Yilning har qanday vaqtda tunes zavq ovqatlar

oila, bu a'zo o'z bonito foydali xususiyatlarga ega. to'yinmagan yog 'kislotalari (omega-3 va juda yuqori kontent baliq go'shti omega 6), yurak-qon tomir tizimi samaradorligini va inson miyasini yaxshilash uchun hissa. Biz bu baliq tonna baliq qo'ng'iroq.

Tuna dan idishlari juda xilma-xil. Bask xalqi, masalan, bir ta'rif va baliq, qalampir va kartoshka qilingan, uning taomga "martitako", ta'mi bilan iftixor qiladi. Italiya, xom tunes go'sht mashhur "carpaccio" In. Uning zaytun moyi (bu mahsulot haqiqiy milliy ahamiyatga ega), yosh arpabodiyon urug'lik, qora murch va tuz bilan mazali. Yaponiyada, tunes - sushi uchun to'ldirish. tunes go'sht bo'lakchalari soya SOS botirib va avakado Borlari qismlar bilan rulon o'ralgan mumtoz versiyada.

do'kon peshtaxtalarida topish mumkin Tuna, go'sht suyak tarkibi istisno bo'laklarini tayyorlash yoki biftekleri o'yilgan moyil. Bu juda Tuna har qanday taom tayyorlash vazifasini osonlashtiradi. Evropada, tez-tez Tiramisu oila vakili sotish Qiyma topish mumkin.

tunes bo'laklarini tayyorlash shaklida do'kon sotib bo'lgach, faqat paketini ochish emas, albatta va amaliyotga o'z pazandalik g'oyalarini qo'yish uchun harakat. go'sht xona haroratida turishga ruxsat berish. Ko'pincha, qachon baliq o'tgan muzlash jarayoni tayyorlangan boshqacha tonna baliq yangi taomlar bilan tig'iz. etarli go'sht bo'laklari muqarrar bo'sh, yirtilib bo'lak o'rniga chiroyli va toza kesik eritish bo'lsa. Qizil go'sht tomonida yoki orqaga mushaklar bir tushirdi. Engil ko'lanka foydalanish uchun ruxsat etiladi, lekin qorong'u joylar olib tashlandi.

Panjara fileto - hisobga olib idishlari tunes eng oddiy bilan boshlash kerak. Fry bir skovorodkada kabi bo'lishi va panjara kelgan tutun bilan mumkin. Tuna bir tonna baliq bo'ldi, lekin emas, panjara go'sht aniq lazzatlari bilan ommaviy, baliq tez-tez ochish uchun etarli bo'lishi kerak. qo'l faqat sal kelgan bo'lsa tayyorligi keladi. Ideal, tushdi tilim nur pushti rangli o'rtasida kesib, qirralarning jigarrang bo'lishi kerak. Qovurish zaytun yog'i, uni amalga oshirish uchun yaxshidir.

yangi ta'mi his retseptlar tunes taomlar izlovchilar souslar go'sht qavrilgan oldin presoaking o'z ichiga oladi. Shu bilan bir qatorda, bir soya SOS va asal tunes bo'lak bardosh mumkin (3 mutanosib: 1) emas, balki ortiq 10 daqiqa. Fast tovalar va ovqat ko'p taomlaridan bilan bir qator aylanadi. ta'mi og'izda qoladi!

Siz juda mazali Tuna (har doim emas, balki hamma joyda sotib olish mumkin fresh're) konserva oziq-ovqat sotib olish va pishiradi. bu holda maxsus joy, salat va SOS olib. zaytun yog'i tozalangan pomidor (2 dona) tug'ralgan piyoz qovurayapman zarur issiq Add garnitür tayyorlash uchun. Sote 5 daqiqadan kamroq vaqt oladi. Keyingi nozik, tuz, murch (tufayli yorqin ta'mi ziravorlar uchun, oz, ammo) bibariya tug'ralgan qo'shish. issiqlik o'chirish va konserva baliq qo'shing. spaggeti bu kiyinish deyarli majburiy ovqat uy Celentano da bir kun.

Xulosa qilib, u tunes ovqatlar juda murakkab tayyorlash emasligini qayd etish lozim. Eng tez-tez, qolgan masalliqlar baliq mazasini ta'kidlamoq faqat qo'shimchalar mavjud. va baliq osh, va gravies, libosdir, atıştırmalıklar va biz uchun odatiy issiq hatto ba'zi o'xshashi - konserva oziq-ovqat deyarli hech narsa, albatta, mumkin. lazzat xususiyatlari va tunes go'sht zichligi baholash, ko'p baliq odatdagi tender go'sht hayvonlar ko'p har xil emas sezasiz. Bu ochiq-oydin ko'proq tunes taomlar iste'mol faqat foyda bo'ladi.