Gipertoniya doktor Myasnikov: qanday davolash uchun? Kitoblar Aleksandra Myasnikova

Sog'liqni saqlash mavzu tashvish har kim. Axir, bu muhim, odamlar nima kerak. Biroq, biz duch kerak kimga bilan birga bo'lganlar shifokorlar, yoki ularning bemor holati quo tushuntirish va mavjud tuzatish istamayman mumkin emas. Bundan tashqari, ommaviy axborot vositalari boy tibbiy xizmat va dori-darmonlar, reklama, nihoyat odamlar aralashtirmang ega. Va bu yerda Aleksandra Myasnikova kitobni mumkin yordamga keladi.

Ularning muallifi - bir hurmatli shifokor, deyarli boshqa manbalardan olinishi mumkin tibbiy ma'lumotga unga zarur har bir o'quvchi, etkazishni ega bo'ldi. Bu kitobda Aleksandra Myasnikova ba'zan hatto uni bardam, bir odamni rag'batlantirish mumkin. Lekin eng muhimi, ishonch bilan to'lib qo'lida muallifning asarlarini olib har bir kishi, u yaxshi sog'lik, barcha o'z bo'lardi.

mashhur sulolasi

Myasnikov Aleksandr Leonidovich (tug'ilgan yili - 1953 TH) shifokorlar to'rtinchi avlod vakili bo'ldi. Uning katta-bobosi - Leonid Aleksandrovich - Red Hill Tver viloyatida mamlakat shifokor sifatida xizmat qilgan. Ulg'aygan birinchi kasalxonaga asoschisi sifatida uni eslaydi. Dada - Aleksandr Leonidovich - tibbiyot fanlari SSSR akademiyasi akademik hisoblanadi. Bu dunyoga mashhur olim bunday gipertoniya, koronar etishmovchiligi va ateroskleroz kabi masalalar yurak-qon tomir tizimi bunday nuqsonlarning ustida ishlagan. E'tibor u yuqumli kasalliklar va jigar va o't yo'llari kasalliklari, qaratilmoqda. U, shuningdek, umrining oxirgi kunlarida Stalinni kuzatilgan shifokorlar bir guruh a'zosi edi. Uning nomidagi A. L. Myasnikove xotirasiga:

- Klinik kardiologiya instituti;
- gipertoniya tadqiqot bag'ishlangan ilmiy jamiyat;
- Oltoy hududida joylashgan dam olish Belokurikha, asosiy ko'cha.

Bugun uning darslik olmoqda A. L. Myasnikova va tibbiy maktab o'quvchilar nomini bilaman. mashhur akademik shifokor uchun Love o'g'liga berdi. Leonid professori bo'ldi tibbiyot fanlari doktori. Afsuski, u 45 yoshida, juda erta vafot etdi.

Qizig'i shundaki, avloddan-avlodga Myasnikov oilada nomlari almashinishi ham. otasining ismi Iskandar, to'ng'ich o'g'li edi, agar shunday bo'lsa, - .. Leonid, boshqalar nabirasi A. L. Myasnikova uning to'liq adash sababi shudir.

mashhur doktor Biografiya

Future doktor Myasnikov Aleksandr Leonidovich Leningradda tug'ilgan. 1976 yilda u muvaffaqiyatli Pirogov nomidagi 2-Moskva tibbiyot instituti, uning o'qishni tamomlagan. Keyingi, u amaliyot va aspiranturada o'tgan bobosi A L. Myasnikova nomidagi klinik kardiologiya instituti kirdi. 1981-yilda, taniqli akademigi nabirasi nomzodlik dissertatsiyasini himoya qildi va u muddatidan oldin qildi.

Keyingi Aleksandr Myasnikov Mozambik Xalq Respublikasi yuborildi. Bu erda Janubiy Afrikada, u mamlakatning eng chekka hududlarida geologiya-razvedka amalga oshirilayotgan geologlar bir guruh bir shifokor bo'lib ishlagan. Biroq, bu ishlari harbiy harakatlar boshlanganidan tufayli to'xtab kerak edi. 1983 yildan boshlab qassoblik Zambezi viloyatida ishlashda davom etdi. U erda umumiy amaliyot lavozimiga tayinlandi. Bundan tashqari, u o'z vataniga qaytib, lekin bir yil o'tgach, hukumat kasalxonada "Prenda" ish tibbiy maslahatchi katta guruh bo'lib Angola yuborildi. Afrikada Uning xizmati 1989 yilgacha davom etdi

uyga qaytib, qassoblik shifokor-Ittifoqi kardiologiya ilmiy markazi bo'lib ishlagan. Bu parallel, u Xalqaro Migratsiya Tashkiloti tibbiy bo'limi xodim lavozimida edi. 1993 yildan 1995 yilgacha. Aleksandr Leonidovich shifokor Rossiya elchixonasi o'z burchini qilayotganimni Fransiya, edi. Shu bilan bir vaqtda, u Parijda joylashgan eng mashhur tibbiyot markazlari bilan hamkorlik.

1996 yildan boshlab, qassoblik, uning tibbiy darajasini isbotlash kerak edi, Amerika Qo'shma Shtatlari, faoliyat. Amerikada, Aleksandr Leonidovich aspirantura, mutaxassisligi «umumiy amaliyot shifokori" bilan, Nyu-York davlat universiteti tibbiyot markazi joylashgan. 2000 yilda AQSh doktor Myasnikov yilda oliy toifali berilgan. Shu mamlakatda, u vrachlar Amerika kolleji va Amerika Tibbiy assotsiatsiyasining a'zosi bo'ldi.

uzoq xorijda eng yuqori professional tan bo'lib bo'lgach, mashhur sulolasi vorisi hali Moskvaga qaytdi. 2000 yilda u, barcha xalqaro standartlarga muvofiq debugged qilingan ishlarni o'z kliniğini ochdi. Endi bu Amerika tibbiyot markazi va taniqli tadbirkor va siyosatchi muomala qilinadi. 2009 yildan boshlab, Aleksandr Myasnikov - Kreml kasalxonasida bosh vrach. Bu yerda u 2010-yilgacha ishladi. Yaqinda Biroq, taniqli shifokor orqa sog'liqni saqlash sohasiga kirib keldi. Bugungi kunda, u Myasnikov Aleksandr Leonidovich ishlari o'rin - 71 shifoxona kapital. Shu bilan birga taniqli shifokor Moskva Jamoatchilik palatasi a'zosi bo'lgan.

Shahsiy hayot

Aleksandr Myasnikov ortiq uch, o'n yillar davomida turmush qurgan. Uning kelajagi xotini u uning eri bilan kelgan bir partiya, uchrashdi. vaqtga kelib Aleksandr Leonidovich allaqachon qonuniy uylangan edi, lekin deyarli darhol birinchi ko'rishdayoq uni yaxshi ko'raman. mashhur sulolasining davomchisi xotinini taloq va Darling erim oldi. O'shandan beri ular bir-biridan hech qachon edi. er va xotin Yaqin Myasnikov va mashhur shifokor, barcha chet ellik vakolatxonalari edi. Bugungi kunda, er-xotin, farzand, Leonid bor. Oila Aleksandr Myasnikov ishonch u shifokorlar ajoyib sulolasining davomchisi bo'ladi. Va hali vaqt bir o'smir, Leonid. U Frantsiyada o'rganish va internat maktab bor yashaydi etiladi.

Happy odam Aleksandr Myasnikov o'zini hisoblaydi. Shaxsiy hayoti u ishlab chiqdi. uning yonida, bir go'zal ayol. Rising o'g'li - continuer mehribon. Doktor dam olish uchun yaxshi ko'radi chetidagi bir Frantsiyada uy va yozgi bor,

mashhur dasturlari Taqdimotchi

2007 yildan 2012 chop etilgan qaysi, "shifokor qo'ng'iroq qildi?" Televizion shou bo'lishi mumkin Aleksandr Leonidovich Myasnikov salomatligi haqida hikoyalar eshitish. 2010 yildan boshlab, mashhur shifokor radio dasturlari Vladimir Soloviev "Vesti FM» uchun Sog'liqni saqlash bo'limiga olib keldi. 2013 yildan kanalida hozirgi vaqtga "Rossiya 1" TV dasturi "Doktor Myasnikov bilan eng muhim narsa to'g'risida". Ketadi Bu ularning salomatligini haqida oddiy va keng qamrovli javob istaganlar tomoshabinlar orasida juda mashhur hisoblanadi.

"Doktor Myasnikov bilan eng muhim narsa to'g'risida" TV show juda yaxshi, ularning tibbiy yo'nalishini yo'qotmasdan, inson tanasining muammolar haqida hikoya qiladi. Eng turli ko'rib bir vaqtning o'zida va bir xil vaqt tegishli mavzularda da. Ular sport va ovqatlanish, ruhiy salomatligi, go'zallik muolajalar va yanada ko'proq taalluqli. Tomoshabinlar ta'kidladi emas zerikarli va juda ko'p, siz taniqli shifokor, deb uzatish. Tinch, Ester shunday doimiy alternanslı o'yin-kulgi va axborot bloklari, og'zaki tarixini va kontaktlarning qurish. Lekin dasturning eng katta plus vakolatli oddiy tomoshabinga sog'liqni saqlash va ta'lim ishonch va tibbiyot hurmat ahamiyati g'oyasini hisobot uchun emas.

Kitob-Vahiy

"Salomatlik" uz yangi kitob o'quvchiga 2013 yilda joriy etildi. Uning muallifi - Aleksandr Myasnikov. "Qanday qilib 50 yildan ziyod vaqt yashashga: dori-darmon va tibbiyot haqida shifokor bilan ochiq suhbat", - shunday mashhur shifokor ish deb ataladi. Bu kitob haqiqiy ko'z-ochuvchi dori hisoblanadi. Bu Aleksandr Myasnikov, qanday qilib zamonaviy tibbiyot taqozo muhitda 50 yil uzoq yashashga, deydi. U, mashhur tabib, Stalin, mutaxassis muomala Afrika, Frantsiya va AQSh, Rossiyaning yirik shifoxona bosh shifokori amal shifokor nabirasi, formula mamlakatimiz hayoti va sog'lig'ini saqlab kuzatishimiz muvaffaq bo'ldi.

kitob bir qiziq shaklida yoziladi. Bu mavjud axborot uchun qulaylik va mavjudlik uchun, o'quvchi eng keng tarqalgan patologiyasini davolash ancha farq istiqbolli hisoblanadi tufayli bo'ladi. Misol uchun, o'z kitobida doktor Myasnikov hikoya gipertoniya. Qanday munosabatda uchun , bu umumiy ozor, va qanday qilib G'arbda buni? Bu kitob va yurak xuruji muammosini ham ko'tariladi. Vazifa shifokor bilan ochiq suhbat - qat'i nazar, moliyaviy holati va yashash mamlakat, Sog'liqni saqlash vaziyatni nazorat qilish uchun o'quvchi yordam berish uchun. mashhur sulolasining vorisini hikoya nima haqida?

dori haqida gapirish

Bugungi kunda, ochilish tashkil har qanday jurnal, shuningdek, televidenie yoki radio o'girib, har birimiz, barcha mumkin bo'lgan kasalliklarni davolash mumkin bo'lgan yangi sehrli o'q bor edi, deb bilish ishonch hosil qiling. Bunday axborot inson kasalliklari va zaiflikka qaytishi juda ko'p bo'lsin uchun istagan bir marketing hiyla tadbirkorlar ko'proq narsa emas. Biroq, doktor Myasnikov salomatligi yo'lida, biz faqat mashq qilish bir kun, bir soat kolbasa va kamida voz kerak, deb aytdi.

yurak haqida gapirish

avvalo, bizning tanasida asosiy mushak, tamaki yoqtirmayman. yurak uchun bir raqam dushmandir. jarohat va, afsuski, zamonaviy odam uchun xos bo'lgan harakatsiz turmush tarzi, sabab. qon tomirlari va yurak xastaligidan rivojlantirish tetiklenmesi xavf omillar ro'yxati, va meva-sabzavot mahsulotlarini etarli qabul qilish hisoblanadi. Doktor Myasnikov, biz kerak, har kuni bu foydali mahsulotlar kamida bir funt eyishga bildirmoqda. Bundan tashqari, uning fikricha, yurak muzqaymoq, kolbasa va nosog'lom yog'larni sevmas. Bu holda u zaytun, kungaboqar va boshqa o'simlik moylari kabi.

Ko'pchilik gipertoniya doktor Myasnikov dedi. yurak bosimi ortib ostida ikkilanuvchi, chunki qanday, bu kasalliklarni davolash uchun? mashhur sulolasining birinchi vakili tuz Signallarni qabul qilish kamaytirish uchun tavsiya etiladi. Ruslar bu ogohlantirish 50 dan ziyod bo'lgan kishilar uchun ayniqsa muhimdir o'rniga standart 5 12 g miqdorda kundalik ravishda idishga qo'ying.

muhim maslahatlar

Uning nashrlarda ko'pincha gipertoniya doktor Myasnikov deydi. Qanday qilib bugungi kunda juda keng tarqalgan bir kasallikni davolash uchun? ko'chib o'tishga imkon qadar, Buning uchun. Va u ham dangasalik va yotib istagini yengib, amalga oshirilishi lozim. Bundan tashqari, siz ruhiy tushkunlik va stress vaziyatlarga o'lmoq uchun o'zlarini haydab kerak emas. Barcha bu, Myasnikov ko'ra, faqat "bizni eydi." Ko'pincha odamlar o'z kelajagi va ularning yaqinlari kelajagi haqida tashvishli. Buni amalga oshirish uchun zarur emas. Ertaga yana kelib, mumkin emas qora ovozla o'ylab emas.

ovqatlanish haqida

Biz hammamiz qoshiq va vilkalar odam uning qabrini qozon iborani bilaman. Va doktor Myasnikov, bunday so'z to'g'ri ekanligini tasdiqlaydi. uning tavsiyalariga yilda kundalik ovqatlanish baliq, sabzavot va mevalar haqida bir urg'u bo'lishi kerak. Dengiz vitamin D bilan nomi "Omega-3" ostida sotilgan, bu baliq yog'i kapsülleri bilan o'zgartirilishi mumkin.

Bu flavonoidlerinin ko'p, chunki Buyuk foyda, sarimsoq kamida bir chinnigullar kundalik iste'molini keltirurman gipertoniya xavfini kamaytirish uchun. Bu komponentlar yurak uchun juda yaxshi. Flavonoidlar qora shokolad yirik miqdorda topilgan. Bu mahsulot bir parcha sarimsoq chinnigullar muqobil bo'lishi mumkin, shuning uchun. uning yong'oq kamaytirish yordam ham hipertansif bemorlarga xolesterin o'sishini to'xtatib, va. Bu tomirlar va yurak shikoyat qilganlar, bu qiymat nima har kuni, yana 70 har bir narsa miqdorida ushbu mahsulotni foydalanish qat'iy chekishni voz kerak yuqori qon bosimi bilan bog'liq muammolarni hal qilish, va alkogol iste'mol kamaytirish hisoblanadi.

tomirlar haqida gapirish

tomoshabinlar bir qator fikricha, nima uchun quloq, ularning qiziqish shifokor gipertoniya Myasnikov deydi. Ahvoli dori keyin ham uzoq muddatli foydalanishni yaxshilash emas, qanday, bu kasalliklarni davolash uchun?

Aleksandr Leonidovich yuqori qon bosimi reçeteli dorilar sizning shifokor olish yoki noto'g'ri dozalarda ularni qabul qilmaydi, ko'pincha mamlakatimizda, bu vaziyat yuzaga ilgari suradi. Albatta, bunday hollarda, bemorning ahvoli yaxshilanib qolmaydi.

tomir tizimi patologiyasi doktor Myasnikov rivojlantirish uchun yana bir sababi tuz ortiqcha foydalanish dedi. Uning tarkibiy natriy suvda tana "tortadi". Shunday qilib, bir gipertoniya olib suyuqlik bir overabundance bor.

zaif kemalari Myasnikov uchinchi sabab semiz ko'rib chiqildi. Bu og'ir odamlar kasal gipertoniya emasligini dargumon. Lekin qo'shimcha o'n kilo bartaraf 5-20 mm Hg doirasida tomirlar qon bosimini kamaytirish. San'at.

qon tomirlar bilan bog'liq muammolar diabet tufayli yuzaga keladi. U tanani va buyrak vayron, ham olib keladi, chunki bu kasallik juda xavfli hisoblanadi.

Xalq himoya vositalaridan foydalanish

Ma'lumki, ko'pchilik odamlar uning pasayishiga hissa, ortiqcha bosim, dori doimiy foydalanish chalingan etiladi. Biroq, afsuski, bemorlarning ko'pchiligi dori vositalari yon ta'siri paydo bilan duch keldi. Doktor Myasnikov ilmiy hamjamiyatda tan olindi, an'anaviy tibbiyot retseptlar, e'tibor tavsiya, shuning uchun. mashhur shifokor gipertoniya ta'sir qilishi mumkin mohiyati va o'tlar foydalanishni tavsiya etadi.

Bu qanday ishlaydi?

oddiy va qulay shaklda doktor Myasnikov o'simlik davolash haqida o'rtacha shaxsga yetkazdi. Uning operatsiya maxsus moddalar yordamida mumkin. Bu tabiiy ingredientlar energetika va qayta tiklash qobiliyatiga ta'sir xos hujayra retseptorlari ta'sir qiladi. Ushbu yangi kishilar bilan shikastlangan hujayralar almashtirish amalga oshiriladi bo'lsa. Natijada, tana tiklanadi va shaxs yana sog'lom bo'ladi.

Monastic choy

Bu vositasi gipertoniya doktor Myasnikov tavsiya etadi. monastiri choy noyob davolash elementlar va o'tlar bir o'z ichiga olgan nodir yig'ish ekanligi. Bu vosita samaradorligi faqat ilmiy isbotlangan emas.

organizmiga, uning ijobiy ta'siri va ko'p kasal murojaatlarni aytib. normal bosim olib faqat mahsulotning bilan birga ko'rsatmalariga rioya qilish kerak. Shu bilan birga, doktor Myasnikov deydi, siz bunday gepatit, prostatit, diabet, va bel og'rig'i kabi patologiyasini xalos. Shunday bo'lsa-da, choy monastiri eng muhim markazida - gipertoniya davolash.