Harakatsizligi yoki qanday dangasalik bartaraf qilish uchun Sizning sabablari.

Ertami-kechmi har bir tanballik hissi bilan duch keladi. Biroq hamma o'zlari va boshqalarga uni tan imkoniyatiga ega, odamlar aksariyati tufayli muayyan bir harakatni amalga oshirish uchun istamay, uzr ko'p topish. Baribir, u tanballik hissi muqarrar kundalik hayotda bizni birga deb qabul qilish kerak. Lekin qanday qilib dangasalik bartaraf va barcha mumkin bo'lgan yoki yo'qligini uchun? Biz bu qiyin savolga batafsil javob berishga harakat qiladi.

u yoki bu hodisaga bilan shug'ullanish birinchi o'rinda, avval, bu holda, savolga javob uning sabablarini o'rnatish kerak: "qaerda dangasalik qiladi?". Ba'zi hollarda, dangasalik overwork tufayli sodir bo'ladi va dam olish uchun o'tkir ehtiyoj sifatida namoyon. Mas'ul va uyushgan shaxs, kuch orqali tanballik va ish perebaryvat tanangizni sabab, sog'ligingiz uchun jiddiy zarar olib kelishi mumkin. Bu o'z-o'zidan bilan jim va muvofiq kichik va muntazam muhlat tashkil qilish kerak bo'ladi. Shuning da dangasalik eng keng tarqalgan emas.

tanballik asosiy sabablari orasida rag'batlantirish va ish qiziqish yo'qligi. Bu qanday holatda dangasalik yengish uchun? faoliyati, inson uchun hech qanday foyda olib bo'lmaydi, faqat uni chizish imkoniyatiga ega bo'lish uchun. Bu holda, siz ishni bajarishda eng kamida bir necha ma'no topish kerak.

tanballik yana bir keng tarqalgan sababi birovning yelkasiga ishni siljitish uchun qobiliyatidir. Nima uchun uni amalga oshirish uchun mamnuniyat tayyor birovga ish Faso emas? Bir kishi uning uchun ishni to'xtatish kerak - faqat Atrofidagilar bu vaziyatda tanballik shaxsni ozod etadi. Noumidlik, bir yo'l yoki boshqa, individual chora rag'batlantirish.

Bu erda dangasalik bartaraf qilish uchun, ba'zi umumiy tavsiyalar:

• tugallanmagan biznes batafsil ro'yxatini qiling va har kuni bir ob'ektni amalga oshirish. Asosiy narsa hech nima bahona, har bir ishni bajarish uchun kuch-quvvat va iroda ulash uchun bo'ladi. Kun kun keyin uning tanballik ustidan g'alaba qiladi.
• o'zlari aniq maqsad va vazifalari uchun belgilang. Asosiy narsa haqiqiy va iloji bo'lishdir. u juda xira, chunki, masalan, maqsadi ishlamaydi "Men yoz ozishga istayman". o'ziga xos xususiyatini qo'shish "1 iyun, men 7 kg yo'qotish kerak", - yana ijobiy tovushlar. Endi ishonch bilan, bu maqsadni amalga oshirish uchun davom mumkin.
• har qanday biri amal go birida, bir vaqtning o'zida ishni band qilmang. Agar siz hali ham savolga javob topib bo'lsa "dangasalik yengish uchun qanday," bir-yo'lakay butun to'plamini remake harakat qilmang. Albatta, siz muvaffaqiyatsiz bo'ladi va faoliyati ta'qib umidsizlik hissi bilan almashtiriladi. Faqat qanday qilib har bir narsani rejalashtirish va ularni asta-sekin amal.
• tanballik ustidan har g'oliblik uchun o'zingizni mukofotlash turli yoqimli mayda-chuyda narsalarga o'zingizni undaydi. turli aktsiyalari bilan kelib emas, balki o'z dangasalik bartaraf etish jarayoni, ulardan haqida o'ylash. Agar ishni qilish qanday o'ylab ko'ring va o'zingizga bir oz suymoq imkoniyatiga ega bo'ladi.
• Agar u yoki bu ishni qilmasangiz nima bo'lishini tasavvur qiling. ehtimollik yuqori darajada, biz yaxshi narsa u yuz o'girib bo'lmaydi, deb aytish mumkin. biznes uchun pastga olish xavfsiz yoqimsiz oqibatlar haqida o'ylab ko'ring va.

Endi siz ham dangasa har qanday muntazam ishni bajarish uchun oddiygina, ish o'rganish yoki qachon nima bilamiz. Agar ko'proq mos yo'lini tanladi, yoki ularning majmuasi yordamida bo'lib, siz tanballik noqulay his bartaraf qilish mumkin bo'ladi.