Homilador ayollar uchun vitaminlar. Qaysi biri yaxshiroq - shifokor biladi.

Vitaminlar hujayra ichidagi metabolizmda ishtirok etadigan faol moddalar bo'lib, immunitetni qo'llab-quvvatlaydi, metabolizmni tartibga soladi, to'qimalar va hujayralarni ishlab chiqishga va ta'mirlashga yordam beradi. Ular juda kam miqdorda zarur, ammo ularning etishmovchiligi inson sog'lig'iga sezilarli darajada ta'sir qiladi.

Vitaminlar ehtiyoji jinsga, yoshga va uning fiziologik holatiga bog'liq. Homiladorlik paytida vitaminlarga bo'lgan ehtiyoj sezilarli darajada oshadi. Ammo vitaminlar etishmasligi ularning ko'payib ketgani kabi yomon bo'lishi mumkinligini ham unutmaslik kerak. Shuning uchun, siz homilador ayollar uchun vitaminlar kerak deb hisoblasangiz, homiladorlikni davom ettiradigan akusher ayolga murojaat qilish yaxshiroq. Har holda, bemor uchun eng mos bo'lgan preparatlar buyuriladi.

Homiladorlikning dastlabki bosqichlarida vitaminlar, albatta, kerak. Eng muhimi, foliy kislotasi, ya'ni B9 vitamini. Kelajakda tug'ilgan chaqaloq to'qimalarining shakllanishi to'g'ri yo'lni bosib o'tishini va dastlabki bosqichlarda rivojlanish darajasini yuqori darajada ta'minlashini ta'minlash kerak. Folik kislota bolaning gipotrafiyasini, gidroksefali va boshqa tug'ma nuqsonlarni, shuningdek, prematüreitenin rivojlanishiga yo'l qo'ymaydi. B9 vitamini iste'mol qilish, deyarli barcha homilador ayollar uchun qanday ovqatlanishidan qat'i nazar, belgilanadi.

Dastlabki bosqichlarda E vitamini tez-tez buyuriladi, bu homiladorlikni tugatish bilan tahdid qilishda ishlatiladi. Bundan tashqari, organizmni hujayralarni yo'q qilish qobiliyatiga ega bo'lgan ionlardan himoya qiluvchi kuchli antioksidantdir. E vitamini bosimning normallashishiga yordam beradi, o'pka va yurak to'qimalarini, shuningdek qon tomirlarining devorlarini, ayniqsa kichiklarni mustahkamlaydi.

Vitamin B6 toksikoz bilan yordam beradi, bu nafaqat ko'ngil aynishni sezilarli darajada kamaytirmaydi, balki ayni paytda xomilaning markaziy asab tizimini ham to'liq rivojlanishi kerak.

Homilador ayollar uchun trimestrlar bo'yicha vitaminlar bir-biridan farq qiladi. Homiladorlikning ikkinchi trimestri kelganda , homilador va xomilada turli xil vitaminlar ehtiyoji sezilarli darajada oshadi. Ayni paytda sizga kerak:

• Anemiyani oldini olishga yordam beradigan temir preparatlari ;
• Magnezium - tushkunlik xavfini kamaytiradi va yurak va qon tomirlarining yaxshilanishiga yordam beradi;
• Kaltsiy chaqaloqning suyaklarini mustahkamlash va onadan tishlarini ushlab turish uchun kerak.

Albatta, bu muhim vitaminlar ro'yxati emas va ularni alohida olish juda qiyin. Hozirda dorixonalarda ko'p miqdordagi multivitaminli preparatlar taklif etiladi, ammo homilador ayollar uchun mo'ljallangan maxsus vitaminlar mavjud. Qaysi biri yaxshi? Bu savolda aniq javob yo'q. Ba'zi dorilarda yod yoki kaltsiy mavjud emas, foliy kislotasi etishmasligi mavjud. Bu shuni anglatadiki, yo'qolgan elementlarni alohida-alohida olish kerak. Biroq, siz tasodifan qo'shimcha vitamin qabul qilishingiz mumkin, bu esa hech qanday vitamin etishmasligidan kam xavflidir.

Homilador ayollar uchun vitaminlarni iste'mol qilishni boshlashdan oldin, sizning qizingiz bilan emas, balki sizning shifokoringiz bilan qaror qabul qiling. Vitaminlarni qabul qilish, mutaxassisning tavsiyalaridan kelib chiqqan holda, homilador ona ancha yaxshi his etadilar va ular bolaga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Homilador multivitaminlar orasida eng ko'p tarqalgani Vitrum Prenatal va Elevit. Ikkala dorilar ham foliy kislotasining to'g'ri miqdorini va ko'plab boshqa elementlarni ta'minlaydi, ammo ular umumiy noqulayliklarga ega - yod o'z ichiga olmaydi. Ushbu muhim elementning etishmasligi bolada aqliy kamchilikka olib kelishi va homilador ayollarda tiroid kasalligiga olib kelishi mumkin.

"Homilador ayollar uchun vitaminlar, bu yaxshiroqmi?" Degan savolga javob. Juda oddiy: shifokor tomonidan to'g'ri tanlangan, bu toifaga maxsus mo'ljallangan va muntazam ravishda olinadi.