Issiqlik pishirilgan mol go'shti tili nima? Nima yaxshi odam yon mahsulotini olib?

Mol go'shti tili to'g'ri bir nazokat, deb atash mumkin. Bu nozik tuzilishi va mukammal lazzat, juda to'yimli bo'ladi. Bu to'g'ri, dunyoning eng mashhur mahsulotlari biri deb ataladi. go'sht qo'shimcha mahsulot asosida ko'plab ajoyib ovqatlarni ham bor. kaloriyali pishirilgan mol go'shti til Bundan tashqari juda kichik, shuning uchun u dietitians foydalanish tavsiya etiladi.

u osonlik bilan ichak tomonidan so'riladi, bu tufayli mahsulot, juda oz biriktiruvchi to'qimalari mavjud. Bugun biz aslida kaloriyali qaynatilgan mol go'shti tili nima sizga ko'rsataman, va shuningdek, uning savoliga tegmang olaman kimyoviy tarkibi va foydalanish. Bu yon bir Arsenal B. ilmiy 100 gramm tili to'liq inson uglevodlar va yog 'moddalar almashinuvida uchun zarur bo'lgan vitamin B 12, kundalik talabni qondirish uchun yordam beradi, deb isbotlangan to'liq tana oqsillar, rux, temir va B vitaminlari boyitishingiz mumkin.

Jami 250 g qaynatilgan mahsulot organizmida rux tanqisligi tashkil qilish. Bu asar mineral dermatolojik kasalliklar turli engish uchun yordam beradi va oqsil sintezi normallashtirish hissa qo'shadi, immun tizimini yaxshilaydi. Homilador ayollar va yosh bolalar juda foydalidir qaynatilgan mol go'shti tili. 100 g boshiga 170 kcal oziqlanish intervallarni kaloriyali

Ko'pincha, shifokorlar kamqonlik, yurak xastaligi va ovqat hazm qilish trakti kasalliklar bilan odamlar ratsionida bu qo'shimcha mahsulot o'z ichiga uchun tavsiya etiladi. Kam kaloriyali pishirilgan mol go'shti tili sog'lom, bir kilo saqlab yordam beradi. Bu qo'shimcha mahsulot nafaqat kalori yoqadi, lekin u ham vitaminlar, minerallar sutkalik ehtiyojini qoplaydi va mikroelementlar.

Biz yog'lilik kuni cho'chqa va mol go'shti tilini solishtirish bo'lsa, ikkinchi va undan kam kaloriyali (taxminan 40 kkal) tayanar. Shuning uchun, juda semizlik bilan odamlar mol go'shti afzal berishi lozim bo'ladi. Qaynatilgan tili salatlar, yaxna va issiq ovqatlar qo'shilgan bo'lishi mumkin. butun dunyo bo'ylab Parhezshunoslar kuchli, bu mahsulot asoslangan idishlarni, hatto "yulduz" tavsiya. eng taniqli oziq - Ducane - qisqa muddatli postroynet uchun imkon beradi. Bu tuz va ziravorlar holda, foydalanadi issiqlik pishirilgan mol go'shti til, so'ng 150 dan ortiq kkal emas.

Bu qanday nozik tayyorlash mumkin? Xususan, biz ixlosmandlari uchun tayyorgarlik bosqichlari yon mahsulotini tavsiflash:

1. pishirish tilida oldin tozalanishi kerak. Bu jarayonni osonlashtirish uchun, 30 daqiqa davomida sovuq suvda namlangan.

ma'lum bir vaqt yog 'va mukus ketkazib keyin 2. Bu oldirish tomonidan amalga oshiriladi.

3. tilini va quruq mato yuvish.

yaxshi kesilgan katta bo'lagini 2 qismga, tayyorlash paytida u hajmini, chunki: 4. Endi uni qaynatish kerak.

5. Taxminiy pishirish vaqti - taxminan 3 soat. qo'shimcha mahsulot ortiq 1,5 kilogramm og'irligidagi bo'lsa, keyin pishirish vaqti oshirish. tayyor go'shti yumshoq bo'lib, agar o'chirib, vilkasini foydalanishingiz mumkin tekshiring.

6. 15 daqiqa o'chirishdan oldin, didingiz uchun bulyon va dafna barglari, qora murch, selderey, sabzi yoki boshqa ziravorlar qo'shing.

Shuningdek, u qaymoq, krem, pomidor SOS va moyillik bola bilan, shavla pishirish mumkin. bu mol go'shti tili qaynatilgan kaloriyani eng past eslab. tayyor mahsulot folga va sovutish bilan o'rab bo'ladi.