Klyukva foydali va kimga bo'ladi?

Orasida eng foydali mahsulot, shifokorlar kızılcık qo'ng'iroq, tabiatan odamlarga hadya. Brusnika foydali bo'lsin, ularning maslahat yakunida hech kim so'raydi. ning nima uchun ko'rib chiqaylik.

kasalliklarning oldini olish

Bahor - yil aldamchi vaqt. A iliqroq oz, va barcha birdan qish kiyim to'kilgan. Va behuda! Va (maktab bahorda karantin uchun yopiq emas hech narsa uchun) oddiy sovuq, shamollash, gripp yaqin. Bahor - bu immun tizimi va shamollash oldini olish uchun vitamin C iste'moli uchun zarurligini mustahkamlash haqida gapirish vaqti keldi. Barcha mahsulotlar (meva, rezavorlar) bu vazifalarni ikki erishish imkonini beradi. Lekin kızılcık kuchi behuda shifokorlar o'z ichiga beri, uning eng foydali mahsulot tan, va vitamin C, va antioksidlovchilarga emas.

klyukva SARS oldini tashqari, foydalidir? Klyukva sharbati bunday sistit, yaralar, oshqozon saraton kabi kasalliklarning oldini olish uchun har kuni mast bo'lishi kerak. Va klyukva mavjud modda barcha chunki (benzoik kislota va proanthocyanidins), inson organizmiga ta'siri bilan almashtirildi, hatto antibiotiklar kerak ega. ichimlik klyukva sharbatini tomonidan Bunday atrof-muhit deb nomlangan kasallik sabab bakteriyalar, shunchaki tirik bo'lmagan tana, yaratilgan.

Favqulodda yordam

Klyukva yallig'lanishga qarshi ta'sir, antibakterial ta'sir mavjud, harorat kamayadi. Chunki klyukva iste'mol bu xususiyatlari bir qator kasalliklar bilan shifolar qilmoqda. Klyukva yordam va og'ziga bakteriyalar tufayli duch qilganlar mumkin. Shuningdek siydik yo'llari kasalliklari azob kishilar sifatida.

tanasi eng zaif bo'lsa ...

Albatta, rezavorlar sharbati barcha oziq moddalar najot berdik. Lekin Mors, tufayli suv katta miqdorda kamroq bo'lishi kerak. Biroq, sharbat klyukva sharbatini kabi tez-tez iste'mol. Va u (bu shirin) ichish oson emas, chunki. dan Foydali klyukva sharbatini? Ilmiy-tadqiqot shifokorlar issiq sharbati homilador ayollar uchun yaxshi deb xabar. Mors onasi organi sifatida zarur barcha vitaminlar (albatta B guruhi, R, H, va, C) saqlab qoladi, va chaqaloq uni o'sayotgan. mineral tuzlar (temir, kaltsiy, fosfor bo'lgan) suyaklarning mo'rt naslni va onasini o'zi mustahkamlash klyukva sharbatini ham mavjud. Bu homiladorlik davrida ayolning jasadi eng, ayniqsa, tish kaltsiy muhtoj ma'lum. biron-bir tarzda kızılcık iste'mol (tishlari Homiladorlik davrida va undan keyin butun saqlab), bu element jasadini ta'minlash kerak bo'ladi. Va bu hammasi bu foydali emas Homiladorlik davrida klyukva. organizmga ta'siri, homilador bunday pufagi ko'ngil aynishi, bosim farqlari, gravitatsiya kabi noxush belgilari bilan engish imkonini beradi.

tiklovchi harakat

Bu maqola foydali klyukva bo'lgan hamma narsani qamrab olmaydi, deb, yuqoridagi muammoni barcha. Bu mo''jiza Berry ba'zan antibiotiklar ko'ra yaxshiroq bemorlarga yordam ega. Uning ko'p qirrali xususiyatlari tanasiga bir tiklovchi ta'sir ko'rsatadi. Bu, samaradorligi va aqliy faoliyatini oshirish hazm, tana ustiga toksinlar neytrallanish chora yaxshilash va immun tizimini mustahkamlash, toksinlar olib chiqish bilan ifodalanadi.

doza

Shunday qilib, foydali klyukva u, iste'mol qancha, qanday qilib, biz tushunish, nima? Bu, albatta, sizning maqsad va tana holati bog'liq. vitamin C kızılcık etishmasligi qaerdadir oy vaqt muayyan vaqt uchun katta miqdorda ishlatilishi mumkin, masalan, (tana, bu vitamini kerak qancha qarab). o'rtacha (qoniqarli sog'liqni saqlash holati uchun mavzu) kuni kundalik stavkasini deb atash mumkin: kızılcık suvi yana (bir litr haqida) doim bir stakan va sharbatini iste'mol. Lekin rezavorlar o'zlari, bir necha kishi yetarli miqdorda iste'mol qilish mumkin bo'ladi, va hali shakar 300 gramm bo'lgan tiklovchi ta'sir uchun etarli bo'ladi.