Mazali ovqat ta'riflari: mol go'shti bilan salat

Mol go'shti inson tanasi uchun foydali mineral tuzlar majmuini ega, shuningdek oqsillar asosiy etkazib beruvchilardan biri. kupürü mavjud oqsil Eng - tana go'shti yumshoq buyumlar, shuning uchun tavsiya etiladi salatlar foydalanish uchun.

mol go'shti va qovoq yog'i bilan salat

tayyorlash uchun mazali salat mol go'shti 400 g olib, 1 tuzlangan bodring, 1 kichik piyoz, qalampir Bolgariya 2 (qizil va yashil, juda kichik), 2 stol (allaqachon ko'tarib jo'nadilar qaynatilgan). l. sirka 3-jadval l. qovoq neft, 2 dona tuxum, 1-jadval. l bermaslikka harakat va yashil piyoz, bir necha patlari.

Marine tayyorlang: bilan sirka aralashtiring neft, qovoq tuz va murch. mayda tug'ralgan bodring va bermaslikka harakat qo'shish. Keyingi Agar mol go'shti kerak va 15 daqiqa davomida topgan aralash uni to'kib tashlang. Qattiq tuxum va piyoz bo'lakchalari o'yilgan lozim. Pepper yarim doira shaklida kesilgan.

Go'sht siz ham mayda tug'ralgan yashil piyoz bilan sepib mumkin, bir idishga yoki plastinka ustida olib yotar va tuxum, qalampir va piyoz bilan bezab zarur. Agar kerak jigarrang non bilan bu salat xizmat qilmoqda.

mol go'shti va qo'ziqorin bilan salat

Bu salat tayyorlash uchun, siz yangi qo'ziqorin 200 gramm (har qanday), 250 g qovurilgan go'sht, 2-3, to'q sariq rangli, guruch, mayonez, kraxmal (1-jadval l.) Va 1 limon 1 piyola kerak bo'ladi.

Rasm oldindan qaynatish uchun kerak sho'r suvda, keyin sochiluvchan sovuq suv bilan yuvib tashlang. limon sharbati siqib va kraxmal qaynatish qo'shing va darhol mayonez 300 g aralashmadagi qo'shish uchun, 7 suv 1 bilan qo'shilgan. Qo'ziqorin qaynatiladi.

Qo'ziqorin va mol go'shti, kub shaklida kesib tayyorlangan SOS bilan guruch va apelsin tilim va mavsum bilan aralashtirib kerak. soğutulacak bir salat ehtiyoj bor.

mol go'shti va kartoshka bilan salat

Bu kiyimda qaynatilgan kartoshka taxminan 600 g, cho'chqa 100 gramm, mol go'shti (qaynatilgan), 2 piyoz, ozgina sirka, sariyog 'va o'simlik yog'i va maydanoz 200 g olish qilish uchun.

Bundan tashqari, - Kartoshka pulni va kupligini, mol go'shti va cho'chqa o'yilgan kerak. Piyoz doiralari kesib kerak. Barcha ma'lumotni aralashtiramiz va o'simlik yog'i va sirka aralashmasi bilan to'ldiring. Keyingi Agar petrushka bilan tuz va qalampir va garnitür bilan tatib qo'shishingiz kerak.

mol go'shti va sabzavotlar bilan iliq salat

Bu mazali va tayyorlash uchun past kaloriyali salat, mol go'shti, loviya (afzal Keniya), olcha pomidor, yarim achchiq qalampir, sarimsoq, 3-4 sabzi, qizil sharob, soya sous, kunjut urug'ini va salat (afzal yangi) tayanar kerak.

Mol go'shti va sabzi chiziqlar o'yilgan kerak. (!) Neft holda skovorodkada ularga va bola uchun loviya qo'shish bir qopqoq bilan qoplash uchun ishonch hosil qiling. So'ngra, undan keyin maydalangan Chilli, tug'ralgan sarimsoq, kiritish - sharob va pomidor. sharob quyultirilgan qadar pishiring, so'ngra soya sous qo'shing va (qayla ham qisman bug'lanib kerak) oz, yana pishirib. shar zarur chiroyli qo'yiladi salat barglari ularning ustiga kunjut urug'i go'sht va sabzavot va garnitür qo'ydi. Salat tayyor!

mol go'shti va greyfurt bilan salat

pishirish uchun qaynatilgan mol go'shti, yashil fasol bir xil miqdorda, 1 piyoz, 2 greyfurt 400 gramm va marul 1 shoda kerak. Shuningdek, 2 stol iborat, bu salat uchun ziravorlar tayyorlash kerak. l. sirka (olma yoki sharob muhim emas), 4-jadval. l. neft, shakar, qalampir va tuz.

Go'sht ingichka uzuk va loviya ichiga bo'lakchalari, piyoz kesilgan bo'linadi kupligini, greyfurt, o'yilgan lozim -. Bo'laklarga 3 sm uzunligi yuqorida sanab oziq-ovqat ziravorlar bilan masalliqlarni va mavsumni aralashtiramiz. Muzlatgichda taxminan 30 daqiqa davomida solmoq uchun salat ber. u qalampir ziravorlar bilan salat barglari va yuqori bilan qoplangan, qaysi tubida bir salat piyola bo'lishi kerak xizmat qiladi.

Achchiq salad mol go'shti va noodle bilan

uni amalga oshirish uchun, siz taxminan 150 gramm kerak zumda etib Sigir fileto Shu miqdori, 1 issiq qalampir, 50 g qovurilgan eman, Cilantro to'plami necha patlari yashil piyoz, 2-jadval. l. so'ya sosu va o'simlik yog'i.

tuzlamoq 2-TK tayyorlang .. soya sousi, 1-jadval bilan aralashtiring. l. neft, tuz va qalampir. So'ngra 10-15 daqiqa davomida, mol go'shti tuzlamoq bu (xom) maydalangan ingichka chiziqlar quyinglar. ko'rsatmalariga muvofiq bo'ldi qaynatib oling, lekin uxlab unda kuz to'ldirish, keyin bir oz quruq emas. Bir necha daqiqa uchun yuqori issiqlik haqida Go'sht Fry.

yupqa yarim-uzuk kirib Pepper va piyoz kesilgan, tug'ralgan eryong'oq kerak. Barcha ingredientlar noodles aralashtiriladi va soya sous quyiladi etiladi.