Multivarka yilda İrmik - oson mazali va sog'lom

hayotning normal tana jarayonlarini davom ettirish uchun bir kishi kamida vitaminlar, minerallar oz miqdorda iste'mol va mikroelementlar kerak. katta muammo hozir oziq-ovqat, bu moddalarning eng tegishli olish iborat. uni murakkablashtirishi uchun, paradoksal tuyulishi mumkin, xuddi Zamonaviy texnologiya, shuning uchun, qulaylik inson mavjudligini maksimallashtirish uchun emas, balki faqat ruxsat qaysi, oldinga qadam, lekin. Muayyan mahsulot sotib, hatto 20 yil oldin bo'lsa hamma narsa tushunarli va ravshan bo'ladi edi: xaridor sabzavot deb bilar edi - har qanday sun'iy to'qima va gen o'zgartirish holda, sabzavot, so'ngra bugun, do'konga kirib kelayotgan, odam Qop bir "to'ng'izga kasb ". , Bu mumkin emas - va xavfsiz "Tabiiy bu cho'chqa", deb, kamida 50 foizini aytish.

Shu mahsulotlar, nima Ya'ni bir odam organizmning rivojlanishi va hayot uchun zarur mineral va vitaminlar minimal miqdorini, olish mumkin? hisob tibbiy vitamin komplekslarini hisobga olgan holda turib, ishonch bilan boy oziqalar yormalar, deb aytish mumkin. irmik mash shu jumladan. sag'ri nonushta uchun bolalarni tayyorlash hech ajablanarli joyi yo'q. Shunday qilib, foydali irmik nima? bug'doy yorma yupqa asos don, shuningdek, fosfor, rux, kaliy, temir o'z ichiga olgan B vitaminlar boy. To'g'ri pishirilgan irmik (multivarka yilda bo'tqa , yaxshi tana tomonidan so'riladi suyaklarni mustahkamlaydi va oshqozon-ichak trakti ishlarini takomillashtirish yordam beradi: o'z ichiga olgan), barcha foydali ozuqaviy xususiyatlarini saqlab qoladi.

Kamayish, operatsiyadan keyingi davr, buyrak etishmovchiligi - bu barcha kasalliklar uchun mukammal irmik mash yordam beradi. multivarka bu mo'jiza mahsulot oson bo'lmaydi pishiradi. "Sut bo'tqa" Buning uchun, siz Sozlamalar rejimini tanlash kerak.

İrmik: ulushi

yarim miqdorida Croup o'lchash kubogi multivarku quyiladi. So'ngra 1,5 osh qoshiq shakar va 1/3 choy qoshiq tuz qo'shib. Barcha bu aralashtiriladi va sut 3 o'lchovli stakan, keyin 1,5 o'lchovli suv stakan va sariyog 'bir osh qoshiq qo'shish kerak bo'ladi. Barcha komponentlar yaxshilab aralashtiriladi so'ng, navbat keladi "taomlar sehr".

tayyor irmik bo'lganda talab multivarka rejimini, jumladan, bir signal beradi. multivarka yilda yana bir bor pyuresi aralashtiramiz va u 5-10 daqiqa tursin kerak. Oxirgi bosqich - xizmat qilmoqda. Bu bug'doy yorma mukammal murabbo, murabbo shaklida turli qo'shimchalarning, quyultirilgan sut, asal bilan. plitalari ustida ajralish, xushbo'y yog ', shakar yoki murabbo, eyishga multivarka tayyor ajoyib irmik!

tez oziq-ovqat sifatida, qat'i nazar, retseptining, bo'tqa foydali xususiyatlarini yo'qotadi va bir bola va kattalar jasadi ham ijobiy ta'sir ko'rsatadi emas. Lekin juda uzoqqa va irmik zarur emas - u hujayralar tomonidan temir singishi kamayishiga olib kelishi mumkin. xun orqali fikr, deb eslayman sog'lom parhez shiori - mo''tadil va turli.