Nima Homiladorlik davrida ko'krak ranjitsa

ko'krak og'ritdi Homiladorlik davrida qachon har bir ayol bir muammo bilan duch keladi. Bunday vaziyatda nima qilish, va u sabab bo'ladi, qanday qilib bizning maqolada topish mumkin.

Homiladorlik Har bir ayolning hayoti juda mas'uliyatli va muhim davr hisoblanadi. uning ayolning organi davomida ayol jinsiy gormonlar soni ko'payishi sabab bo'lgan o'zgarishlar, bir qator qoladi. Agar uning organizmida eng ko'p nima o'zgardi bir homilador onajon, so'rasangiz, u ko'krak chaqiradi. bir ayolning jasadi onalik tayyorgarlik bo'lsa, u faol, ilmiy inson koriyonik gonadotropini tilida aytganda, "homiladorlik gormoni" ishlab chiqish boshlanadi. Aynan shu sababli, ayol ko'krak ko'proq sezgir bo'ladi va sezilarli hajmi ortadi.

o'ng bra tanlash

Konfor va rohat, bra siz tanlagan bog'liq Homiladorlik davrida ayol ko'krak, uchun asos bo'ladi. pick ichki bu qismi, elka tasmali qalinligi va shakliga e'tibor Shuning: Tasmalar ham tor bo'lmasligi kerak va siynaband suyaklarini ega bo'lmasligi kerak. Agar homilador ayol uchun xarid qilish mumkin sutyen asosiy vazifasi, kamaytirish uchun emas ko'krak og'riq tufayli sut bezlari bekor qilish, homiladorlik davrida. Bu og'riq darajasi Homiladorlikning uchinchi oy oxirigacha, shuning uchun, muddatiga bog'liq ekanini bilish joizki , ko'krak og'rig'i kamayadi.

Homilador ayollar, odatda, bu tartib homiladorlikning beshinchi oyning boshlash uchun eng yaxshi bo'lgan, ko'krak og'rig'i haqida unutmaslik kerak. Masalan, havo hammom va nam o `qarama uchun laktatsiya mastit rivojlanishini to'sqinlik.

haqiqat, birinchi navbatda, xotin-qizlar ko'ksilariga ta'sir o'zgarishlar tufayli homiladorlik davrida muntazam ko'krak og'riq, deb. homilador ayollarning bezlarga ko'proq sezgir va birinchi uchdan bir qismida, ayniqsa, sezilarli bo'lgan, shishadi. ko'ksiga homiladorlik davrida ko'p xonimlar qon oqimining bir natijasidir ko'k gulchambar, paydo bo'ladi. Termiz, shuningdek, o'zgarib: ular ham shishib va qorong'u bo'lib.

Ko'rsatmalar og'riqni kamaytirish yordam berish uchun

Agar homiladorlik ko'krak paytida og'riq, siz noqulayliklarni kamaytirishi mumkin orqali tavsiyalar, ba'zi amal qilish kerak. Avvalo, u tabiiy matolardan lozim qo'llab-quvvatlash bra, sotib olish qiymati hisoblanadi. Homiladorlik davrida Sintetik ichki yo'l qo'ymaslik lozim. Bu davrda dillar doimo ortib bormoqda, chunki, bir sutyen cheklangan emas. Agar sutyen hajmi sizning mos emas ko'krak hajmini, keyin zig'ir faqat ortib og'riq yordam beradi so'rg'ich ta'sirlanishini va noqulay his etadi. ideal variant - bu maxsus ham munosib va bola tug'ilgandan keyin, deb homilador ayollar uchun mo'ljallangan kir, deb. qoida tariqasida, bunday zig'ir emizuvchi onalar uchun afzal.

Agar tunda ko'p noqulay his va bu tuyg'u qutilish bo'lsangiz, qo'llab-quvvatlovchi ichki uyqu o'ting. Agar oshqozon ustida uyqu bo'lsa ham, og'riq bo'lishi mumkin, shuning uchun siz bor homiladorlik, chunki uning hajmi qorin keyin birinchi, chunki uning ko'kragiga og'riq da, uning odat haqida unutish va.

Yana bir muhim nuqta og'iz suti tanlash hisoblanadi. dorixonalarida Bugun uni shimib maxsus o'tiradigan joy sotib olishingiz mumkin. Oddiy paxta ro'molcha ham, bu maqsadga muvofiq bo'ladi. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, siz bir ro'molcha yoki gigiena uchun maxsus pad foydalanish yo'qmi muntazam ravishda o'zgartirish kerak. Agar homiladorlik ko'krak og'rig'i paytida bor, va teri nafrat bo'lishi mumkin Shuning beri. , hammom, deb tez-tez imkon qadar harakat-da, sovun yordamida holda issiq suv ko'kragiga bilan yuvib tashlang. ko'krak homilador ayol uchun odatiy gigiena qo'llash quruq teriga olib kelishi mumkin.

Agar homiladorlik davrida ko'krak og'riq bor bo'lsa, har qanday holatda ham, bunday holatlar bor, chunki, bu og'riqlar sabab boshqa kasalliklar, bir mammologist yoki akusher-ginekolog maslahatlashing kerak.