Oriq multivarka bir mazali no'xat sho'rva pishirish

Bugun yana va yana odamlar vegetarian parhez amal. diniy tarafkashlik biri, boshqalar qomadimizni yoki yaxshi salomatligini saqlab qolish uchun so'rayman. Agar go'sht voz bo'lsa ham har doim to'liq qolgan vaqt, siz, mazali taom mumkin. menyusida hech bunday no'xat sho'rva kabi birinchi taomlar holda yakunlandi.

har birimiz uchun tanish Uning to'yimli ta'mi. Smart odamlar semiz go'sht qovurg'a qo'shib holda taomlar qiziqarli retseptlar ko'p o'ylab topdi. to'liq protein birikmalar taqchilligi uchun bo'yanish loviya kiritilgan, mukammal to'yingan mikroelementlar va ularning ochligimizni qondirishini. Ilg'or sohibasi Multivarki yordamida pishirish uning ishni osonlashtirish.

Bunday mashina bilan pishirish jarayoni juda soddalashtirilgan. oriq, albatta no'xotli sho'rva , masxara qutqarsa multivarka styuardessa bilan t.. vazifa uchun vaqt talab etadi. Bu misli mazali va to'yimli taom chiqadi. Biz o'z-o'zini tekshirish retseptlar tasvirlangan taklif etamiz.

Lean no'xat sho'rva multivarka "Polaris": birinchi variant

go'sht, yog '- Bu ovqatning arbobi vasiylar kabi, hech bir yog'li ovqatlar bor deb. Bu xun va ro'za paytida iste'mol qilinishi mumkin. Biroq, odamlar oshqozon-ichak kasalliklari u dukkakli mavjud, chunki yaxshi, bu sho'rva istisno qilish. Ular yomonlashuviga qo'zg'atishi mumkin. 1,5 litr pot uchun Tarkibi:

• butun no'xat ikki ko'zoynaklar;
• uch kartoshka;
• bosh piyoz yoki ko'k piyoz;
• zanjabil ildizi - osh qoshiq;
• sarimsoq ikki chinnigullar;
• xantal urug'lar, chinnigullar, Kori, turmeric (tatib);
• ukrop, petrushka, tuz, qora murch.

qadam hidoyat qadam

Yaxshilab no'xat chayqash va uch soat davomida singib ketgan. Bu pishirish vaqtni kamaytirish uchun tunda buni maqsadga muvofiqdir. , Birlashtirish bir piyola taxta shishib nukleoli, selin zanjabil tuz qo'shib, suv quyinglar. bir soat uchun "chiniqtirish" funksiyasini o'rnatishingiz. Yarim soatdan keyin siz kontent tayyor tekshirish mumkin. Agar qaynatilgan loviya olish istamasangiz, so'ngra to'g'ralgan kartoshka qo'shing.

Shinkuem Lampochka birga maydalangan sarimsoq bilan, zaytun moyi yoki pista moyi passeruem. chinnigullar bilan ohak Mash xantal urug'lar esa, Kori va Zerdeçal bilan birlashtirish - piyoz yuboring. Ziravorlar minimal dozalarda qo'shing. Yakuniy aralash bir oriq smenada no'xotli sho'rva ichida edi. multivarka idishga keyin bir oz qoldiring va keyin plitalari quyiladi. Har bir tug'ralgan o'tlar bilan bezab xizmat qilib beradi. xun rioya qilmaydigan kimsalar, qaymoq, bir qoshiq qo'yish mumkin.

yilda Lean no'xotli sho'rva multivarka "Redmond": ikkinchi variant

Biz quyidagi retseptini sinash uchun tavsiya qilamiz. oregano, mayoran, selderey, qora qalampir va kashnich: mazali hidi va achchiq ta'mi ziravorlar joy qilish uchun. Kerakli qismlariga:

• kubogi no'xat;
• Yangi uzilgan sabzavotlar: sabzi, piyoz, sarimsoq, kartoshka;
• kraker;
• Spice qorishma;
• Cilantro.

texnologiya

Yuvilgan bug'doy dukkakli qaynoq suv quyinglar va bir necha soat davomida qoldiring. panjarani - kichik kupligini, sabzi ichiga piyoz chopish. qo'yish Meva bir oz o'simlik yog'i to'kib tashlang, birlashtirish va "pishirish" yoki "Hot" ni yoqing. oxirida, ziravorlar siqib sarimsoq qo'yish.

tug'ralgan kartoshka bilan aralashtirib shishib no'xat, suv qo'shing va sabzavot o'tish uchun. bir soat uchun "chiniqtirish" o'rnating. multivarka tayyor ozg'in no'xotli sho'rva blenderda ozor va croutons va Salantro bilan xizmat qiladi. Bu juda tender, samimiy va mazali taom chiqadi.

Panasonic multivarka yilda Vejetaryen Split no'xat sho'rva: uchinchi retsept

no'xat sho'rva xildagi klassik versiyalari charchadingizmi? Keyin siz ijodiy va urinib ko'ring g'ayrioddiy taom qo'ziqorin va qovoq qo'shilishi bilan. Har bir foodie zabt va stol bezatadi. oriq multivarka "Panasonic" ham to'yimli no'xotli sho'rva juda oddiy bo'ladi, va retsept sizning janrda kitobida o'rin g'urur o'tadi. Bu mahsulotlar bir to'plami talab qiladi:

• qizil piyoz, sabzi va sarimsoq;
• Bolgar qalampiri;
• qovoq bir shisha;
• ikki pomidor;
• kubogi no'xat;
• qo'ziqorin, ikki yuz gramm;
• ziravorlar: rayhon, Lavrushka, mayoran, bosh qalampir daraxti.

tayyorlash tashkiloti

no'xat suv bilan bir yirtqichlardan shishib-da, bizga sabzavot qilaylik. Tug'ralgan piyoz va shar birligida qo'ydi selin sabzi (moy quyib). "Pishirish" variantni o'z ichiga oladi va 40 daqiqa davomida vaqtni sozlash. o'n daqiqadan so'ng, tug'ralgan qovoq qo'shish namlangan no'xat qo'ydi. 1 sm suyuq panellari uchun mahsulotlar butun issiq suv quying.

40 daqiqadan so'ng o'rnatish tartibi "Quenching" (1,5 soat). bir blender tozalangan pomidor, qalampir, sarimsoq ozor. shutdown o'rib vekselni pyuresi sabzavot, qovurilgan qo'ziqorin, bu ziravor oldin taxminan 20 daqiqa. yangi o'tlar va qora non bilan tavsiya multivarka pishgan ozg'in va no'xotli sho'rva, xizmat qiladi. Ko'pincha mazali lazzatlari yopish raduyte. Yoqimli ishtaha!