Oyoqlari ustida faol ball. Oyoq massaj barcha uchun zarur!

Oyoq inson oyoqlari organlari holatini aks ettiradi ko'zgu hisoblanadi. Ular suyak iligi bilan bog'liq asab negativ katta miqdordagi o'z ichiga oladi. hali Ibn Sino oyoqqa maxsus nuqtalari maxsus organlari uchun mas'ul bo'lgan yozuvlar edi-da, oyoqlari bunday ochko to'la. O'sha paytda olimlari massaj maxsus ibora bilan, zo'r salomatligini erishish va hayot darajasini oshirish mumkin, deb amalda isbotladi.

Agar ma'lum bir sohada oyoq og'riq massaj his qilsangiz, siz ularning aniq namoyon ko'ra ilgari ko'p tanada muammolarni aniqlash va tegishli choralar ko'rishi mumkin.

Agar tana umumiy tiklash g'amxo'rlik bo'lsa, shifokorlar doimiy ohangda uni tutib tavsiya. shingle yilda, erga oyoqyalang yurish. Agar yo'q bo'lsa, u butunlay no'xat yoki kichik kashtan o'zgartiring. Keng foydalaniladigan va juda samarali oyoqqa ochko rag'batlantirish turli vositalar, ayniqsa Lyapko aplikatör bo'ladi. Uning dizayni mis, kumush, rux, nikel va temir, foydali organizmlarni o'z ichiga igna o'z ichiga oladi.

, Oyoqlari ayniqsa oyoq o'ng ochko massaj, mukammal tartibda tanangizni keltirur.

Juda uzoq jarayon sabr-toqat va vaqt talab - nuqtalarni bajaruvchi tomonidan kasalliklar davolash. Barcha tayanib mas'uliyat bilan masala kelgan kishilar tomonidan faqat muvaffaqiyatga va davolash to'liq kursini bajarish mumkin.

massaj oldin oyoq stop (ayniqsa faol ball keyin) shuningdek bug 'yoki maxsus qilish yoğrulmaktadır kerak. Orqaga tomoni 2-3 daqiqa davomida ishqalab, tebranish va zarba nuqtasi tomonidan majlisida uchun tayyorlangan. Tagligini va barmoqlari - passiv harakatlar 1-2 daqiqa qo'shib oxirida shu tarzda. Faqat bu oddiy qoidalarga rioya tomonidan rejalashtirilgan tadbirlar muvaffaqiyatli bo'lishini ta'minlash mumkin.

oyoqlari (oyoq yoki yo'q, baribir) tegishli ball faollashtirish muayyan muammoni hal yordam berish uchun. Bu uslub muvaffaqiyatli bosh og'rig'i va tish og'rig'i davolash uchun ishlatiladi. Ba'zi hiyla hatto past harorat beradi.

Massaj o'xshash falaj seyalkalari bosdi circular iltimoslarni amalga oshirilishi lozim. mashqlar davomida siz yonish hissi, og'riq, qattiq uyqu, yoki og'riqqa shaklida namoyon noqulayliklarni, his bo'lsa, u to'g'ri yo'lda ekanligini anglatadi.

Lekin oyoqlari ustida shifokor, har nuqtasi massaj safari o'rniga emas, deb, eslayman. faol zonalarda boy albatta oyoq, lekin u bir davolovchi vosita emas. Ushbu chora faqat og'riq ta'sirini yengillashtirish va umumiy yaxshilashga yordam beradi, lekin faqat bir mutaxassis uchun tashrif, dori-darmon sotib olish va davolash tegishli albatta o'tishini o'z ichiga olgan keng qamrovli yondashuv orqali muammoni hal mumkin. Faqat shu yo'l bilan butunlay kasallikning xalos qiladi.

Boshqa tomondan, massaj tartibi dam olish uchun yordam beradi va nafaqat takrorlanish ehtimoli oldini faol davlat, bo'lishi uchun ichki a'zolarni sabab, balki sizning ohangini oshiradi. Bu shifo massaj - bu uzoq umr va sog'lom turmush tarzi uchun tugmalar biri hisoblanadi.