Oziq-ovqat va ichimliklarRetseptlar

Oziq-ovqat, tovuq jigar. retseptlar

inson tanasi uchun jigar manfaatlar shunchaki bebaho hisoblanadi! Ushbu mahsulot salomatlik va immunitetni qo'llab-quvvatlash ozuqa va boshqa elementlar turli haqiqiy xazinasidir.

Shuningdek vitaminlar jigar katta miqdorda minerallar (rux, temir, kaltsiy, va boshqalar), va aminokislotalar (lizin, triptofan, metionin) o'z ichiga oladi. eng muhim omillaridan biri temir va foliy kislotasi katta hajmdagi borligi o'z ichiga oladi. Temir qon aylanish tizimi yaxshi ish yuritish uchun foydalidir, va foliy kislotasi immun tizimini saqlab yordam beradi.

Ayniqsa uchun tavsiya asosiy taomlar spirt mubtalo tovuq jigar homilador va emizikli ayollar, bolalar va odamlar.

Oziq-ovqat, tovuq jigar. tort retseptlar

Bu taom bir atıştırma uchun mukammal, yoki ota-dars sifatida, bunday original tort bayram stol katta mukofot bo'ladi.

Kilogramm eritish tovuq jigar qiymalamoq, suvli massasini olish. tuxum bir necha sindirish uchun bu massasi, tuz bir osh qoshiq un bir chashka qo'shing. yaxshilab aralashtiramiz, xamir odatdagidek krep bir xil tutarlılığını bo'lishi kerak.

tort ko'proq suvli va singdirilgan bo'ladi, shuning uchun endi natijada xamir, ularni yupqaroq qilish uchun harakat, krep qovurayapman zarur. mayonez va sarimsoq aralashmasidan har bir yangi qatlamini soqol, idishga jigar krep suyakka (sarimsoq tatib qo'shib, va u holda, albatta, mumkin).

Bundan tashqari, bir qatlam melkonashinkovannuyu Fry piyoz va maydalangan sabzi, tuz uchun. Yoyish qovurilgan uch yoki krep to'rt qatlamlari. tug'ralgan o'tlar bilan mayonez va garnitür bilan yuqori. Siz stolga olib kelishi mumkin!

Oziq-ovqat , tovuq jigar. gulaş retseptlar

jigar 800 gramm har qanday moy yuborish uchun skovorodkada kichik tilim va bola o'yilgan. Barcha dona jigarrang uchun kul bir marta jigar tug'ralgan piyoz va maydalangan sabzi kiritish. Bir oz tuz va sevimli ziravor qo'shing. sabzavot tayyor bir marta, tuz bilan yana pan yarmida kirib 20% cream yog'lilik bir litr tushiring va ziravorlar qo'shing. doim aralashtirib, yana o'n daqiqa davomida pishirib.

Bu taomga tovuq jigar qaynatilgan guruch va kartoshka bilan yaxshi ketadi.

Oziq-ovqat , tovuq jigar. Retseptlar qo'ziqorin bilan

100 bir miqdorda birinchi qaynash zamburug'lar - 150 gramm (qo'ziqorin foydalanish mumkin). yarim doira o'yilgan piyoz, sarimsoq, ikki chinnigullar bilan matbuot orqali bilan birga jigarrang uchun tashlab. Uch daqiqa o'tib, pan to'g'ralgan qo'ziqorin uchun qo'shing va yana besh daqiqa davomida pishirib.

bir piyola qo'yish yuvib jigar, kesilgan, un, ziravor va qizil quyinglar, yaxshilab aralashtiramiz. So'ngra sariyog 'bilan skovorodkada jigar qo'yish va besh daqiqa davomida pishirib, keyin qo'ziqorin, tuz va qalampir va keyin yana etti daqiqa bilan jigar ulang.

Qayla. Bir pomidor, blenderda qo'yish qaynoq suv va qobig'i bilan pishirilgan quruq oq vino 50 gramm qo'shing va bir atala hosil qilish uchun ezilgan. qo'ziqorin bilan jigar uchun sous quyiladi va 10 daqiqa davomida pishirib. , Issiqlik o'chiring, yangi o'tlar bilan sepib va xizmat.

Oziq-ovqat, tovuq jigar. sho'rva retseptlar

bir yirtqichlardan qo'yish kichik kupligini ichiga tozalangan va kesib kartoshka kilogramm, suv ikki litr quyinglar va gulxan ustiga qo'ydi.

tovuq jigar tilim 800 gramm va kartoshka, tuz bilan yirtqichlardan yuborish va 15 daqiqa davomida pishirib.

Sote piyoz va o'simlik yog'i bilan sabzi, ziravor qo'shing va sho'rva bir yirtqichlardan otish. topaklar shakllanishini oldini olish uchun doimo aralashtirib, bir yirtqichlardan uxlab mayin oltin rangi qadar un ikki osh qoshiq qovurayapman va bir qalin sho'rva qilish uchun.

Yoqimli ishtaha!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 uz.unansea.com. Theme powered by WordPress.