Quruq teri dan Vitaminlar: nima yaxshi

qiz chiroyli edi uchun sog'lom teri, siz qattiq mehnat qilish kerak bo'ladi. Shuningdek, zarur muolajalar amalga oshirish uchun vaqt talab etadi. Lekin birinchi, biz teri quruqligi bor nima topish uchun harakat qiladi. Sabablari va davolash - maqolada muhokama qilinadi, ikki muhim mavzular bor.

Nima uchun bir muammo bor?

sabablari quruq teriga juda turli xil bo'lishi mumkin. Bu yomon irsiyat hisoblanadi. Mom quruq teri jabrlangan? Bu merosning bir xil muammo sotib olish uchun yaxshi imkoniyat bor, degan ma'noni anglatadi. Shuningdek, yosh bilan, teri namlik etishmaydi. Shundan keyin u o'z elastikligini yo'qotib boshlanadi va quruq bo'ladi. Shuningdek, xurofiy tufayli gazlar nemlendirilmesi uchun etarli semiz yog 'bezlarini ajratish uchun mas'ul bo'lgan organizmda vitaminlar, etishmasligi uchun bo'lishi mumkin.

Ko'p ayollar bu bilan vaziyatni saqlab qolish ishonib, turli kosmetika murojaat. Va ba'zi hollarda, hatto gormonal bo'yanish foydalaning. Bu kelajakda epidermis holati juda zararli ta'sir etadi. u krem ishlatish boshlasa, gormonlar asoslangan losyonlar, u, teri mumkin endi vazifasi odatda bunday mablag'lari foydalanishni voz kechishga qaror qachon, anglash kerak. Bu nimani anglatadi? gormonal bo'yanish foydalanish va uni birdan to'xtaydi qo'llash, ayrim qiz vaqt davomida keyin, teri holati yomonlashtiradi. Bu quruq, sekin bo'ladi, kulrang bo'lishi mumkin.

Shuning uchun, gormonal bo'yanish foydalanishdan oldin, bu ehtiyoj bor yoki yo'qligini, bir dermatolog bilan maslahatlashing yoki undan holda, albatta, mumkin. Va mutaxassis bu dorilar buyurish faqat keyin, ularni ishlatish uchun boshlaydi.

alomatlar

quruq teri asosiy belgilari:

• pigmentatsiya organizmiga paydo bo'ladi;
• teri moslashuvchan bo'lmagan bo'ladi;
• po'st ham bordir;
• teri qizil bo'ladi va yoqimsiz yonib his avj olishi mumkin;
• Men, ayniqsa, yuz, bo'yin va jirkanch maydonda, taranglikni his.

quruq teri egalari turli yoshdagi ayollar bo'lishi mumkin. Lekin ayol bo'lib katta, yanada bu muammo uni bezovta boshladi. 25 yoshida u o'z quruq teri xabardor bo'lmasligi mumkin. Yildan bu muammo butunlay yashirin bo'lishi mumkin. teri nafas olishini, hech sivilce yoki undan qattiq teri toshmalari kattalashishi emas, va juda ko'p normal uchun olib boring, silliq bo'ladi. 25, quruq va dag'al teri belgilari namoyon boshlanadi keyin edi.

teri quruqligi kamaytirish uchun, siz nafaqat tashqi, balki ichki, uni boqish uchun kerak. Siz vitaminlar va boshqa asar elementlar olish kerak.

Agar bor bo'lsa , quruq teri, nima uchun yaxshilikni yoki dermatolog aytishim mumkin. Asosiy narsa - quruqlik sababini aniqlash uchun.

belgi ko'rsatadi

vitaminlar quruq teri zarur tushunish uchun, siz ayol organizmida etishmasligi, ularning namoyon tabiati haqida bilish kerak bo'lgan.

Sizning teri, quruq atala atala aylanadi va alamli his bo'lsa, u sebum qaysi ishlab chiqarish uchun mas'ul bo'lgan vitamin A etishmadi ko'rsatadi.

Agar ajinlar yanada paydo bo'la boshladi, deb e'tibor va yuz uning Aniq asosiy bosqichlari yo'qotadi bo'lsa, vitamin C jasadi etishmasligi Bu kollagen ishlab chiqarish uchun mas'ul, deb ehtimol gapiradi.

Qizil achchig'ini teri Shuning ortiq vitamin E kabi organizmida, bu element bilan oziq-ovqat iste'mol e'tibor, deb aniq qiladi.

Bu guruh B vitaminlari Uning yo'qligi eng ko'zga ham sizning teri sog'lom ko'rinishi uchun javobgar bo'ladi. teri bo'sh bo'ladi. Bundan tashqari, xususan, ko'z ostida, bir qorong'u soya bo'ladi.

PP vitaminlar yaxshi teri regeneratsiyasi uchun mas'uldirlar. Shuning uchun, ular ratsionida bo'lishi kerak.

sog'lom qarash uchun, siz quruq teri zarur vitaminlar oziq-ovqat kiritishingiz lozim bo'ladi. Bundan tashqari, qon to'kilishiga va joylash har xil qilish kerak. Faqat birga, ichida kerakli natijaga erishish mumkin, va yuzi, qo'llari va tana go'zal qarash qiladi.

vitaminlar

Biz mahsulotlari, biz quruq teri kerak vitaminlar qanday topish.

Agar vitamin etishmasligi boshlangan bo'lsa, yana, yashil, qizil va to'q sariq ovqat harakat. sut vitamin A ko'p miqdorda mavjud shuningdek Bas tez-tez uni ichish.

bizga barcha sevimli tsitrus yordam beradi vitamin C qoplash. u sevadi qarab - bu bir limon, mandarin, apelsin, greypfrut bo'lishi mumkin. tabiatda bu element katta miqdori, uzum, tog 'kul ko'tarildi.

Vitamin E - eng "zararli". sovuq-bosdi don tomonidan buning uchun bo'yanish mumkin. Ulardan olingan neft, eb yoki turli niqoblar ko'rinishidagi yuziga qo'llanilishi kerak mumkin va.

vitamin B etishmasligi muntazam don, turli sut mahsulotlari eyish, osonlik bilan to'ldirish mumkin. Shuningdek, bu element katta miqdorda tuxum topildi.

bor cho'chqa, baliq, mol go'shti, jigar, kartoshka, pomidor, va tovuq tuxum PP vitaminlar. Sabzi, xurmo - barcha bu xom egan mumkin. Bu kerakli ob'ektni o'rganish uchun yaxshi to'sqinlik qilmaydi.

niqoblar

quruq teri Vitaminlar yuz, bo'yin va ko'krak maydonda bir niqob sifatida qo'llanilishi mumkin.

Mablag'lar, aptekaga, shuningdek oddiy mahsulotlari sotiladi yog'li moddalar bo'lishi mumkin.

bir ayol quruq teriga ega bo'lsa, nima yordam beradi. Siz nima kerak? Bundan tashqari, bir niqob qilib ko'rishingiz mumkin. Agar vositasi teri qo'yish bo'ladi boryapmiz oldin, u bo'yanish va har qanday ifloslanishini oldindan tozalangan bo'lishi kerak. So'ngra xavfsiz ularning bir qorishmasini Qo'llash. doğmaksızın xususiyati quruq teri uchun niqob uni yuvib bor bir marta, Agar siz hali ham ta'sir mustahkamlash nemlendirici foydalanish kerak.

loydan bilan Facility

Juda foydali bir dorixona xarid amrullari bo'lishi kerak loy va vitaminlar A va E. o'tgan komponentlar bilan niqob hisoblanadi.

vitamin bir necha tomchi, zaytun moyi, bir osh qoshiq oling. So'ngra kosmetik loy bilan hamma aralashtiring. yagona xamir olish kerak. Bu to'liq TOSHLIGIDAN yuzida amal qilish zarur. amaliyoti paytida, siz gapirish mumkin emas. Niqob teri, boyvachcha, va buyon yuz harakatlari tuproq faqat yuzini off tushadi. Ushbu koida taxminan yarim soat davom etadi. Niqob suv bilan o'chirib yuviladi. So'ngra quritish uchun yaxshi yuzingizni arting, faqat cream qo'llaniladi, deb keyin.

ochiq idishlarni vitamin bir salqin va qorong'u joyda saqlanishi kerak, deb unutmang.

E vitamini bilan jamg'armalari

ko'z atrofida, shuningdek, boshqa qismlari teri, quruq holga kelguniga qadar fosh bo'lishi mumkin. ko'zlari ostida juda yupqa va nozik teri, chunki Lekin, qon to'kilishiga "tajovuzkor" bo'lishi kerak. Shuning uchun, amal qilish, shuningdek, off yuvish, siz juda diqqat qilish kerak. Shunday bo'lsa-da, yuz ajinlar erta ko'rinishi oldini olish uchun bir profilaktika chorasi sifatida bunday niqob qilish kerak.

Shu maqsadda, vosita kerak zaytun (ko'pi bir osh qoshiq) va, ham ingredientlar va aniq harakatlar, ko'z atrofida teri qo'ydi vitamin E. Mix Oliy hal. Yigirma daqiqadan so'ng, paxta pad olib tashlang. Bundan tashqari, maxsus bezlar foydalanishingiz mumkin. Ko'z niqobi olishdan imkon qadar kam mexanik ta'sir ishlab chiqarish uchun zarur ekanligini unutmang. teri juda nozik va tez cho'zilgan bo'ysunadi beri.

vitaminlar bilan to'yimli mahsulot

Yana bir to'yimli niqob va barcha teri turlari uchun juda foydalidir. Bu asal olib, oxirida, o'simlik yog'i bilan aralashtirib, ikki tuxum sarig'i kiritish kerak bo'ladi. silliq bo'lguncha barcha masalliqlarni aralashtiring. teri ustida niqob qo'llash oldin ozgina suv hammomida aralashmasi iliq, lekin u issiq emas edi, shuning uchun bu. Shundan so'ng, 20 daqiqa davomida Yuzingga niqob qoldiring. So'ngra iliq suv bilan yuvib, yoki bulyon ahlidan ho'llangan niqob pad olib tashlash mumkin.

Maslahatlar

Agar maxsus massaj harakatlari kerak Yuzingga deb niqob qo'yish unutmang. Ular erta qarishni oldini olish, teri torting bo'ladi.

ko'p ayollar uyda bir niqob tayyorlash uchun vaqt yo'q. Bu holda, siz nemlendiriciye vitaminlar bir necha tomchi solmoq uchun, muammoni hal mumkin. Bunday usul, shuningdek, teri quruqligi oldini oladi.

xulosa

Endi siz nima bilamiz yaxshi vitaminlar teri quruqligi kuni. Biz tavsiyalar, bu muammoni hal qilishga yordam beradi, deb umid qilamiz.