Sport tiz og'riyotgan yakalayıcılar

sport yilda yakunlari va mushak tayyorlash bo'yicha nafaqat e'tibor muhim ahamiyatga ega. Bu, ayniqsa, pastki ekstremite, bo'g'imlarning holatini kuzatib borish uchun zarur bo'ladi. eng katta yuk tizzasi duchor, shuning uchun qachon beparvo harakatlar mumkin jarohat bo'ladi. Va, chunki doimiy jismoniy ta'sir bo'g'imlarning kiyib: singan tog'ay va ligaments yallig'langan bo'lib. Shuning uchun, sportning uchun uskunalar tanlash uchun juda muhim ahamiyatga ega. Ayniqsa, qulflar zarur tiz og'riyotgan. Tiz harakat ta'minlash tibbiy ortezler, ularni aralashtirmang. sport videokliplar turli harakatda xalaqit, lekin jarohat bo'g'imlarga himoya emas, bor.

funktsiya qulflar

Bu tizza prokladkalar eng keng tarqalgan davolash maqsadida ishlatiladi. tizzasiga shikastlanishga va operatsiyalari, tizzasiga yukini kamaytirish og'riqni kamaytirish va to'g'ri holatda qo'shma qismlarini tuzatish ularni kiyib keyin osteoartrit, artrit bilan bemorlar. Lekin ular ishlatiladigan, va sog'lom odamlar. Misol uchun, qulflash foydalanish tiz og'riyotgan sport uchun. oshdi jismoniy faoliyat boshdan Odamlar ko'pincha micro travmalar bog'lami va mushaklar, bukilish, tizza og'riq va shishib aziyat chekmoqda. mashqlar paytida noqulayliklarni kamaytirishi uchun, siz tiz kerak. U quyidagi vazifalarni bajaradi:

• og'riq, shish va yallig'lanishni kamaytiradi;
• xaftaga ishqalanishini oldini olish, to'g'ri holatda qo'shma, o'zgarishlar;
• Bu jarohat xavfini kamaytiradi;
• Bu qon aylanishini, limfa oqimini va metabolizmini yaxshilaydi;
• Bu haddan tashqari qo'shma himoya qiladi.

Bu tizza prokladkalar professional sport bilan shug'ullanayotgan kishilar uchun, ayniqsa, muhim va jismoniy mashqlar to'xtatib bo'lmaydi. Belgilangan qismi harakatga turlarini saqlab qolish va og'riqni kamaytirish yordam beradi. Bundan tashqari, u sport ish faoliyatini yaxshilash uchun yordam beradi.

kneepads bo'lishi kerak qaysi fazilatlari

ning yakalayıcılar tizza bo'g'imlarida, sport uchun ishlatiladi, ideal inson o'lchamli mos bo'lishi kerak. Bu yuqori sifatli tizza o'tiradigan joy, u orqali u o'z vazifalarini amalga oshirish mumkin. Bu moddiy Ortezimiz qilingan qaysi, nafas olish teri beradi va allergiya emas muhim ahamiyatga ega. Bundan tashqari, muayyan sport, ayniqsa, zarur bo'lgan qulflash kerak. akrobatika, voleybol qilganda Masalan, figurali uchish yumshoq silikon qo'shimchalari yoki geliy bilan tiz o'tiradigan joy kerak, va tajovuzkor jamoa sport patella uchun dori tikkanini yostiq bilan himoyalangan bo'lishi kerak.

tiz qulflar nima

Tizza prokladkalar turli materiallar qilingan. Bundan tashqari, qattiqlik va vazifalari darajasiga qarab, qulflar bir necha shakllarda kelgan.

• Elastik bandaj va chiziqlar kuchsiz birgalikda qo'llab-quvvatlash, lekin foydalanish va bir oz yuk kamaytirish uchun oson.
• elastik materiallar, oyoqlari shu shakli yasalgan bintlarni, odatda, nafaqat qo'shma balki oyog'ini yuqorida va undan quyida qamrab oladi. Ular bir parda sifatida eskirgan, lekin qulayroq shu Velcro aloqa xodimlari bilan sobit bo'lishi mumkin.
• qattiq qo'shimchalari yoki dori-tizza kolodkalari bilan ortezler bo'rtmalar va tomchi qo'shma himoya qilish uchun mo'ljallangan.
• Kneecaps kuchli mustahkamlash, odatda, metall yoki plastik qo'shimchalar, bo'g'imlarning va Vitamin bilan taqdim etiladi. Ular kamdan-kam hollarda, sport bilan og'riyotgan jarohat yoki kasallik faqat o'sha sportchi ishlatiladi.

Ajratish va tiz prokladkalarning boshqa turlari: ajratiladigan, kompresör, isish, qo'shimcha tekislaydigan va qo'shimchalari bilan. Bundan tashqari, ular turli xil yo'llar bilan, deb atash mumkin. bantlar - sportchilar ko'pincha yopishqoq lenta, elastik yuzasi bilan ishlatiladi. splintleri, qo'llab-quvvatlaydi, qo'shtirnoq, aylana amal ham tuzatish uchun.

Nima kneepads qiladi

tiz og'riyotgan yakalayıcılar turli materiallar qilingan. sport tabiiy edi, shunday qilib, e'tibor berish kerak uchun tizza o'tiradigan joy tanlashda, u nafas teri beradi va allergik reaktsiyaga sabab emas. Terapevtik qattiq ushlaydi tibbiy temir va plastik yordamida amalga oshiriladi. jiddiy harakatini cheklash Ushbu tiz o'tiradigan joy, faqat jarohati so'ng sportchi ishlatiladi. Eng tez-tez, yuk, tizzasiga ishlatiladigan materiallarning ikki xil kamaytirish uchun.

• Tabiiy matolar paxta yoki jun. oshirish uchun elastik xususiyatlari dakron tolalar qo'shilishi mumkin. Bunday tiz sport paytida isitish ta'sirga ega va mushaklar va bog'lami va hipoterminin cho'zilgan oldini oladi.
• Sintetik materiallar: poliester, neopren va neylon. Ular tizza prokladkalarning har qanday ishlatiladi. eng qulay neopran Tizza. U harakat oldini olmaydi tiz ketkazadi va teri nafas olish imkonini beradi. Bundan tashqari, sintetik materiallardan yasalgan tiz prokladkalar uzoq vaqt davomida foydalanish mumkin.

elastik kliplarni

tiz prokladkalarning Bu turlari eng ko'p sport faoliyati ishlatiladigan. tiz elastik aqidaparast tizzasiga yuk kamaytirish uchun talab qilinadi. Bundan tashqari, u, qon aylanishini tezlashtiradi og'riq va shishib engillashtiradi. dori-patella bilan jarohat, moslashuvchan modeli yuqori xavf bo'lsa. yumshoq tiz prokladkalarning ba'zi turlari mavjud:

• Elastik bandaj foydalanish oson. Qo'shma bandaj har qanday kuchlanish va uzoq vaqt davomida lenta bilan bog'langan kiyish ruxsat bo'lishi mumkin. Bandaj tabiiy materiallardan tayyorlangan va teri nafas olish imkonini beradi.
• silikon tizzasiga Strap patellanın qo'llab-quvvatlash va og'riqni kamaytirish uchun mo'ljallangan. yanada barqaror qo'llab-quvvatlash, ham bir va ikki kishilik tasmalar, bor.
• Velcro bilan jihozlangan eng qulay neopran qulf hisoblanadi. Ular kiyib va hajmini rostlash oson.

tor kelepçeler

kuchli himoyasi bilan ortezler faqat jarohatlar va qo'shma muammolar keyin qo'llaniladi. Kneepads metall ispiti bo'g'imlarning bilan jihozlangan qattiqlik maksimallashtirish. Ular tez-tez plastikdan yasalgan bir qattiq ramka va juda murakkab tuzilishga ega. Qrim va çıkıklar keyin foydalanish kabi ortezler. neopren yoki boshqa elastik materiallardan tayyorlangan Kneecaps kuchli mustahkamlash metall bor Ularni va sobit og'riyotgan, harakatini cheklash. Ular artrit yoki artroz uchun ishlatiladi.

jiddiy harakatini cheklaydi Lekin qattiq qulf, sport tayyorlash uchun tiz mos emas. Shuning uchun, sportchilar ko'pincha yarim qattiq tiz foydalaning. Ular istalmagan harakatlar va jarohatlar uni himoya qo'shma barqarorlashtirish.

sport uchun to'g'ri klip tanlash uchun, qanday qilib

tiz, albatta, oldini olish uchun sportchi yordam beradi va qo'shma yukini kamaytiradi uchun, u o'ng tanlash kerak bo'ladi. Agar muskullar keskin va o'zgaruvchan joy amalga qachon, chunki Lekin, bu, ko'pincha qiyin. A to'g'ri tanlangan tiz qulf tez, istalgan shaklga olish mushak o'zgaruvchan moslashish va ishonchli og'riyotgan tuzatish kerak. Bundan tashqari, u yuk qarab, chivin qo'lga olish uchun ega tiz zarur edi. Bu holatda ham tegishli bo'ladi, nima Tizza maslahat mumkin, va o'lchamini tanlash uchun yordam beradigan bir mutaxassis yordam qilish uchun eng yaxshi hisoblanadi.

Uni tutib, tiz og'riyotgan tor-uydirma, lekin sinmaydi va qon aylanishi tomonidan berildi uchun eng muhim narsa. jildning hajmini aniqlash uchun tizza yuqorida 10-15 sm femur da o'lchanadi kerak. Bu qarab, kattaliklarni bir qator aniqlandi. Lekin bu har xil mushak yordam sifatida, uning bir o'lchov qulf sotib olishdan oldin yaxshidir.

Eng yaxshi sport kliplarni

jiddiy sport ishtirok Kimki biron tizza foydalanish ham yaxshi bo'ladi, nima maqsad uchun biladi. Ularning mashhurlik foydalanish va iqtisodiy ishonchliligi, osonlik bog'liq. Eng yaxshi sportchilar ba'zi tizza o'tiradigan joy hisoblanadi.

• neopren qilingan Tizza Fosta, nur elastik bint anglatadi. U qabilaga nafaqat hal qilish uchun yordam beradi silikonli va yasalgan maxsus INSERT, lekin tizza qopqog'i bor.
• Pharmacels ishonchli qo'llab-quvvatlashi ortezler tiz og'riyotgan himoya qilish va. Bu bo`ladigan berkituvchi detallar ligament egiluvchanligi saqlab qolish uchun yordam beradi isitish ta'sir bor. Tizza prokladkalar Ochiq faoliyati va sport davomida, ayniqsa, bu kompaniya-maxsus harakatlarni mo'ljallangan.
• Myuller samarali jarohatlari qarshi himoya qilish uchun neopran tiz kompaniyasi yasagani. to'rt kesib tasmali bilan dizayn xavfsiz tiz unga yukini kamaytiradi qulf, lekin harakatini cheklab bo'lmaydi. shok qo'shma himoya patella, kengaytirilgan himoya qilish bilan modellari mavjud.
• Variteks tiz prokladkalar neopren qilingan va poyga uchun, balki surfing, suzish uchun nafaqat javob beradi. Bunday qulflar yuqori jismoniy harakat juda muhimdir patella, qo'llab-quvvatlash vazifasi bor.

Xususiyatlari tiz o'tiradigan joy foydalaning

relizlar o'sha jarohat keyin reabilitatsiya farz yoki shikastlangan tizzasiga yukini kamaytirish kiygan bo'lsa, siz kiygan vaqtida uning tavsiyalariga yopishib kerak. Odatda jismoniy mashqlar, yoki ochiq-havo faoliyati davomida kiyiladi kliplarni sport. modellari Eng ortiq 8 soat kiyish tavsiya etilmaydi. ichki yuzasi metall qismlar paydo bo'lsa, u terini zarar mumkin Siz, tizza o'tiradigan joy kiyish mumkin emas.

to'g'ri tiz pedleri uchun g'amxo'rlik qilish qanday

ular shakli uzoq saqlab qolish, shunday qilib, metall va plastik qo'shimchalari holda moslashuvchan bo`ladigan berkituvchi detallar, qo'llarini mashina yuvib, lekin yaxshi bo'lishi mumkin. Yarim-qattiq tiz kukun holda salqin suvda faqat ochirilgan. mahsulotni zarar oldini olish uchun, u dazmollash va issiqlik manbalari yaqinida quruq bo'lishi mumkin emas.