Sun'iy oziqlantirish bo'yicha 7 oylik chaqaloqning menyusi, haftasiga bir marta

Kichkintoyning tug'ilishi har qanday oila uchun katta baxtdir. Birinchi bir necha oy ichida kichkina kishi uyquga ketadi va ovqat yeyadi. Keyinchalik, kuch-qudratga ega bo'lib, ularni sarflash kerak. Bola ko'proq uyg'oq va faol yormoqda. Buning uchun barcha jiddiylik bilan davolash kerak, chunki bolaning sog'lig'i va ovqat hazm qilish tizimi unga bog'liqdir. Olti oyga qadar chaqaloq o'simlik va meva pyurelarining ta'mi bilan tanish. Siz sun'iy oziqlantirish bo'yicha 7 oylik chaqaloqning menyusini kengaytirishni boshlashingiz mumkin.

Bosh sahifa restoran

Ko'p onalar "jozibali" vahima bor. Aralashmani yoki emizishdan keyin ona suti xavfsiz va sodda. Lekin sabzavot, meva va go'shtni joriy qilishni boshlash - bu juda qiyin vazifa. Asosiy qoida - mahsulotning toza va yangiligi. Etti oylik kichkintoyni hech qachon ovqat bilan birga qoldirmang. Oziqlanish vaqtida xavfsizlik uchun ehtiyot bo'ling, chadga yaxshi ovqatlang.

Sun'iy oziqlantirish bo'yicha 7 oylik chaqaloqning menyusi juda farqli. Ratsionda ko'plab sabzavotlar va mevalar bor. Bu ich qotish va kolikadan qochishga yordam beradi. Oziq-ovqat tayyorlash yoki idishdagi tayyor ovqat xarid qilish sizning tanlovingizdir. Har doim chaqaloqqa nima berishini sinab ko'ring, pyuresinning amal qilish muddatini tekshiring. Keyin chaqaloq to'la va qoniqarli bo'ladi.

Rejalashtirilgan

Bolani soatiga to'g'ri ovqatlanishga harakat qiling. Xullas, uning tanasi uchun yaxshiroq bo'ladi, va onam o'z kunini to'siqsiz rejalashtirishi mumkin. Bir oy davomida sun'iy oziqlantirish bo'yicha 7 oylik chaqaloqning menyusini yozing va yozing. Ushbu qog'oz varaqasini diqqatni jalb joyga joylashtiring, shuning uchun nima tayyorlash kerakligi haqida shubhalanmang. Nonushta maydalari standart bo'ladi - qorong'u, shuningdek kechki ovqat, bedorlikdan oldin amalga oshiriladi.

• Dushanba : 10:00 - 150 g jo'vonsiz pyuresi, kartoshka pyurei. Tushlik uchun, chaqaloq sho'rva tovuq go'shti, 30 gramm tug'ralgan go'sht, olma pyuresi bilan ta'minlang. Peshindan keyin snack - pishloq, dara pyuresi, brokkoli pyuresi.
• Seshanba kuni ikkinchi kahvaltilik uchun guruch pyuresi, ba'zi sabzavotlar xizmat qiladi. 14:00 tushlikda sho'rva, pishloq va olma. Atıştırmalıklar, chaqaloq pechene, sut pyuresi bilan farq qilishi mumkin .
• Bu vosita makkajo'xori, qovoq pyuresi bilan boshlanishi mumkin. Tushlikda go'shtli sho'rva, no'xat moussi, ozgina pishloq qo'shing. Go'sht pyuresi va mevasini to'yintirilgan ovqatlanish kutib oladi.
• Payshanba : ertalabki non uchun nonushta, sutsiz grechka va kartoshka sabzi va lavlagi bilan pishiradi. Sabzavotli sho'rva, tildan tashkil topgan, kichkintoy kabi, blender va pechene ichida ezilgan. Aperitif uchun pishloqli meva pyureini taklif qilamiz.
• Juma : qarag'ay pyuresi, banan pyuresi. Teftelek va kartoshkadan tushlik. Qovoq bilan qovurilgan har qanday meva, go'shtdan olingan go'sht. Ertalabki kundalik pishiriqlar va tuxum sarig'i uchun.
• Shanba : hafta oxirida menyu sizning sevimli ovqatlaringizdan iborat bo'lishi mumkin. Uni haqiqiy bayram qil.
• Yakshanba : ikkinchi nonushta uchun - pyroz, meva va pechene. Go'sht sho'rva, sabzavot va tuxum chorvasidan tushlik. Peshindan keyin snack doimiy meva pishlog'i uchun.

Bu sun'iy oziqlantirish bo'yicha 7 oylik chaqaloq uchun taxminiy menyu. Ovqatlaringizni o'zingizning xohishingiz bilan o'zgartirishingiz mumkin. Ammo esda tutingki, oziq-ovqat muvozanatni saqlash kerak. Kichkintoyni bezi bebahosidan to'g'ri ovqatlanishga o'rgating. Keyin tanasi muvaffaqiyatsizlikka uchraydi.

Pishirlash bizning kuchimiz

Oziqlanishda to'g'ri rivojlanish va muvozanat uchun chaqaloq har doim pyuresni eyishi kerak. Bolaning shisha idishni tezda yo'qotishi uchun dangasa bo'lmang va uni qoshiqdan eyavering. Yangi cho'pni sinash uchun cho'kishlarni taklif qilayotganda, bir choy qoshiqdan boshlang. Kun davomida, tananing reaktsiyasini kuzating. Har bir narsa odatdagidek davom etsa, keyingi kun dozani uch qoshiqqa oshiring. Va shuning uchun asta-sekin bir yuz ellik grammgacha qo'shing. Sun'iy oziqlantirish bo'yicha chaqaloq menyusiga ko'proq meva qo'shing. Vitaminlar nafaqat bu yoshdagi tana uchun kerak.

Varete

Yulaf pyurei juda foydali va to'yimli bo'lib, uni pishirish oson. Yog'larni yaxshilab qirib tashlang, qaynoq suvga to'kib tashlang va past haroratda qirq daqiqacha pishiring. Siz ozgina sabzavotlarni qo'shishingiz va ovqatlanishni boshlashingiz mumkin.

Dala pyuresi barcha zarur elementlar bilan jihozlangan. Farzandingizga bu mazali taom berishga ishonch hosil qiling. Uzoq vaqt davomida, taxminan ellik daqiqa davomida va zaytun moyi bilan ovqatlanishdan oldin uni pishiring.

Qarang'ichni ratsionga qo'shing. Agar bola juda yaxshi oziqlanmagan bo'lsa, ba'zida uni semirarang pyuresi bilan reza yoki murabbo bilan pishirishi mumkin. 7 oylik chaqaloqqa sun'iy oziqlantirish bo'yicha parhezni to'g'ri qiling. Har kuni uni go'sht, pishloq bilan boqing. Kichkintoy suyagi va tishlari tezda kuchli bo'ladi, hazm qilish odatiy bo'ladi.

Zukko shifokor

Doktor Komarovskiy mamlakatimizda har bir onaga ma'lum. Bu aqlli odam bolalarga tegishli barcha savollarga javoblarni biladi. 7 oylik chaqaloqni sun'iy oziqlantirish bo'yicha menyuga alohida e'tibor qaratiladi. Uning fikriga ko'ra, yangi mahsulotlarni joriy etishga shoshmaslik kerak emas. Olti oydan boshlab u dietani nordon sut mahsulotlari, tvorog bilan diversifikatsiya qilishni tavsiya qiladi. Ammo chaqaloq hayotining ettinchi oyi don etishtirish uchun idealdir. Asosiy foydali xususiyatlari - bug'doy, guruch, jo'xori. Manga dan, u rad etishni maslahat beradi, chunki u allergiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan kleykovina ulkan tarkibiga ega.

Komarovskiyning sun'iy oziqlantirish bo'yicha 7 oylik chaqaloq menyusi shunday ko'rinadi:

1. 06:00 - sutli formulalar.
2. 10:00 - 150 ml yogurt, 40 g pishloq.
3. 14:00 - moslashtirilgan aralash.
4. 18:00 - aralashmasi.
5. 22:00 - 200 ml pyuresi.

Komarovskiy fikricha, sabzavot, meva va go'shtni kiritish uchun shoshilinch zarur emas. Bola tanasi eksperimentlar uchun mo'ljallangan emas. Shuning uchun, u keksa, immunitet qanchalik kuchli bo'lsa, sabzavotlar sindromi sindromida faqat sakkiz oyda paydo bo'ladi.

Allergiya

Uch yoshgacha bo'lgan bolalarda ovqatga ko'pincha allergik reaktsiya bor. Onam kuzatuvlar kundaliklarini saqlashi va chaqaloqning qo'lidan kelgan hamma narsani yozishi kerak. Keyinchalik alerjeni osonlikcha hisoblash mumkin bo'ladi. Asosiy qoida bir kun ichida dietaga ikki yangi mahsulotni kiritmaslikdir.

Allergiya bilan sun'iy oziqlantirish bo'yicha 7 oylik chaqaloqning menyusi juda kam:

• Sutsiz donlar, asosan guruch va jo'xori;
• Qovoq, kartoshka, qovoq, karam;
• Turkiya, nutriya, quyon, ho'kiz;
• Olma, banan.

Ba'zi bolalar qarag'ay po'stlog'iga yaxshi ta'sir qiladi, diet alohida tanlanadi. Ko'p hollarda bolalarda allergiya sut mahsulotlari, tuxum, meva, shirinliklar va gluten iste'molidan kelib chiqadi. Agar siz toshqini ko'rsangiz, tananing ingichka qismini o'lchab ko'rsangiz, darhol pediatrning maslahatini olish yaxshi bo'ladi. U kichik bemorni tekshiradi va tavsiyalar beradi.

Faoliyatni oshirish

Ettinchi oy - qiziqarli yosh. Kichkina bola taraddudlanib, o'rnidan turdi, yordamga turdi. Har bir daqiqada u kuchliroq bo'lib, qiziquvchan bo'ladi. Agar bola hozirgacha rejim tomonidan yashamasa, uni kuzatishni boshlaganingizga ishonch hosil qiling. Qayta qurish qiyin bo'ladi, lekin chaqaloqning to'g'ri rivojlanishi uchun kerak. Kuniga kamida ikki marta u ikki soat uxlashi kerak. Ushbu yoshdagi bolalar uzun bir kecha uyqusida, o'n bir soatga yaqin. 7 oylik chaqaloqning soati bilan oziqlanishi ham juda muhimdir. Uning menyusi allaqachon o'zgarib ketdi - aralashmani qo'shib beradigan ikkita em-xashak o'rniga sabzavot, meva va hububot qo'yildi. Endi siz bir vaqtning o'zida eyishga harakat qilishingiz kerak.

Soatda

Chaqaloq uchun to'g'ri ovqatlanishni tashkil etish oson emas. Siz bolani faqatgina tayyor pyuresiz kartoshka va dorilar bilan boqishingiz mumkin. Shunda hech qanday muammo bo'lmaydi. Qopqoqni oching va uxlash uchun kresloga ovqatni joylashtiring - bu oson. Ammo agar onalik mustaqil ravishda tayyorlansa, vaqtni sanash kerak. Erta nonushta erta tongda oltidan. Soat 10: 00da soat 14: 00da dasturxonga meva va tushlik bilan pishiriladi. Go'sht, sabzavot, pechene bilan sho'rva bo'lishi mumkin. Soat 18:00 da aralashmaning o'rnini bosadigan keyingi ovqatlanish. Bu pishloq, meva bo'lsa yaxshi bo'ladi. Ammo yotishdan oldin shishani aralashtirib bering.

Bola hayoti hayotda juda muhim qadamdir. Uni hamma narsani sinab ko'rishga shoshilmang, u buni amalga oshirish uchun vaqt topadi. Foydali, yangi mahsulotlar bilan boshlang. Har doim chaqaloq oziq-ovqat mahsulotlarini ochganingizda quloq soling. Sabzavotlar va mevalar juda yaxshi bo'lmasa ham, zararli moddalarni o'z ichiga olmasalar ham, uy ichi tanlaydi. Bolani birinchi qoshiqdan sog'lom va sog'lom oziq-ovqatga o'rgating!