Sut mahsulotlari va ulardan foydalanish asosiy ro'yxati

Barcha bolalar, istisno tariqasida, emizish yordamida birinchi taom olish. Ehtimol, bu Shuning uchun, u odatda qabul qilingan sut mahsulotlari bo'lgan , deb juda to'g'ri emas, ko'proq "bolalarcha". Axir, har qanday yoshda tana ish hayvon oqsili kerak bajarish uchun. Bu modda zarur va foydali olgan oziq-ovqat, bir kunlik parhez bor, shuning uchun juda muhim ahamiyatga ega. Chunki faqat go'sht yoki baliq ovqatlarni uchun ko'p opt ta'mi preferentsiyalar. Biroq sut mahsulotlari ro'yxatini ham, shu jumladan, menyusida taomlar ro'yxatini diversifikatsiya qilish maqsadga muvofiqdir. Har bir inson, u butunlay boshqacha bo'lishi mumkin. kefir, fermentlar pishiq sut yoki yogurt: biri shunchaki boshqa nordon ichimliklar afzal, nonushta uchun engil pyuresi yashay olmaydi. Ushbu maqola harakatlar tana sut mahsulotlari haqida bor, nima ta'riflaydi. Har bir tanada ijobiy ta'siri bir ta'rifi bilan birga, quyida taqdim ro'yxati. aytib, nima uchun va kim turli kasalliklar bilan bog'liq bo'lishi mumkin hayvon oqsil, bir turini foydalanish mumkin emas.

sut mahsulotlari ro'yxati, eng ko'p ishlatiladigan. Foydali xususiyatlari

• Sut. mukammal muvozanatli deb, hazm qilish oson. Bu zaharli moddalar tanadan olingan bakteritsid xususiyatlarga ega.
• Kefir. Bu foydali mikroorganizmlarni to'ldirish, ichak normallashtirish hissa qo'shadi va toksinlar tozalaydi. Bu uzoq umr bir ichimlik hisoblanadi.
• Kefir. Bu oliy semiz mazmunini, immun tizimi va butun organizm mustahkamlash uchun foydali ozuqa mahsulot ekan.
• Smetana. Bu oshqozon bir himoya ta'siriga ega, shuning uchun u yarasi va gastrit uchun menyusida kiritilgan bo'lishi mumkin.
• Suzma. Bu kaltsiy juda boy bo'lgani kabi, u har bir, ayniqsa, bolalar va qariyalar uchun deb tez-tez imkon qadar foydalanish tavsiya etiladi.
• Muzqaymoq. Engillashtiradi , PMS belgilari oz qon bosimini kamaytiradi va miya rag'batlantiradi. Lekin ular ishtirok marta u kaloriyalar juda boy, chunki, ozishga istagan emas.

Man sut mahsulotlari ro'yxati turli kasalliklar uchun

Har bir davolash ovqat ruxsat sut mahsulotlari, bir-biriga ro'yxatini farq qiladi. kasallik kuchayganida sabab bermaslik uchun, doktorning tavsiyalar yopishib harakat qiling. Shunday qilib, masalan, oshqozon hyperacidity iste'molini cheklash kerak sut ichimliklar. Va bilan laktoza murosasizlik va buyrak tosh sut ichish mumkin emas.

Kichkintoylar uchun emizishning afzalliklari

Men chaqaloqlar va bolalar bir oz katta (taxminan bir yil) hokimiyat haqida aytmoqchiman. bu sizga kerak va siz bolaning qiyin boqish mumkin, nima aniqlash uchun shifokor maslahat holda shunday turli bu sinib uchun mo'ljallangan sut mahsulotlari va aralashmalarni ro'yxati. Shuningdek, afsuski, juda ko'p yosh onalar chaqaloqlar ko'krak emizishni rad, lekin behuda. ko'krak suti, foydali tabiiy mahsulotlar bo'lib, barcha talablarga javob - Axir, tabiat o'zi Bolalar uchun bebaho sovg'a taqdim etdi. kelajak avlodlar salomatligi uchun g'amxo'rlik juda muhim!