Suv ustida bug'doy Cream: foydalanish va holatlar. sochiluvchan retseptlar va quyuq suyuqlik ovqatlar

"Suv ustida İrmik - u taom yaxshi emas!" - juda ko'p ishonaman. Bu tayyorlangan yo'ldir muhim Ammo bu bayonot, adolatsiz emas. Eng yaxshi deb yana parhez ovqatlar juda qiyin topish. ning haqida gapiraylik pyuresi tayyorlash uchun qanday mazali chiqdi, shunday qilib, suv ustida.

İrmik ovqat tez pishirilgan chunki tayyorlash keyin saqlanadi minerallar, vitaminlar, kraxmal va oqsillar, bir qator o'z ichiga oladi.

suv u bug'doy Cream tavsiya etiladi:

• Charchoq davomida;

• operatsiyadan keyingi davrda;

• surunkali buyrak etishmovchiligi bilan bemorlar;

• parxez mahsulot sifatida.

Juda bir yil yoshgacha bo'lgan bolalar uchun bu taom berish mumkin emas. ikki irmik zararli moddalar, masalan, bolalar o'z ichiga oladi:

• ichaklarda villi (ular oziqalar shimib) nekrozi olib kelishi mumkin gliodin (mucopolysaccharide);

• yilni bolalar vitamin D, temir va kaltsiy oziq-ovqat so'riladi bo'lmaydi, shunday qilib, ichak-muhitni o'zgartirish imkoniyatiga ega.

Yoshli bola asta-sekin, chunki vaqt deyarli tashkil etildi ferment tizimi tomonidan ichak, yormasi ovqatlanish kiritildi mumkin. Lekin bu don miqdori 3 yil bolaning ovqat yuqoriga cheklangan bo'lishi kerak.

AQSh Aslida to'xtalib bo'lsin pyuresi tayyorlash uchun qanday , sochiluvchan yopishqoq yoki suyuq taom chiqdi suv o'ngdagi. Alohida e'tibor bo'tqa hech topaklar edi ishonch hosil qilish uchun qaratish lozim.

Sochiluvchan irmik suv suyuqlik kichik miqdorda tayyorlanadi. u oltin bo'ladi, shunday qilib, sariyog 'bir tovalar pan shisha don tashkil iliq yaxshi. bir ovenproof idishga, qaynoq holatga qadar olib, suv yarim litr quying tatib bir oz shakar va tuz qo'shing. Keyin juda yupqa oqimi, doim aralashtirib, yormasi bir stakan to'ldirish uchun. So'ngra, faqat bir qopqoq bilan piyola yopib, yigirma daqiqa davomida tandirda yuboring. Tayyor taom bir tomoni piyola, shuningdek alohida idishga sifatida bo'lishi mumkin.

Mazali suv ustida bug'doy sho'r cream bo'ladi. oldingi retsept, shuningdek zarur ket tayyorlang, lekin shakar holda. u "bo'sh" edi-da o'simlik yog'i, 200 gramm kichik qo'ziqorin, tug'ralgan piyoz va maydalangan sabzi bilan qovurilgan qilish. pishirish pyuresi oxirida, tuz, hayajonga qo'shing, bir piyola sabzavot qo'shing issiqlik, qopqog'ini o'chiring va, tandirda yarim soat uchun hozirgi taom tark.

juda qalin va spreadable - yopishqoq irmik suv yagona va aglomere don va mustahkamlik bepul bo'lishi kerak. , Suv yarim litr qaynatib oling bir oz tuz, shakar va sariyog 'qo'ydi. Biz asta-sekin ancha kuch bilan aralashtirib, don juda ingichka oqim to'kib boshlaydi. Faqat yormasi haqida 6 katta qoshiq tepasida kerak. Keyingi vaqti-vaqti bilan aralashtirish, o'n besh daqiqa davomida issiqlik, qopqog'ini, qaynatadi kamaytirish. Tayyor taom yilda yangi meva, quritilgan meva yoki yong'oq qo'shing.

Siz banan bilan pyuresi qilish mumkin. Bu, yopishqoq variant taomlar pishirishni bir oz yog 'va sovuq qo'shish tavsiya etiladi. ta'mi ko'ra belgilanadi soni banan bilan birga blenderda pyuresi o'tkazing. silliq taom qadar Beat.

Delicious qovoq bilan suv ustida bug'doy bir suyuq qaymoq emas. tayyor davlat qadar shakar va uchoqda bilan sepiladi bir yog'li skovorodkada qo'yish 200 gramm, og'irligi tozalangan qovoq tilim. 3 osh qoshiq yirik don to'kib qaynoq suv yarim litr bu paytda, yaxshilab aralashtiramiz issiqlik kamaytirish va 10 daqiqa davomida pishirib. biroz kuting va qovoq bo'tqa, puxta silliq bo'lguncha ko'pirtirish, blenderda ularni siljitish uchun. Bu taom juda to'yimli va ichak to'g'ri ishlashi uchun foydalidir.

Yoqimli ishtaha!