Ayurveda - bu nima? An'anaviy Hind tibbiyot tizimi

Ko'plab tibbiy tizimlar orasida so'nggi o'n yil ichida eng ommaboplaridan biri Hind Vedik ta'limotidir. Biz allaqachon "Ayurveda" so'zini ishlatganmiz. Bu nima? Har bir inson uzoq umr ko'rish uchun ushbu tizimning tamoyillariga amal qila oladimi?

Tarixiy tarix

Ushbu ilm-fanning farovon hayotining asosiy elementi tananing, organ va ruhning birligi va muvozanatidir. Taxminan 1000 yil avval paydo bo'lgan ta'lim nafaqat sharq, balki Evropa tibbiyotining rivojlanishiga sezilarli darajada ta'sir ko'rsatdi. Shifokorlar va ziravorlar uzoq vaqt Hindistondan O'rta er dengizi va Markaziy Osiyoga, Xitoyga va janubiy Sibirga ko'chirildi. Hali mushk va sandal daraxti, doljin va aloydan foydalandik.

Asta-sekin dunyoda mashhurlik, XX asrning o'rtalariga kelib, Hindistonning Ayurveda tibbiyoti G'arbda o'rganilib, foydalanishga kirishdi. Misol uchun, Isroildagi Ayurveda markazi - Ridman kolleji Qo'shma Shtatlarda Ayurveda tibbiyotining milliy institutini boshqaradi. Rossiya XX asrning oxiridan boshlab Hind tibbiyotining asosiy qoidalari va protseduralarini taniy boshladi va faol o'rganib chiqdi. Ayurveda bugungi kunda Moskvada deyarli mashhur va talabga ega bo'lib, butun dunyoda bo'lgani kabi.

Sharqshunoslikning asosiy usullari shifokorlarning bemorlarni davolashga ilmiy yondashuvni tatbiq etish tajribasiga keng kiritilgan. Bu terapevtik xun va davolovchi vannalar , yurak urishi va nafas olishning diagnostikasi . Dunyo amaliyotida ayurveda ro'yxatdan o'tgan uch yuz ellik ming shifokor.

Umumiy tavsiyalardan individual davolashgacha

Hind tibbiyoti nafaqat aniq fanlarga asoslangan . U Sankhya falsafasiga, astrologiyaga va biokosmotrimaga asoslanadi va tabiatshunoslik sohasidagi bilimlardan foydalanadi (kasalliklarni davolashning tabiiy usullari).

Ushbu ta'limotga ko'ra, astrologiya mikro va macrokozm (inson va atrof-muhit) o'rtasidagi bog'liqlikni tasvirlaydi, kosmik jismlarning hayotimizga qanday ta'sir qilishini tushuntiradi. Naturopati kimyoviy moddalarni tabiiy oziq-ovqat, dorivor o'simliklar va minerallar bilan almashtirishni taklif qiladi. Eng muhimi, har bir kishiga alohida yondashuv. Mutaxassislarning fikricha, yoshi, jinsi, jismoniy holati, yashash joyi va inson biosintezlarini ob'ektiv baholab, o'simlik va ziravorlar yordamida muvozanatni buzish mumkin. Ayurvedaning qonunlaridan biri shunday deydi: "Bizni o'rab turgan hamma narsa dori, biz uni taniymiz va uni to'g'ri ishlatishimiz kerak".

Ayurvedadagi shifokor

Barcha surunkali kasalliklari bo'lgan bir kishi ko'p organlarning ishlashi buzilgan bir tizimdir. Ayurveda shunday deydi. Davolanishni faqat bitta shifokor olib borishi kerak, bu muammoni yaxshilab o'rganib chiqadi va bemorga yordam berish yo'llarini ko'radi. Ayurveda tamoyillaridan foydalanadigan tibbiy amaliyotchi har bir sohada mutaxassis bo'lishi kerak va keksa odam bolaligimi yoki bolasi bo'lmagani qat'iy nazar barcha bemorlar uchun istisnosiz yordam berishi kerak.

Va yana bir muhim narsa. Sharqiy tibbiyot shifokorning retseptlarini qat'iyan ta'qib qilib, bemorni qutqarish uchun ko'plab usullardan foydalanish kerakligini ko'rsatadi. Faqat bu holatda to'liq tiklanish mumkin.

Uzoq vaqt davomida bemorni tekshirish "besh nometall" usuli bilan amalga oshiriladi: yurak urishi, til va terining holatini tashxislash, iridoskopiya va aurikulodiagnoz. Bu nafaqat klinik tasavvurni tushunish, balki ba'zi bir asoratlarga bemorning xulq-atvorini aniqlash imkonini beradi.

Elementlarning jangi

Hammamiz besh element elementlaridan iborat: havo, suv, tuproq, olov va kosmos. Ayurveda ularning muvozanat, muvozanat ("Prakriti") ideal sog'likka mos keladi. Bu nima? Tuxumdonlar odamni ruh va tanani uyg'unlashtirish kanaliga yo'naltirish istagi. Tushunish uchun qulaylik uchun, Evropa psixotiplerini esda tuting - tobora zaif flegmatik, issiq xolerik, deyarli muvozanatli melankolik va qiziquvchan sanguine. Hammasi (yoki kamida uchta psixikaga) ega bo'lmagan odamni topish deyarli mumkin emas. Lekin dominantni ajratib olish - vazifa juda oddiy.

Aynurveda Ayurvedaga ham tegishli. Ideal holatda, biz barcha elementlarning uyg'unligida yashashimiz kerak. Biroq, tug'ilishdan ba'zilari hukmronlik qiladi.

Dosha

Bu tushuncha nafaqat jismoniy jihatdan, balki insonda yuzaga keladigan jarayonlarning tezligini ham tasvirlaydi: hazm qilish, fikrlash, psixologik harakat va jismoniy mashqlar, xulq-atvor va boshqalarga nisbatan metabolizm.

Ayurveda, uch turdagi dosha ajralib turadi. Vata - havo, Pitta - olov va suv va Kapha - suv, er va makon. Barcha doshalar muvozanatda ekan, biz sog'lom va faolmiz. Biroq, tashqi sharoitlarning doimiy o'zgaruvchanligi va shunga muvofiq ichki stresslar odamlarni muvozanatdan chiqaradi.

Ayurvedaning maqsadi Dosha va Guna (psixofizik holat) ni Prakritiga uyg'unlashtirishdir.

Suv toshni maydaladi

Va hali Ayurveda - bu nima? Ko'pgina ekspertlarning fikricha, bu insonning ahvolini himoyalash va tuzatishning moslashuvchan tizimi. Asrlar davomida har qanday joyda va har doim ham tasdiqlangan algoritmlardan foydalanishni taklif qiladi. Shu bilan birga, ma'lum texnikani mexanik ravishda qo'llashning iloji yo'qligiga e'tibor qaratilgan - ular "joy-vaqti-sharoitlar" sxemasiga muvofiq moslashtirilishi kerak. Bemor joylashgan iqlim va geografiya, madaniyat va jamiyatning o'ziga xos xususiyatlarini hisobga olgan holda samarali davolash tizimini yaratish mumkin.

Ko'pgina dorilar (yoki aniqrog'i - deyarli barchasi) jismni o'z-o'zini boshqarishning ichki jarayonlarini faollashtirib, asta-sekin va asta-sekin harakat qiladi. Ular kimyoviy dorilar ma'lum bo'lgan yon ta'sirga sabab bo'lmaydi. Sharqiy tibbiyot markazi kasallikning tashqarisida shifobaxsh emas, balki tashqaridan chiqarish uchun bir qator tadbirlarni taklif etadi. Ayurveda dori-darmonlari yoshartiruvchi va tozalash ta'siriga ega. Davolash usullarining soddaligi va qulayligi sizning ahvolingizni uyda ham sozlash imkonini beradi.

Kasallik - bu o'qituvchi

Yana bir qiziq fakt shuni anglatadiki, barcha kasalliklar "so'nggi chora" da emas, balki xatolar haqida bizga xabar beradigan o'qituvchilar sifatida baholanadi. Xulq-atvorni fikrlash va xatti-harakatlar bilan bog'lash va bizni "do'stona" kasalliklar orqali chuqur va jiddiy kasalliklarga yo'naltirish - Ayurvedaning qobiliyatiga ega. Bu nima va uni qanday tushunish mumkin? Zamonaviy tibbiyot olimlari, masalan, Vedik falsafasiga ko'ra, tanadan tashqariga tashlanmaslik kerak bo'lgan sil kasalligining engil shakli bemordan astma boshlashini isbotladi.

"Fikrning moddiyligi" degan so'zni yodda tutingmi? Bu Ayurvedaning chiroyli ismi ostidagi ta'limning asosiy toshlaridan biridir. Biz allaqachon bilamizki, bu tizim koinot va odamlarni (atrof muhitga ta'sir qiladigan barcha fikrlar va amallar bilan) bog'laydi. Kasallik to'xtashi va vaziyatni o'zgartirishi mumkin bo'lgan narsa bo'lib, odam sog'lom bo'lsa, nima qilishi mumkinligi oqibatlarini bartaraf qiladi. Ayurvedaning o'ylashi shu. Davolash bizga nopok, buzuvchi niyatlarni amalga oshirish uchun nusxa ko'chiradigan energiyani o'chirish imkonini beradi. Muhimi, bu mazmunli va rejalashtirilgan yovuzlik masalasi emasligini bilishdir. Xushbo'ylik, boshqalarni tanqid qilish, o'z-o'ziga achinish - bular ham olam uchun yomon va zararli urug'lardir. Xastaliklar yordamida biz haqiqatni boshqacha tarzda qabul qilishni o'rganamiz.

Ojas

Ushbu ajoyib so'z bilan, sharq tabobati, hayotning energiyasini chaqiradi, bu erda odamning holati bog'liq. Va e'tibor bering: intellektual, ma'naviy va hatto ijtimoiy. Ayurveda tarafdorlarining fikriga ko'ra, har birimiz o'z salohiyatidan 5 foizga kam foydalanmaymiz. Noma'qul muhitda yashash, yoki bir zumda o'z xohish-istaklaridan hayratga tushish (ko'proq pul topish, kuch topish, martaba ko'tarish va hokazolarni) hayratga soladigan narsa juda muhim emas. Tabiatning zerikarli qat'iyati odamni o'z-o'zini anglash yo'llarini ko'rsatib turibdi, ammo biz ularni kamdan-kam eshitamiz. Maslahatlar ...

Shunday qilib, ojas kamayadi. Shu bilan birga, surunkali kasalliklar paydo bo'ladi va qarilik yoshga yaqinlashadi. Bundan tashqari, ojas miqdori barcha halokatli omillarga nisbatan qarshilikni belgilaydi. Hayotiy energiyani kamaytiradigan boshqa hodisalar orasida og'ir jismoniy mehnat, uzoq davom etgan ochlik, spirtli ichimlik va giyohvand moddalar, tashvishli fikrlar, uyqu etishmovchiligi, quruq ozuqalar va boshqalar. Deb nomlanishi mumkin. Bularning barchasi aqliy va jismoniy hazmsizlikga olib keladi, natijada barcha turdagi shlaklar va toksinlar (Jismoniy va aqliy). Shovqin, yorug'lik, boshqa odamlarning qahqahasi shunchaki hamma narsadan bezovtalanmoqda ... Bu erda qo'rquv, intolerans va tashvishlar yotadi. Va, albatta, bularning barchasi kasalliklarning rivojlanishiga olib keladi.

Ojasni qanday to'plash kerak

Ayurveda (tibbiyot olimlarining fikr-mulohazalari tajribali terapevtlarning fikrini kuchaytirishga) qaramasdan, har bir bemorning sog'lig'iga individual va murakkab yondashuvlarni ko'rib chiqsak, juda ko'p retseptlar mavjud. Misol uchun, ojosni oshirish uchun sizga sog'lom uyqu va sifatli ovqat kerak bo'ladi. Bu maqsadga asal, zanjabil, safron va boshqalar kiradi.

Ojasning ozgina ta'minoti bilan tug'ilgan har bir inson hayot davomida uni to'plashga qodir. Ammo sharq tabobati markazini taklif etadigan har qanday maktab ustasi uchun asosiy qobiliyat - hayot energiyasini qayta tarqatish va qayta yo'naltirish qobiliyatidir. Bu yoga, tantra va qigongga taalluqlidir.

Hayotiy energiyani saqlab qolishning eng samarali usuli - juda tez-tez jinsiy aloqada bo'lishdan voz kechishdir. Oddiy Evropa uchun bu bema'nilikdir. Mashhur "Kama Sutra" ning tug'ilgan joyi Hindistondir. Ayurveda jinsiy aloqalarni to'liq rad etishni talab qilmaydi. Adeptslarga faqatgina ularning samimiy hayotini tartibga solish taklif etiladi, chunki jinsiy aloqa odamni giyohvandlikka o'xshatadi. Niderlandiyalik olimlar tomonidan olib borilgan tadqiqotlar natijasida, orgazm psixikada deyarli bir geroin dozasi kabi amal qiladi.

Sog'liqni saqlash jamg'armasi

Sharq shifokorlari Ojasni Xudovandning eng buyuk in'omi deb hisoblaydi. Hayotiy energiyani tejash va to'ldirish uchun biz sog'lom turmush tarzi qoidalariga rioya qilish, o'zgarishimiz, ma'naviy pokligimiz haqida g'amxo'rlik qilish, fikrlarimizni, his-tuyg'ularimizni va xohish-istaklarimizni nazorat qilishimiz kerak. Hindistonning Bhagavad-Gita shahrida shunday deyilgan: "Har doim abadiy, ammo doimo tinch okeanga oqib o'tadigan daryolar singari doimiy istaklar oqimi bilan bezovtalanmagan kishi tinchlikka erishishi mumkin. O'z xohish-istaklariga mos keladiganlar uchun tinchlik bo'lmaydi ».

Avlodlar tajribasi - hayotda

Vedik shifokorlar, jaholat tufayli barcha kasalliklar biz bilan sodir bo'lishini aytishadi. Biz tanamizni qanday tinglashni (va eng muhimi, eshitishni) va uning ehtiyojlarini bilmaymiz. Koinotni tanib olish va uni nazorat qilishni o'rganish qobiliyati Hind falsafasi ustalarining vazifalaridan biridir .

Ayurvedaning Evropa tibbiyotidagi eng muhim farqi - insonning jismoniy va ma'naviy farovonligiga, uning dunyoqarashi va hayot tarziga murakkab yondashuv. Istalgan istisnosiz, qo'lga kiritilgan bilimlarni qo'llash istalgan natijaga erishish imkonini beradi. Ko'proq harakatlarni amalga oshirishni unutmaslik kerak, maqsadga erishish qanchalik aniq bo'ladi. Natija haqiqatan ham bo'lishi shubhasizdir, chunki odamlar mutlaqo foydasiz tizimni qo'llash uchun 5000 yoshga etmaydi.