Bir ikki qozon ichida retseptlar ovqatlarni. bir ikki qozon baliq, go'sht va sabzavot tayyorlash

ularning salomatligi haqida g'amxo'rlik Odamlar, odatda, bir ikki qozon ovqat. Oziq-ovqat foydali va parhez chiqadi. Ushbu maqolada siz klassik retseptlar topasiz. Oziq-ovqat, go'sht, baliq yoki sabzavotlar ikki qozon ichida shakllantirish mumkin.

pishloq kastrulka

Bu nafaqat foydali, balki bolalar va kattalar uchun ham mazali taom hisoblanadi. , Puding tayyorlash uchun bir ikki qozon bir piyola tvorog va joyi 200 gramm olish. Bir tuxum xil turdagi uchun, yaxshilab aralashtiramiz. massasi, 2 osh qoshiq qo'shing. l. smetana va shakar. Aralashtiring. 1 osh qoshiq qo'shing. l. irmik.

quiches ta'mi diversifikatsiya qilish, tvorog maydalangan meva yoki qulupnay tushirildi mumkin. Bu qulupnay (allergik emas bo'lsa), banan, nok, olma va yana bo'lishi mumkin. bir ikki qozon piyola yuqorida moddalar har aralashtirib. meva yoki qulupnay faqat ko'p emas atala yuzlandi emas.

Endi u og'irligi darajasiga va Qasqonni o'z ichiga mumkin. Bu taom 30 daqiqa davomida pishiriladi. Albatta, u odatiy oltin jigarrang yo'q, lekin u bir ikki qozon mazali va sog'lom casserole chiqadi. Agar parhez taom kerak bo'lsa, u holda kam yog'li tvorog kerakli bo'lgan tanlang.

bir ikki qozon baliq ovqat tayyorlash

Bu taom bor, barcha vitaminlar va mikroelementlar bilan e'tiborga loyiq. bir ikki qozon tayyorlash uchun, albatta, har bir baliq tanlashingiz mumkin. Ammo, parhez, so'ngra eng yaxshi ozg'in mos bo'lsa. Bu hokazo cod, levrek, levrek, ikra, Tuna, va bo'ladi. D. Fish hazm qilish oson va butun organizm uchun juda foydalidir.

bir ikki qozon baliq pishirish uchun quyidagi mahsulotlarni kerak bo'ladi:

1. Cod lenta - '30
2. Piyoz - 1 dona.
3. Maydalangan petrushka - 1 choy qoshiqda ..
4. Limon suvi - 1 osh qoshiq. l.
5. Ta'bga qarab tuz.
6. Pepper - 3 dona.
7. Qalampir kukunlari - 3 g
8. Ground oq qalampir - 3 yil

bulduruq go'shtining yuvish va quritish uchun qog'oz sochiq ustiga joylashtiring. Ayni paytda, piyoz yarim doira chopish. Fileto 4 teng bo'laklarga kesib lozim. Endi 4 folga o'lchamli baliqni nasoslari olib. , Unda bulduruq go'shtining qo'ying eng o'rnatish, piyoz, ziravorlar va arpabodiyon bilan sep.

Barcha so'ng, bir piyola limon sharbati bilan baliq ulkan tangalarni qoladi va Qasqonni yuboring. baliq juda tez pishirilgan, shuning siz xavfsiz, 15 daqiqa qo'yish mumkin.

Biroz vaqtdan so'ng, uchrashuvini teshib. baliq sharbati ajratilgan bo'lsa, shaffof baliq tayyorlangan. Bu tasma qalinligi dan boshlash kerak. pishirishni tezroq, u yupqaroq.

bir ikki qozon go'sht

qush cho'chqa va mol go'shti ancha tezroq pishadi. Albatta, bu uy, bo'lmasa. Kuni go'sht pishirish bir ikki qozon 30 60 daqiqa ketadi. 40 daqiqa, va qush - - taxminan 20-25 daqiqa Masalan, mol go'shti 1 soat cho'chqa pishirilgan bo'ladi.

bir ikki qozon mazali go'sht pishirib, piyola, qismga bo'lib, uni kesib. So'ngra bir oz ziravorlar qo'shing. Bu tuz, qalampir, sarimsoq, piyoz. Bundan tashqari, qalampir, baqlajon, pomidor kabi sabzavotlar qo'shishingiz mumkin. Ba'zan qo'yish va bodring. Bu barcha imtiyozlarni bog'liq.

Yuqoridagi usul nafaqat mol go'shti tayyorlangan, lekin go'sht ham boshqa transport turlari etiladi. retseptlar turli bor. go'sht bilan ikki qozon ovqatlar juda mazali, sog'lom va parhez tutilsa.

Meatballs dimlangan

bir ikki qozon go'sht juda mazali, sersuv, parhez va sog'lom chiqadi. 0,5 kg parranda bulduruq go'shtining oling. Barcha Turkiya yoki tovuq eng yaxshi. aralashmasi taomga qiling va piyoz 1 kichik bosh, sarimsoq chinnigullar, selin sabzi kiritish. Barcha masalliqlarni, bir oz tuz va murch bilan aralashtiring. nohaqdan qo'shing yarmida qadar guruch 100 g qaynatib oling. Endi u go'shtdan iborat shakllantirish mumkin.

Idishga go'sht to'playdi SUM. Ular. 7 sm diametrli bo'lishi kerak granulalar yopish steamers kiyib mumkin.

Time 30 daqiqa o'rnatilgan bo'lishi kerak. Bas, ular yumshoq va shirali o'girib. Agar uzoq vaqt qo'yish bo'lsa, köfte quruq.

no'xat bilan omlet

Ko'pchilik uy bekalari Bug'da tayyorlash moslamasini uchun original va oddiy retseptlar izlayotgan. Shuning uchun, biz ulardan biri taklif etamiz. butun oila uchun nonushta uchun ideal Bu omlet. ovqat, tez necha kaloriya va vitaminlar ko'p tayyorlangan.

Bir qismi Agar ikki tuxum va san'at 1,5 kerak. l. sut. formadagi qadar mikser bilan ko'pirtirish. Bu qaynatilgan tovuq va '10 Barcha aralashmada muzlatilgan no'xat taxminan 30 gramm qo'shish, bir oz tuz va qalampir zarar bermaydi.

Steamers kubogi tuxum aralashmasi tushiring va 15 daqiqa davomida kiring. Shunday qilib, siz Bolalar uchun idishning qolgan to'ldiring mumkin. Ya'ni, har uch qismlarini 15 daqiqa tayyor bo'ladi. omlet tayyorlash-da, siz ularning ish haqida borish mumkin. oila uchun tayyor nonushta 15 daqiqadan so'ng.

bir ikki qozon sabzavot ovqat tayyorlash

Yuqorida aytib o'tilganidek, pishirish, bu usul eng vitaminlar saqlab qoladi. Har bir o'simlik turli marta talab qilinadi. Agar er-xotin brokkoli, gulkaram, qushqo'nmas, sabzi, baqlajon, qovoq va yana pishiradi. sabzavotlardan steamers uchun retseptlar juda oddiy va arzon hisoblanadi.

Artichokes, baqlajon, shirin kartoshka, qovoq, qovoq, kartoshka, selderey, artishok, sholg'om, qovoq 20-30 daqiqa davomida tayyorlangan. Bu o'rtacha bir qism anglatadi. sabzavot yupqaroq kesib bo'lsangiz, so'ngra vaqt 5 daqiqaga kamayadi.

Loviya, yashil no'xat, brokkoli, Brussel unib, makkajo'xori, piyoz, ismaloq, sabzi, Bomiyon, lavlagi, qushqo'nmas, yashil loviya, 8 dan 12 daqiqa ismaloq shavla. Va bu hammasi chiqib ketish darajasiga bog'liq.

Foydali sabzavot tayyorlash uchun, retseptlar turli bor. Bug'da tayyorlash moslamasini ovqatlar suvli va mustahkam olingan. Bu, sabzavot hazm bo'lmaydi uchun muhim ahamiyatga ega, u tartibsizlik bo'ladi, va bir lazzat yo'qotadi, shuning uchun.

qovoq to'ldirilgan

Bu taom, uning nafis va originalligi bilan ajralib turadi. qovoq barrel kesib. pastki qoldiring va ichkaridan xamiri olib tashlang. aralashmasi taomga tayyorlash va qovoq joy. 30 daqiqa davomida bir ikki qozon bir piyola qo'yish Meva.

Nima uchun shunday uzoq qovoq pishirishni kerak? barcha yog ', va Plus kesish, ular yaxshi tayyorlangan bo'lishi kerak go'sht, qo'yish unutmang.

pomidor do'lma

Ular qovoq ancha tezroq tayyorgarlik, pomidor, agar go'sht bilan to'ldirilgan emas. Perfect va mazali to'ldirish bir qayta pishloq olinadi. Bir qirg'ichdan uni poklaninglar bosim qaynatilgan tuxum va sarimsoq ikki chinnigullar qo'shing.

Pomidor, yadro olib tashlang.

Cream cheese, tuxum va sarimsoq, aralashtirish, bir oz mayonez qo'shing. To'ldirish nafarshiruyte pomidor 10 daqiqa davomida bir ikki qozon bir piyola va joy. pomidor uchun bu safar kifoya. to'ldirgach tayyor.

Do'lma baqlajon bir ikki qozon ichida

tez bu taomni tayyorlash uchun, tiqma oldindan tayyorlangan bo'lishi mumkin. Bu qo'ziqorin bilan to'ldirilgan juda mazali patlıcan chiqadi. Bu eng yaxshi mos yoki chig'anoq qo'ziqorin hisoblanadi. Tender qadar qo'ziqorinlarni va piyoz Fry. , Tuz va murch tatib keltiringlar. Bir baqlajon yilda qo'ziqorin 100 g boring.

Sabzavotlar, bo'ylab kesib. kichik qayiq olish uchun, yadro olib tashlang. baqlajon qo'yish to'ldirish tayyorlang. 20 daqiqa davomida bir ikki qozon bir piyola qo'ziqorin bilan sabzavot qo'ying. Bu kam bo'lishi mumkin. Bu sabzavot qalinligi va hajmiga bog'liq.

pazandachilik Maslahatlar

maqola ikki qozon ichida retseptlar va pishirish vaqti turlarini ta'riflaydi.

Amaliyot shuni ko'rsatmoqdaki, sabzavot yoki go'sht mahsulotlari tez ingichka mintaqasi bo'lib kesilgan kishilar tayyorlash kabi.

siz xun kerak bo'lsa, keyin cho'chqa suiiste'mol yo'q, deb unutma, lekin u barcha istisno qilish yaxshidir qilmang. u oshqozon uchun va butun organizm uchun yog'li va zararli, chunki.

xun uchun Turkiyaga yoki mol go'shti yondashuvlar. Bu oson amalga oshiriladi, u mazali va suvli chiqadi. Ba'zi hollarda, go'sht va tovuq eb mumkin, lekin u loin tanlash afzaldir.

parhez taom tuz ko'p qo'shish uchun emas, balki harakat qiling. Lekin sarimsoq oshqozon-ichak trakti yallig'lanish bor bo'lsa juda foydalidir.

Agar taomga pishirishni bo'lsa, qalampir, sabzi, bir oz pomidor qo'shing. So'ngra Burger yoki köfte ko'proq suvli va xushbo'y bo'ladi.

Ishonish qiyin, lekin hatto salat "Olive" dimlangan sabzavotlar pishiradi. Pishirish bu usul ko'p foydali vitamin va moddalar saqlab qoladi, deb isbotlangan.

Ko'pincha tajriba va retseptlar o'zlari bilan kelayotgan oshpazlarning. Ovqatlarni, ma'lum ko'proq va ko'proq mos, bir ikki qozon tayyorlangan. Axir, ular nafaqat parhez, foydali, past kaloriyali, balki juda mazali.