Choy oziq - kasallik va qo'shimcha kilogramm olib boradi

Biz, aytish mumkinki, yashil choy so'nggi yillarda ancha mashhur qora ortiq bo'ldi. Va haqli. Green choy noyob, sog'lom va parhez ichimliklar qilish xususiyatlari kabi birlashmasidan ega.

Haqida yashil choy ko'p afsonalar iborat. Xitoyda 5000 yil oldin ulardan birida men yashagan va Dragon imperator Shen Nong ilohiy o'g'li hukmronlik qilgan. hokimiyat tashqari, u "dorivor hayvonga" Yao Shou foydalanish yordam shifo maxsus sovg'a bor edi. Bu barcha sayohatlaridan imperator sodiq hamroh bo'ldi bolimda jonzot hisoblanadi. uning sub'ektlari kishini davolash uchun zarur bo'lganida, Shen Nong sekin sekin silay va hayvon kelib o'ng o't bilan borib, uning quloq hayvon nimadir shivirladi. imperator ichimlik qaysi kubogi so'ng, u ichimlik uning ulug'vor lazzat va hid berishi shamol yaproqlar tomonidan keltirildi. Dragon O'g'li bu ajoyib o'simlik topish uchun iltimosi bilan uning sadoqatli sherigiga yuzlandi, va bu unga salomatlik va go'zallik real umrni olib - yashil choy. kichik katta, Xitoy har bir narsada yashil choy ichish beri dunyodagi eng foydali va muhim ichimlik sifatida hurmat.

AQSh sog'liqni saqlash, moslashuvchan qozonish va tinchlik uchun xushbo'y barglari foydalanish uchun nima to'sqinlik qilyapti?

choy ovqat nima? Bu choy faqat besh stakan, bir kun. Lekin juda yaxshi sifat. Bu davrda Power ham muvozanatli bo'lishi kerak. faqat sabzavot, meva va oqsil ovqatlar bo'lishi mumkin. 5 kun 2 hafta bo'lishi mumkin emas, bunday bir xun o'tirib uzoq. Ammo, farovonligi uchun qarash kerak. 25% oqsil uchun boshqa narsalar orasida, bu yashil choy,. Oziq-ovqat don va non o'z ichiga olmaydi, balki turli xil mahsulotlar aralashtirish nima uchun o'sha.

Choy oziq uning qarshi bor. Agar yangi xun olish oldin gastrit, duodenit, kolit bilan bemorlar, oshqozon yarasi, shifokor bilan maslahatlashing kerak. Biz yashil choy kuchli tonik ekanligini unutmasligimiz kerak. Shuning uchun, gipertoniya bemorlar, uyqusizlik chalingan odamlar, homilador choy ovqat kontrendikedir.

yashil choy ishlari kabi?

Bu ishtahani bostiradi, chunki yashil choy ozishga, deb ta'kidlaydi. Bu faqat bir qismi haqiqiy hisoblanadi. Agar och qoringa bir stakan choy ichish bo'lsangiz, ko'proq ovqat istagi paydo bo'ladi. Va bir oz yengil gazak salatlar qilsa va yashil choy, bir chashka keyin, keyin u erda, albatta bir ishtahasi ketgan bo'ladi uzoq. Shunday qilib, kuniga besh ancha yengil gazaklar vitaminlar tana og'irligi bilan ta'minlash va sezilarli vazn yo'qotish (besh kun davomida 5-6 kg) olib keladi.

Green choy ajablanarli xususiyatlarga ega. 2-3 kun oldin navlar, kuchli choy dizenteriya va E. coli o'ldiradi, va faqat zaif mikroblar bilan osonlik bilan ko'nikib ketdi. faqat barcha vitamin va oqsillar saqlab qoladi, chunki Lekin choy ovqat hali, choy navlar o'z ichiga oladi. Ha, va antibakterial xususiyatlari, u ham doimiy manba deb ehtimol, kuchli emas, bor.

Nima vitaminlar haqida?

butaning uzib yangi choy barglari, vitamin C limon nisbatan 4 barobar ko'p, chunki, bu, juda foydali taom hisoblanadi. Faqat yashil choy uch stakan, bir o'z ichiga olgan vitaminlar kundalik tezligini R va That. Bu, shuningdek, asab tizimiga ta'sir B vitaminlari o'z ichiga oladi, chunki bosh, bu qimmatbaho ichimliklar, bir stakan keyin yaxshi deb o'ylayman. Bundan tashqari, bu qora choy fermentatsiya barcha bosqichlarida o'tadi, va real yashil choy qayta emas, va barcha vitamin va minerallar saqlab qoladi.

Aslida, yashil choy ham, o'simliklar, yashil. Biz qancha, ularning oziqlar bilib, petrushka, arpabodiyon englar. Green choy - ham vitaminlar bir xazinasidir. Shunday qilib, choy xun kilogramm yordam beradi nafaqat (sanasi, vazn yo'qotish va sog'lomlashtirish uchun turli yo'llarini muhokama ko'p forumlarda, o'qish mumkin), lekin tanasi foydali moddalar, bir qator beradi.