Tiramisu: mahsulot issiqlik tarkibi

Har bir inson, biz xun yaqin e'tibor berish kerak, ehtimol bor uning, siluet nozik va nafis qaradi ega orzu emas, balki har doim bir vaqtning o'zida zalida yoki stadionida qimmatbaho soat o'ldirish uchun kerakli ... Shunday qilib, mahsulotlari, ya'ni, tanlangan ratsionida. AQSh baliq ustida to'xtalib qilaylik.

Barcha Parhezshunoslar bir narsaga rozi: baliq go'sht ko'ra tanasi uchun juda sog'lom bo'ladi. Albatta, davlat, dengiz baliq berib afzalligi. Shunday qilib, bugungi kunda biz baliq oziq-ovqat sanoati sohasida, "Xalq muhabbati" lideri qaratiladi. Buni tasavvur - bir Tiramisu. mahsulot issiqlik tarkibi har doim bir qattiq parhez o'tirib ko'p odamlar manfaatdor edi, lekin ular o'zimni bir mazali baliq roziligini inkor etib bo'lmaydi. ko'p yo'llari Tiramisu olib kelishi mumkin ko'rsatkichni zarar Biroq, u qanday qilib tayyorlangan, bu dengiz baliq bog'liq.

Albatta, ko'p odamlar dudlangan Tiramisu kabi bir mahsulot moyil bo'ladi. Issiqlik, bu nazokat haqida 221 kkal bo'ladi. Aytgancha, bu tarzda pishirilgan baliq yog '15,5 gramm va 20,7 oqsil mavjud. Ishning g'alati, bu idishga Uglevodlar hech. A suv dudlangan Tiramisu haqida 63,5 mililitresi o'z ichiga oladi.

Lekin bergan, biz savolga to'liq javob emas: Tiramisu bo'lgan qancha kaloriya. haqiqat baliq turli dudlangan mumkin, lekin qaynatilgan mumkin, deb hisoblanadi. Tiramisu non pishirishingiz mumkin, lekin siz qovurayapman mumkin. Agar go'sht mahsulotni ishlash usuli ko'pincha juda muhim ahamiyatga ega.

Sizning stol sovuq Tiramisu dudlangan, agar shunday bo'lsa, kaloriyali 150 kilokaloriyadan bo'ladi. Biz bu raqamlar uchun zararli moddalar eng past raqam ekanligini e'tirof kerak. Agar xun bo'lsangiz, Tiramisu dudlangan mukammal kostyum sizga.

Eng semiz variant - issiqlik tarkibi ko'p 221 qadar kkal bo'lib, bu erda issiq, ko'mir cho'g'ining ustiga bir dudlangan Tiramisu. Tiramisu yilda, dimlangan - 171 kkal.

Agar telbalarcha Panjara Tiramisu tomonidan jalb qilingan bo'lsa Aytgancha, kaloriyali mahsulot bir oz shaklini o'zgartirishi bo'lishi mumkin - u 175 kaloriya hisoblanadi. Va pishirilgan baliq, bu turli 177 kaloriya mavjud.

Agar Tiramisu kabi bo'lsa, uning issiqlik tarkibi qo'rqqanlar solmoq kerak emas. Axir, siz kaloriya bir qator qo'shimcha ravishda, bu baliq foydali ko'p bor, deb bilish kerak. Misol uchun, bu hayotiy muhim makrooziqaviy moddalar va mikroelementlarga bo'lgan. makrooziqaviy moddalar Tiramisu mavjud bo'lgan, bunday kaltsiy, magniy, natriy, kaliy, fosfor, xlor, oltingugurt kabi, ayniqsa, foydalidir. Tiramisu mavjud bo'lgan asar elementlar, hayratlanarlisi turli bo'ladi. Bu temir va rux, va qalqonsimon yod, mis, marganets, ftor, nikel, boshqalar uchun foydali

ShK ventilyatorlari qaynatilgan Tiramisu , ayniqsa, o'rta yoshlardagi bir qancha odamlar bor - SSSR, u ajoyib muloyimlik edi. Aytgancha, Tiramisu hali qimmatbaho tijorat baliq unvonini saqlab qoldi. Axir, bu baliq go'shti ko'p Adore yuqori yog 'mazmuniga ega, va baliq hech issiqlik muolajalar fosh holda qaynatish bo'lsa, ayniqsa tender va mazali go'sht Tiramisu ekanligiga qaramay. faqat achinish xun olib, bu qaynatilgan Tiramisu emas.

Va nihoyat, Tiramisu kabi, bu taom haqida ba'zi qiziqarli faktlar. Bu baliq tartibi Perciformes, oila Bonito tegishli. Bu oshxonada pishirilgan, shuning uchun, stol juda ajoyib bezak bo'lib baliq, eng arzon sinf emas. Bu kimdir mazali luqmani harakat uchun maqtang mumkin bo'ladi, deb dargumon. Tiramisu didingiz, sizning baraka haqida aytadi. Bas, siz chigal va stol ustiga xizmat qaysi ovqat bilmayman bo'lsa, uning o'zgarishlar har qanday Tiramisu pishirishni, va yo'qotmaydi. Va qo'shimcha vazn Bas, salomatligi uchun juda yaxshi sport ham zale.Chto yilda qoqib ketinglar mumkin.