Diet Bormentalja: hafta davomida menyu va boshqa xususiyatlari

zamonaviy supermarketlar tokchalar bir shaxs konfet, cookie fayllari yoki kek boshqa bir parcha sotib olish mamnuniyat rad olmaydi qaysi ko'plab sovg'alar bilan to'ldirilgan. Va bu imkonsiz, bu shartlar ostida, undan keyin samarali yo'llarini izlashga kurash kerak bir necha qo'shimcha kilogramm, qozonish uchun emas, balki. Albatta, mutaxassislar turli xun, bir qator rivojlangan, lekin har bir natijaga erishish mumkin emas. Bugungi kunda, ortiqcha vazn qutilish istayman ko'p odamlar ovqat manfaatdor sharhlar Bormentalja, faqat ijobiy qoldirib, odamlar tanasining shakli, haydovchilar uchun uni foydalanayotgan bo'lgan. vazn yo'qotish, bu usulning xususiyati nima?

bir hafta, oy yoki vaqt boshqa muddatga Diet menyu Bormentalja, boshqa ko'plab farqli o'laroq, alangali emas. Bu vazn yo'qotish uchun beradi oziq-ovqat cheklovlar tufayli, lekin kam taom va hali ham xotirjam bo'lishi uchun oshqozon hajmi va bir shaxsning odatlar rivojlantirish kamaytirishga qaratilgan kompleks psixologik aralashuvlar emas. Agar hafta parhez Bormentalja menyusida manfaatdor bo'lsa, Shuning uchun, qaysi nima vaqtda eb kerak, nima miqdor, bunday axborot izlashga emas yilda, qaysi mahsulotlar bo'yalgan bo'ladi. Bu yo'nalishda ishlaydi yoki o'zingiz diqqat bu parhez barcha xususiyatlarini o'rganish va uning qoidalariga rioya qilishga harakat yaxshi psixolog toping.

Bormentalja ratsion asosiy afzalligi, inson tanasining oqibati asl holiga qaytdi emas keyin, deb. Bu bir hafta yoki uning davomiyligi butun davr uchun bir taom menyu Bormentalja aytib bo'lmaydi, deb aslida, va oziq-ovqat cheklovlar ustuvorligini foydalanishni davom etish eslash uni majbur yangi tarzda "o'zgartirsa" tanasi, tufaylidir. Ushbu xun so'ng bir kishi "qiziqarli" deb oziq-ovqat sezmagan chiqadi va tananing jismoniy kuch saqlab qolish uchun bir yo'li sifatida faqat uni davolash boshlaydi.

Meditatsiya, NLP texnikasi va nafas olish mashqlari - bu parhez Bormentalja narsani emas. shu jumladan, yoki ma'lum oziq-ovqat, faqat, shuningdek, bu parhez mashqlar bilan hafta Menyu taqdim emas. Har ikki individual psixologik maslahat va guruh mashg'ulotlari o'z ichiga oladi, inson ehtiyoj 25 soat, joriy muammolarni bartaraf qilish.

Birinchi bosqichda Bormentalja ovqat kelib va og'ir muammolarni sabablarini aniqlash zarur. Ma'lumki, tufayli psixologik muammolar turli turdagi eb ildiz sabablari. Bundan tashqari, alohida-alohida mutaxassis ruhiy sog'lomlashtirish bo'yicha faoliyatni rivojlantirmoqda. Trening davomida yangi odatlar va ovqatlanish uchun to'g'ri munosabatni rivojlantirish.

Bundan tashqari, oziq Bormentalja menyu muayyan vaqt uchun emas beradi, va kelajak uchun. Ushbu xun berilgan vaqt, faqat yetarli faqat mineral va energiya mahsulotlari iborat o'z ongli menyuni hosil qilish.