Diet xoch. Cinderella va orqa ichiga qovoq

shaxsning Zamonaviy estetik ko'rinishi birinchi joyda bir go'zal tana muvofiq bo'lishi kerak, deb ta'kidlaydi. Oziq-ovqat energiyaga aylanadi va eng yuqori tezlik bilan iste'mol qilinsa, balki har organizmda tez metabolizm bilan maqtana olmaydi.

Juda ko'p oziq-ovqat, turmush tarzi, ofis planktonlar, dangasalik, endokrin kasalliklar va ushlab stress, zamonaviy shaxs ofat aylandi, uning ko'rinishi va salomatligi aks.

Sog'liqni saqlash va tez natijalari?

ortiqcha yog 'qarshi kurash ko'p jabhada amalga oshirilishi lozim. birinchi old - motor faoliyati. toza havo, suzish sport zalida yoki sekin kundalik yurishlari yuk og'ir yoki bir so'z bilan aytganda, bir velosiped minib, muayyan bir shaxsni mos nima.

Ikkinchi front - to'g'ri ovqatlanish. tez ovqat eyishdan tiyilish, neft, bir farovonlik holda ovqat pishirish, sog'lom ovqatlanish tamoyillari, rioya vazn yo'qotish maydondagi asosiy qurol hisoblanadi.

bir vaqtning o'zida har ikkala frontda ortiqcha vazn qarshi kurash uzoq va mashaqqatli bo'ladi, lekin natija barqaror va energiya va quvvat o'sish bo'ladi. 25 soat, bir kun, bo'ladi. Lekin bir kishi, bu vaziyat konfor hududi chiqib talab va har kuni bir sog'lom turmush tarzini saqlab qoladi.

tez va ajoyib natijalari ko'plab muxlislar o'zlari uchun tanangizni yaxshilash uchun bir yo'l tanlash.

bizning zamondoshlarimiz orasida shunday keng mashhur soni va vazn yo'qotish uchun xun xilma-xilligi, ajoyib. Bugun Internetdagi eng mashhur biri - Godmother ovqat.

ratsion Bosh xususiyatlari

xoch ovqat siz faqat foydalanish mumkin davrlarida, shuningdek, taom, ro'za batafsil va chamasi mantiqsiz muqobil kun o'z ichiga oladi:

• ma'lum bir miqdorda maxsus mevalar;
• bir litr dan ortiq bo'lmagan o'simlik sharbati;
• qaynatilgan go'sht;
• sut yoki sut mahsulotlari;
• Bunday shokolad kabi shirinliklar.

Dieters tomonidan tavsiya etilgan quvvat sxemalar uchun o'zgacha bo'lgan xoch ovqat uglevod oziq-ovqat e'tibor bilan xarakterlanadi. oziq moddalar tarkibiga dieta Daily nomutanosiblik uning yoqimsiz navbatdagi xususiyati hisoblanadi.

Diet xoch ovqat eyishdan tiyilish emas bo'lsa, pomidor, karam yoki sabzi sharbati yoki suv va choy ichib amalga oshirish uchun zarur bo'lgan ko'p o'ttiz bir kun, davom etmoqda.

egan Bunday tushunarli turi ikki kun tizimi eb va kerakli baribir ichish uchun ruxsat va qadar zarur bo'lsa, "hamma narsa, shu jumladan" haqida bir oy ichida suyultiriladi.

xun samaradorligi

Diet xoch bugun uning qoidalariga 31 kunlik muvofiqligini paytida, albatta, ortiqcha santimetr qutilish deb da'vo quvonchli tarafdorlari, juda ko'p bo'ladi. vazn qisqartirish natijasida uch yigirma ikki kilogramm farq edi, va boshlang'ich parametrlari bog'liq.

Hatto parhezning bir yuzaki tahlil aniq, uning samaradorligi ochlik gacha iste'mol kaloriyalar soni keskin va doimiy kamaytirish tufayli ekanini qiladi. Shuning uchun, yashovchanlik tanasi zudlik o'z zaxiralarini qiluvchi, "xazinaga ochish uchun" majbur bo'ladi saqlab qolish uchun.

Nima uchun shunday tez kilogramm qoldiradi?

Agar xoch parhez birinchi ta'siri, - davlat organizm o'rganmagan uchun kutilmagan titrashi natijalar. oziq-ovqat va kun och miya kutib bo'yicha cheklovlar (siz muomala yordamida undan qutilish uchun harakat qilmasang) tez-tez vazn yo'qotish olib keladi stress, deb his qiladi.

Ikkinchi bog'laning ovqat samaradorligi organizmning dolzarb ochlik bilan ichak mazmunidan sonini kamaytirish uchun emas. Ular, lekin ichak ichida topaklar oziq-ovqat etishmasligi haqida emas, balki juda ko'p yog 'yo'qotish oqibatida, chunki tarozi qarab, ozish, tez muvaffaqiyat aldamasligimiz kerak.

muvaffaqiyat uchinchi element suyuqligi halok bo'ladi. Albatta, inson ortiq etmish foizi suvdan chiqib hisoblanadi. Chiqindilarni qayta suyuq tufayli ortiqcha tuz uchun to'qimalarda saqlanadi. Diet xoch suv tabiiy tanani tark qilurmiz undan o'zini tiyishga, Ortga nazar tashlab.

Bu shunchaki, bir oy uchun tuz xohlamaganimizda tomonidan, siz xun holda sizning tanada suv bir necha kilogramm qutilish mumkin ta'kidlash lozim.

ta'siri

Asabiylashish, uyquchanlik va mehnat qobiliyati yo'qolishi ortiqcha yog'li taomlarga qarshi kurash, ularga kesib yordam beradi, deb his qilganlar uchun kafolatlangan bo'ladi. Sharh xohlasa xonimlar, yo'l o'tgan oy, juda quvonchli taom tabiiy istak engib, lekin eng tasodifan bosh og'rig'i bilan birga buyrak, oshqozon, rangpar komplekson va doimiy charchoq bilan muammolar ishora qilish, bir kafedra bilan bog'liq muammolar emas, balki so'z.

Bu barcha sabablar u xoch ovqat professional oziqlanish tomonidan ishlab chiqilgan va u bilvosita va uning nomi shama qilingan dargumon dalil qilish. Professional Parhezshunoslar hokimiyat universal tizimlari mavjud emas, deb Xitoyni deb. Xun, albatta, samarali bo'ladi va bir foydali ta'sir bor, lekin bu uchun ular hisobga bir bemor, uning turmush tarzi, salomatligi va tabiat barcha xususiyatlarini hisobga olgan holda, individual asosida bo'lishi mumkin va zarur.

Shuning uchun, xoch xun tomonidan zavq mashhurlik, sharhlar, natijalar ko'pincha bo'rttirib va uning samaradorligi haqida boshqa tasdiqlanmagan tibbiy fan tezislar Fit va sog'lom bo'lishga orzu, o'z insoniy hikmat o'rniga kerak emas.

Har bir holatda biokimyoviy jarayonlar qonunlar tushunish holda, har qanday parhez tananing yog 'qattiq marta qayta-yuzaga taqdirda kelajakda foydalanish uchun saqlab o'tadigan tushkunlikka keyin faqat qisqa muddatli majbur ochlik, bo'ladi.