Donuts Recipe: mazali davolash yaratish oson

Bu nima uchun aniq emas, lekin eng mazali oziq-ovqat har doim tana uchun zararli bo'lgan biri hisoblanadi. Misol uchun, og'iz-sug'orish neft (katta miqdorda) tayyorlash, Lokmalar va sariyog 'bilan purkalgan, foydali deb atash mumkin emas - arboblari yoki oshqozon uchun ham. Agar bu ajoyib taomlar, va uning "zarar" barcha fikrlarni yaratish jarayonini birga bir afsonaviy lazzat bo'lsa Ammo fon kirib uzoq o'ting.

Uning oldida bir, ajoyib yam, xushbo'y va issiq donuts shaklida bir vasvasa bo'lganda sog'lom ovqatlanish, hatto real izdoshlari befarq qola olmaydi. Bu nozik yo'lida rejimini buzish uchun borolmaydi - muntazam ravishda chetlab qoidalarga dietitians ba'zan bu idishga ziyofat ko'p "yulduz" nima ekanini. neft fritözün etarli miqdorda va mazali börekler ishlab chiqarish bo'lishi kerak nima bilimga ega - va hozir ular har birimiz bahramand bo'lishingiz mumkin.

Ular kechqurun choy oziqlangan yoki bir stakan sut bilan nonushta uchun xizmat qilgan, va siz ishga yoki maktab bilan siz olishi mumkin mumkin: Bosh sahifa davolash sharoiti oson va tayyor donuts butun oilasini rozi qilish uchun ega bo'lgan qilish hisoblanadi. Empirik biri qanday mazali, kabi topishingiz mumkin tvorog Donuts, siz quvurlar eb, ayniqsa, agar issiq shokoladni. ularning tayyorlash uchun siz (450 gr.), shakar (200 gr.), tuxum (2 dona). Va un-hovli pishloq qilish kerak (600 gr.). Shuningdek, u oldindan tuz va soda tayyorlash uchun zarur bo'ladi (10 g.), Chuqur-qavrilgan uchun oz quritilgan o'rik va mayiz, va albatta, neft. Ushbu ta'rif donuts mayiz tashqari, avvalambor, barcha moddalar to'liq aralashishiga nazarda tutadi. stol, mayiz yoki bir necha quritilgan o'rik bir oz miqdorda bezak ustiga sepib un yoyish va to'p chiqib ketmoq - bir choy qoshiq kuni - tayyor ommaviy keyin ehtiyotkorlik bilan bo'lishi mumkin. Bu yo'l bilan amalga pishloq donuts u kerak bo'lib emas, balki, kichik hajmi, yoki ularning mazali tiqma propechetsya edi juda muhim ahamiyatga ega.

donuts retseptini taqozo Keyingi pishirish jarayoni bir necha daqiqa ichida o'tib ketadi: neft skovorodkada isitish bo'lishi va uni tomchi kerak suzma to'playdi. Bu (bir xil yog'li bo'lmagan propeklis Doughnuts) isitish uchun to'g'ri harorati tanlang, ular mavjud bo'lib sifatida ovqat uni "float" uchun bepul va o'girsa, shunday qilib, neft to'kib nafaqat muhim ahamiyatga ega. tvorog sharlari bir tekis oltin jigarrang qobig'ining bilan qoplangan bo'lsa, olib va ortiqcha yog 'qutilish uchun qog'oz ustida yoyilishi mumkin.

Agar, aksincha oddiy va oddiy, lekin kam bo'lmagan mazali klassik taom harakat bo'lsangiz, quyidagilarni retsept Lokmalar foydalanishingiz mumkin. Mark qatiq (350 ml.) Va shakar (250 g.), Un (900 gr.) Va o'simlik yog'i (50 ml.), Va kıskı soda va tuz. Yogurt va soda yaxshilab aralashtiriladi lozim, ularga qolgan barcha masalliqlarni qo'shing va siz juda ingichka moyillik bor qadar aralashtiramiz. Shundan so'ng, muhtoj ko'p, u ancha kattaligi oshib bormoqda kelish uchun bir iliq joyda yarim soat davomida bir chetga uchun. Bu vaqtdan so'ng donuts uchun xamir to'la yupqa qatlam maksimal oldin prokat mumkin va krujkalar shisha orqali unda kesib. bu ajoyib davolash tandirda pishirilgan mumkin keyin u oltin va yam bo'lguncha.

U erda uzoq vaqt davomida oshxonada karıştırmasını yoqtirmayman keltirganlar foyda olish mumkin Donuts, yana bir retsept hisoblanadi, lekin ularning yaqinlarini "Handmade" mazali xamir ishlari mamnun qilish istagi bor. buning uchun barcha moddalar oldingi retsept bilan bir xil bo'ladi, lekin u nima istasa olishi mumkin to'ldirish kabi: mayiz, quritilgan o'rik, banan yoki olma tilim - oshpazlar to'liq ijodiy erkinlik bor.