Homiladorlik davrida Green choy - ichish yoki yo'q qilish ichish

yashil choy homilador, hali hech aniq javob bor yo'qmi savol. yashil choy sizning chanqog'ini mumkin ajoyib shifobaxsh ichimlik hisoblanadi qaramay, ko'plab tadqiqotchilar bu fikr bo'lgan yashil choy homiladorlik davrida nafaqat foyda, lekin zarar keltirish mumkin. ilmiy-tadqiqot institutlari, bir qator amalga oshirilgan tekshiruvlar davomida bu homiladorlik davrida yashil choy bo'lg'usi onalar uchun mo'ljallangan dorivor mahsulotlar, bir qator mavjud foliy kislotasi to'liq emilmesini man deb isbotlangan. Foliy kislotasi ayniqsa, homila barkamolligiga uchun zarur muhim moddalar hisoblanadi 1 uchdan bir qismida. Kam folat kontent turli tug'ma nuqsonlar targ'ib mumkin. Bu ichimliklarni suiiste'mol asab naycha rivojlantirishda og'ish olib kelishi mumkin.

Homiladorlik davrida Green choy u, har qanday boshqa energiya ichimliklar kabi, kofein o'z ichiga oladi, chunki tejamli foydalanish kerak. turli manbalardan bir homilador ayol kofein ko'p bo'lmagan 200 dan mg olish bir kun bo'lishi kerak. yurak tezligi va juda umumiy salomatligini ta'sir qilishi mumkin bosimi keskin oshishi, homilador ayollarda teobromin va kofein tonik ta'siri natijasida ko'paydi qilgan bo'lishi mumkin. kofein bir dozasi oshib ham toksikozlari olib kelishi mumkin. Bu bo'lishi mumkin, deb g'alati, lekin ba'zan yashil choy qon bosimini tushiradi, shuning uchun u gipotenziya uchun mos emas. yashil choy abuse ba'zan asabiylashish, uyqusizlik bor, va u surunkali kasalliklar ehtimol alangasi bo'ladi.

Bu choy ijobiy xususiyatlari bir poda bor. Shunday qilib, yurak-qon tomir tizimi normallashtirish hissa qo'shadi va yuqori qon bosimini kamaytirish, immun tizimini mustahkamlaydi. Homiladorlik davrida Green choy sog'lom tish va milk kelajak onalar saqlab qolish uchun yordam beradi. U tananing suyak tizimi qal'a asrab-avaylash uchun foydali bo'ladi. Green choy ayollar salomatligini saqlab hissa antioksidantlar bir poda o'z ichiga oladi.

Green, choy kabi temir, mis, magniy, rux, uning tarkibi, bunday foydali mikroelementlar bilan o'z ichiga olgan kaliy, yod, flor. Rux homila rivojlanishi uchun muhim element hisoblanadi. yashil choy qismi vitaminlar kompleksi o'z ichiga olgan bo'lib, B, P, C, PP, K. kuchli ishtiyoq ko'ngil aynishi yashil choy quruq barg chaynash mumkin. ichimlik o'rtacha iste'mol qon shakar pasaytirish uchun hissa qo'shadi.

Bu barcha mashhur yashil choy xususiyatlari foydalanish foydasiga gapirish. Homilador ayollar 1-2 stakan, bir kun bir miqdorda yashil choy ichish mumkin. Bunday dozalar ozuqalarga tana onasini berish va tug'ilmagan bolaning sog'liqni saqlash zarar hech qachon mumkin.

Juda tez-tez, homilador ayollar o'simlik choy damlab turli xil foydalaning. o'simlik choy foydalanishdan oldin sizga shifokor etakchi maslahat olish uchun ishonch hosil qilish kerak. o'simlik foydalanish oqibatlari haqida aniq ma'lumot juda kichik bo'lishiga qaramay, ularning ba'zilari hali ham tez-tez homiladorlik ishlatiladi. Misol uchun, bilan choy homiladorlik moychechak magniy va kalsiy bilan ayol tanasi boyitadi, va ham yaxshi uyqu qilmoqda va bo'g'imlarning yallig'lanishi bartaraf. Lekin siz ortiqcha iste'mol deb bilish kerak Moychechak choy u omadsizlik tahdid olib kelishi mumkin, chunki homiladorlik davrida jiddiy zarar etkazishi mumkin. Bunday choy kuniga 1-2 stakan, bir miqdorda foydalanish mumkin. har qanday dori kabi, homiladorlik davrida o'tli choy katta ehtiyotkorlik bilan foydalanish kerak.