Qanday mehnat davomida og'riq engillashtirish uchun - oddiy, lekin samarali yo'llarini!

Soxta ish, qoida, yaqinlashib kelayotgan tug'ilgan dalil sifatida. Ular bo'lajak jarayoni uchun bachadon devori tayyorlash qaratilgan. Qanday yolg'on mehnat og'riq tan? Juda ham oddiy, ular tartibsizlik, va bir oz og'riqli bo'ladi, chunki. Eng tez-tez, ular 38 hafta homiladorlik oxirgi uchdan bir qismida boshlanadi. Agar yolg'on qisqarishini boshlangan bo'lsa, dosh emas hujumlar vahima , ular tez orada ishga tushirish va kasalxonada to'plash. Agar har bir jang qorin, Bel va dumg'azaga, va ular orasidagi interval kamayadi og'riq bilan birga ekanligini farq bo'lsangiz, bu siz mehnat kirdi, degan ma'noni anglatadi.

mehnat davomida nima og'riq?

Ko'pchilik onalar hayz boshlanishi oldin og'riq bilan solishtirish. Biroq, og'riq kuchi har bir ayol uchun individual bo'lib, u faqat tanasining xususiyatlari bog'liq emas, balki kelajak onalar munosabati haqida. Shuningdek kabi jihatlarini ta'sir qilishi mumkin og'riq xarakteri va intensivligi to'g'risidagi Abortdan hajmi va homila, amniotik suyuqlik miqdori, qaysi ayollarda tug'ruq tufayli, davr o'rtasida ba'zi. kontraksiyonlar davomida sodir serviksi. Shuningdek, har bir jang bola bilan asta-sekin Tug'ilgan onaning yo'llar orqali harakat qiladi. Ko'p hollarda, Kasılmalar o'rtacha davomiyligi 12 soat, lekin parous ayollar uchun oldindan muddati kamayadi qisqarishini. Ko'p hollarda, 30 daqiqa maqsadida qisqarishini o'rtasidagi vaqt oralig'i va 10 soniya atrofida kasılmaları davomiyligi. ular orasida har bir vaqt oralig'i kamayadi va muddati ortadi.

Agar tez yordam chaqirish kerak bo'lsa?

Bu ular boshlagan paytda kontraksiyonlar va aniq Ayni muddati oralig'ini yozib olish uchun tavsiya etiladi. Kasılmalar muntazam bo'lganda kasalxona borish kerak, va interval ular orasida 20 daqiqa kamaytirildi.

Qanday mehnat davomida og'riq engillashtirish uchun?

Tug'ilish - ko'pincha og'riq bilan birga bir tabiiy jarayon. Bu tabiat tomonidan mo'ljallangan. kasılmaları og'riq engillashtirish uchun qanday ko'plab g'oyalar bor. kimdir tejash uchun iliq suv bilan g'usl bo'ladi, kimdir sizga dam yordam va gimnastika to'p sakrash og'riq engillashtirish uchun - fitball. Shunday qilib, uning mehnat davomida og'riq engillashtirish uchun eng samarali yo'llaridan qaraylik. Asosiy qoida - imkon qadar yurib va ko'chib o'tishga. Bu faqat Kontraksiyonlar davomiyligini va zichligi kamaytirish, balki bachadon tez oshkor hissa qo'shadi qilmaydi. Orqaga massaj va ishqalab dumg'aza - og'riq bilan engish va orqa pastki og'riq engillashtirish uchun yana bir usulidir. Shuning uchun, sizga yordam berishga qodir bo'ladi va qo'llab-quvvatlaydi sevgan bir kasalxonaga siz bilan birga olib. mehnat davomida to'g'ri va chuqur nafas olish og'riqni ega. tualetga borish uchun imkon qadar harakat qilib ko'ring, u bachadon mushak kamaytirish uchun yordam beradi. janjal orasida, bir mizg'ib olishga harakat yoki siz hali ham keyingi urinishlari uchun kuch bor esa faqat dam olish. Agar anesteziya holda, albatta, yo'q, vaqtlar bor. Bu jiddiy qilgan ayollar uchun amal qiladi og'riq sal qolgan.

ijobiy sozlaning

Agar chaqaloq bilan baxtli uchrashuv kutib oldida bu haqda o'ylab ko'ring. Endi siz mehnat davomida og'riq engillashtirish uchun qanday bilaman. yaxshi kayfiyatda va baxt kelishi og'ushida kasalxonaga borib!