Mazali va sog'lom bo'tqa "Do'stlik": retsept

bo'tqa "Do'stlik" nomi tufayli tayyorlash ikki yoki undan ko'p qabul qilinadi, deb aslida olgan yorma turlarini. Bu bolalar bog'chasi yoki lagerida nonushta uchun berilgan juda tez-tez, chunki juda ko'p odamlar, mening bolalik bu ovqatning ta'mi eslayman. undan foydalanish aniq, chunki Biroq, kattalar ratsionida, muhim ahamiyatga ega.

Bo'tqa "Do'stlik" quyidagi retsept tomonidan tayyorlangan bo'lishi mumkin. tariq don va ko'p guruch yarim piyola oling. Barcha bu ko'chib yuvindim. Sut (litr zarur nisbatlarda haqida ma'lumotlar) kaynaması uchun olib keldi. Bu (2-3 osh qoshiq, lekin bu miqdor ta'mi preferensiyalar qarab farq qilishi mumkin) don va shakar quyiladi. ovqat yarim soat uchun yopiq qopqoqli ostida minimal olov uchun pishirilgan bo'ladi. Bu vaqti-vaqti bilan kuygan emas, balki aralashtirib kerak. Pishirish oxirida, sariyog ', kichik bo'lagini qo'yish.

an'anaviy bo'tqa, "Do'stlik", guruch va bug'doy, bu erda yorma iborat bo'lsa-da, turli xil qo'shishingiz mumkin. Shunday qilib, bir idishga grechka qo'yish mumkin. Bu holda, stavkalari bor: don litr sut uchinchi chashka har. neft taom pishirish oxirida joylashtirilgan va stol ustiga uni qo'llash oldin bir oz demlemek berish bo'ladi.

Bunday tayyorlash juda oson, dedi kerak multivarka yilda Messi va u yondirib, deb kamroq xavf bilan. Ushbu usul, dilerlik büstler va yuvib uchun. Yarim kaynatılmış guruch olishi mumkin, uning yoki sovuq suvda bir necha soat davomida oldindan ho'llash. shar pishirish qo'pol (polstakana) sut, shakar, bu erda quydi shu yarim litr to'ldirilgan va bir chimdim tuz qo'yiladi. Qo'ying rejimi "sut bo'tqa". Biroz vaqtdan so'ng u samimiy va chiqadi , sog'lom nonushta harakat kamida qo'llaniladigan bo'lgan tayyorlash uchun. Bolalar uchun bu taom bir blender yordamida maydalab mumkin.

Ta'kidlash kerakki, har xil yo'llar bilan bo'tqa "Do'stlik" tayyorlash. Bu erda yana bir imkoniyat bo'ldi. yasmiq biri yuz gramm yuvib. Lampochka va o'rta sabzi yarim skovorodkada qovurilgan, ezilgan, tozalanadi. Ular bir oltin rang sotib bo'lsa, bu erda sag'ri bir oz suv qo'shib va. Hamma narsa yarmida keltirilgan. ingredientlar yirtqichlardan o'tdi, u qo'shimcha 200 gramm karabuğday va shu guruch quyiladi. Bu bir necha santimetr mahsulotlarni o'z ichiga oladi, shunday qilib, bir suyuqlik qo'shish. Suv uzoqda favvora bo'lganda, yasmiq shavla "Do'stlik" tayyor. Tuz va ziravorlar ta'mi preferensiyalar uchun qo'shiladi.

Ba'zi uy bekalari tandirda pyuresi pishirib afzal. Buning uchun, siz porsiyonlanmalı kichik idish olishi mumkin. Bunday hollarda taom yanada nozik va boy ta'mi bo'ladi. Bu boshoqli kichik "Nehochuha" bir oz qoshiq taom olish uchun ba'zan qiyin qanday eng ota-onalar bilan tanish, chunki, boshlang'ich don tayyorlash paytida, ayniqsa muhim ahamiyatga ega.

guruch va tariq 50 gramm ustidan olingan bir xizmat qilish uchun. don bir yirtqichlardan aralashtirgach joylashtirilgan, yuviladi. sut va 100 gramm Bu erda tepasida shisha qaynatiladi, sovuq suv pichoq uchi bilan shakar va tuz qoshiq quyiladi. pot bir qopqoq bilan qoplangan va o'rtacha haroratga isitish tandirda qo'yiladi. Har bir qismi sariyog 'kichik bir parcha ustida qo'shiladi, shundan keyin h shamol Mahkamasi, azob chekayotgan bo'tqa "Do'stlik". Bu taom mamnuniyat va kattalar va bolalar bilan egan bo'ladi.

yorma bir necha turdagi birlashtirish juda mashhur qiladi noyob ta'mi, ber bo'tqa. Bu erda protein, tola va vitaminlar mavjud, chunki uning sog'liqni saqlash foyda Bundan tashqari, qimmatli hisoblanadi.

yorma, o'tgan minimal issiqlik davolash tayyorlashda olinadi Oliy qimmatbaho don. Ularning saqlangan zarur moddalarning maksimal soni keyin. pyuresi bir mazali plastinka bilan kun boshlab, uni salomatligini foyda ishonch hosil qilishlari mumkin.