Men tana hech qanday zarar bilan zaharlanish keyin nima eb mumkin

Bugungi kunda, ifloslangan atrof-muhit va sifatsiz mahsulotlar, oziq-ovqat zaharlanishi Do not egallash The o'tgan joy bir qator inson kasalliklari. Oziq-ovqat zaharlanishi, bolalar va kattalar ham tez-tez sodir bo'ladi. Bu deyarli barcha mahsulotlari iste'moli sabab bo'lishi mumkin. Qanday oziq-ovqat zaharlanishi, o'z qaror kim, lekin yordam berish uchun bir qator tavsiyalar bor tana tükenmesi orqaga pog'ona uchun.

Juda tez-tez yaqinda biz atrofida tom ma'noda hamma joyda bo'lgan turli xil kimyoviy moddalar bilan zaharlanish hollari bor. zaharlanish Bunday holatlar juda jiddiy muammolar bo'lishi mumkin, shuning uchun zaharlanish aloqada shifokor har qanday holatda uchun yaxshidir.

tanani zaharlanish so'ng toksinlar va tiklash tozalash uchun uning barcha energiya sarflaydi. zaharlanish keyin nima ovqat tushunishga harakat qiling. tanasi bu energiya muhtoj bo'lgan juda ko'p, lekin biz oziq-ovqat hazm, u o'z kuchini sarflaydi unutmasligimiz kerak. zaharlanish keyin taom nima savolga ikkilanmay javob berdi mumkin - oson hazm bo'ladigan ovqatdir kerak. Sizning ovqat sifatida yumshoq bo'lishi kerak. zaharlanish keyin nima ovqat tushunishga harakat qiling.

Inson tanasini zaharlanish davomida o'zi toksinlar o'zini poklaydi uchun harakat qilmoqda, shuning uchun bu vaqtda ovqat deyarli mumkin emas. Bu paytda, siz ko'p suyuqlik ichish kerak. Bir kishi oshqozon va öğürme to'xtadi butunlay toza bo'lsa, kasal, bir shakar choy qoshiq va quritilgan non bilan kuchli qora choy ichishga berilishi mumkin. Biroz vaqtdan so'ng u bemorga tovuq bulyon berish mumkin bo'ladi. masalada hech qanday jiddiy asos yo'q, siz zaharlanish keyin iste'mol qilishingiz mumkin. The sabr Tanlash sizning sevimli bo'tqa, pishirilgan suv kabi grechka, guruch yoki irmik. Bu (u, yog 'yoki sut qo'shish mumkin emas) kartoshka pyuresi suyuqlik pishirilgan mumkin. masala asosiy nuqta, deb, zaharlanish keyin, asosiy narsa hisobga Bo'limlari kichik bo'lishi kerak, deb haqiqatni qabul qilish.

Men ertasi kuni zaharlanish keyin nima eb mumkin? Bu vaqtda, u bir oz parhez diversifikatsiya qilish allaqachon mumkin. oq tovuq go'shti (ko'krak), bug 'kotlet, engil osh kichik miqdorda foydalanish ruxsat. oziq-ovqat uchun asosiy talab, uning hazm qoladi, shuning uchun barcha oziq-ovqat ozg'in bo'lishi kerak. Juda yaxshi ta'sir ustida The tanasi ovqat Congee, qaysi uzoq qilingan, ishlatilgan turli zaharlanish. Ovqat hazm qilish tizimida mikroflorasini tiklash uchun turli probiyotikleri olish foydalidir.

to'liq hazm qilish tizimi qurish uchun, birinchi haftasida zaharlanish keyin nima eb? Bu vaqtda bemorning ovqatlanish asosan turli don va sabzavot sho'rva bilan osh iborat bo'lishi kerak. Parhezshunoslar oson hazm va katta miqdorda o'z ichiga oladi no'xat yoki loviya pyure, foydalanish uchun, shu vaqtda tavsiya shuning uchun zaharlanish keyin tanasi ayamasdan, muhim aminokislotalar ham yo'q o'simlik protein. Uchun pyuresi loviya Qo'shish tuzlangan karam yoki Laminarya kam yog'li baliq yoki qaynatilgan yog'siz go'sht. Oziq-ovqat deyarli har qanday qaynatilgan yoki tuzlangan sabzavotlar iste'mol qilish mumkin. Juda organizmiga foydali ta'sir pishiq olmalarni foydalaning.

zaharlanish keyin tana to'liq tiklash, bu vaqt ratsionida go'sht miqdori cheklangan bo'lishi kerak, biroq da, bir necha hafta keyin paydo bo'ladi. Bu kam yog'li qaynatilgan go'sht foydalanish tavsiya etiladi.

alkogolsiz ichimliklar, meva sharbatlari, qahva; xun har qanday zaharlanish so'ng butunlay yo'l qo'ymaslik lozim oziq-ovqat konserva; dudlangan; shokolad; sho'r, achchiq, qovurilgan, yog'li, oziq-ovqat; har qanday spirtli ichimliklar. In The erta kun u yaxshi berish yuqoriga The sut mahsulotlari. Bu vaqtda xom sabzavot va mevalar ham ishlatiladi kerak emas.

mastlik keyin tananing tiklanish davrida muhim rol va ovqatlanish jarayonini o'ynaydi. Bu vaqtda, mutlaqo nomaqbuldir Ortiqcha egulik. Ovqatlar qat'iy cheklangan bo'lishi kerak. Nutrition bemorning bir ulushi bo'lishi kerak. U eng take oziq-ovqat 6-7 marta, bir kun. normal elektr ta'minoti o'tish faqat oshqozon-ichak trakti normallashtirish keyin mumkin bo'ladi.