Miracle mahsulot - Ira: retseptlar va u bilan birga ichish

Kefir - sharob, sog'liqni saqlash, yoshlarni va uzoq umr berish. Bu fermentlar sut mahsulot belgisi hamma narsa emas, lekin u bir ayanchli. dunyoning turli xalqlar tomonidan tekshiriladi unga tegishli mo''jizaviy xususiyatlaridan. ichimlik shuning uchun u oddiy Turk hisoblanadi, Turkiya va Gruziya, Kavkaz va o'zbek, tatar va boshqird oshxonasida taqsimlanadi. Ma'lumki, bu millat vakillari yaxshi salomatlik va uzoq umr farq qiladi. Balki, bu rol va kefir o'ynadi. u bilan ichimliklar va ovqatlar retsepti siz bu maqolada o'rganish mumkin.

mo''jiza ichimlik

Birinchidan, sut mahsulotlari afzalliklari haqida bir necha so'zlar. Birinchidan, u ovqat hazm tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatmoqda, organizmdagi metabolik jarayonlarni yaxshilaydi. Ikkinchidan, uning foydalanish qon aylanish tizimi va yurak salomatligiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Uchinchidan, ichkaridan bajaruvchi qiyofasini yaxshilaydi, xushro'ylik va yosh teri beradi. Bundan tashqari, ichimlik ochlik va tashnalik to'ydiradi, balki u bilan qoldiq sizni saqlaydi. mo''jiza mahsulot, nima emas Ira? Recipe juda oddiy.

kefir o'zingizni tayyorlang

Hamma narsa siz pishirish kefir uchun kerak - katyk, suv, tuz yoki shakar. birinchi modda, bilan almashtirilishi mumkin tabiiy yogurt echki, Marek (Armaniston, Kavkaz, - (Turk retsept) yoki sut Ozarbayjon oshxona). Bu ta'riflari o'zgarmaydi. , Beherini (yogurt, sut) ikki stakan sovuq mineral suv katyk oling ko'pik, tuz qadar ko'pirtirish yoki ta'mi tatlandıracak. petrushka, ukrop, Rayhona - Ko'pincha, bu turli xil o'tlar qo'shadi. issiq kunida bir necha muz kupligini haqida unutmang.

kefir Yangilanmoqda hash

Issiq oylarida juda mashhur taom, suv va limon sharbati bilan Rossiyada kvas, mineral suv va qatiq, va qaymoq bilan qildi. Ma'lum va boshqa retsept hash - kefir kuni, Kavkaz va bu mahsulot mashhur boshqa mamlakatlarda tayyorlangan. , U tez bo'lishi mumkin pishirishni asosiy oldindan oshpaz kartoshka (6 dona) va tuxum (4 vida) va ularni tozalash. chiziqlar 4 yangi bodring, Xom 300 gramm, turp, bir necha bo'laklarga kesib. Kartoshka va tuxum kub shaklida kesib, o'tlar (ukrop, Cilantro), mayda chopish. Biz bir yirtqichlardan barcha masalliqlarni qo'yish va kefir quyinglar. retsept suyuqlik 2 litr talab qiladi, lekin u istalgan qalinligi uchun hidoyat qilish yaxshidir. tanglay, siz tuz va bir oz limon sharbati qo'shishingiz mumkin. Aralashtiring va bir necha soat davomida sovishini belgilangan. Yozgi jadval uchun nur va tasalliga ovqat tayyor.

kefir bilan samimiy hychiny

Hash - U kefir uchun foydalanish mumkin, faqat ovqat emas. Recipe hychiny - dalil. Shunday qilib, oddiy va juda mazali bo'ladi pishloq va kartoshka bilan non to'ldirish. Bu pishirishni qilaylik. kartoshka pyuresi 500 gramm, sariyog ', 50 gramm va tuz yarim choy qoshiq qiling. va yumshoq pishloq panjarani bir funt kartoshka bilan aralashtiring. un 2,5 kosadan xamir, kefir 300 gramm aralashtirmoq, soda va bir chimdim tuz totib. Bu taxminan yarim soat uchun asos kerak, va keyin siz pishirishni davom mumkin. 6 qismga xamirni ajratish va ingichka tort har bir uzatmoqchi. ularning ustiga aralashmasi taomga tarqating va qirralarning muhr. Endi ular pastga PIN va muloyimlik bilan qalinligi uni ketmoq uchun 0,5 santimetr edi kerak. oltin jigarrang qadar quruq issiq tovada pishirib. issiq, fırçalama saryog xizmat qiladi.