Soy go'sht: retseptlar

Soy go'sht - qancha zararli ekanligi uchun malomat bir o'simlik mahsulotlari hisoblanadi. Shu bilan bir vaqtda, bir u oqsil mavjud va inson ratsionida an'anaviy go'sht o'rniga mumkin inkor etib bo'lmaydi. Bu faol, biz bilamiz, deb, arzimas taom emas Sharqda, ham iste'mol. Nomidan oydin bo'lgani kabi, soy go'sht dan ko'proq aniq soyadan yasalgan yoki soy un. Bu gulaş, yorma, Qiyma shaklida bo'lishi mumkin va hokazo, va shuningdek, real go'sht ta'mi kabi. Soyada oziq moddalar bir poda o'z ichiga oladi. Birinchidan, u oqsil, deb ikkinchidan, yog 'kislotalari va uchinchidan, vitaminlar. Soya zararkunandalarga no'xat yoki loviya ko'proq bo'ladi. Oziq-ovqat soya go'sht turli kasalliklar va xun ko'rsatilgan. Biz soyani foydalari haqida gapirish Biroq, u bir tabiiy mahsulot, geni o'zgartirilgan emas, anglash kerak.

Shunday qilib, mahsulot doğallığı - soy go'sht tanlashda siz e'tibor kerak asosiy narsa. Shuningdek, retseptlar, tabiiy go'sht kabi deyarli turli va ko'p chiqib ovqatlarni.

Soy go'sht: sho'rva retseptlar

pishloq sho'rva

Juda g'alati sho'rva soy go'sht va pishloq bilan tayyorlangan bo'lishi mumkin. Buning uchun, biz 4 kartoshka, poklashni va kub shaklida kesib, keyin faqat qaynatish uchun olib, yirtqichlardan suv yarim litr quyiladi. So'ngra bir sabzi va piyoz, engil qovurilgan va kartoshka qo'yish kesib. 5 daqiqa davomida qaynatib oling va keyin yana 5 daqiqa davomida pishirib soya go'sht banka 1 qoshiq tushirildi. So'ngra 1 qayta pishloq, tuz va murch qo'shing va qaynoq qachon, tandirdan chiqarib oling. Batahqiq, plitalar va tug'ralgan ko'katlar sepib, va siz hali ham bir oz kirieshek qo'shishingiz mumkin.

Bo'ldi sho'rva

sabzi va kartoshka 2 dona tozalash va kub shaklida, ularni kesib. soya gulaş 150 g, 15 daqiqa davomida suv va qaynoq holatga tushirildi bilan birga, u sizning didingiz 0,5 banklari yashil no'xat, sal kam makaron stakan, asafetida (yarim choy qoshiq) tuz va ziravorlar qo'shish mumkin. pishirilgan bo'lsa, bir piyola shisha va konserva jo'xori va tug'ralgan dereotu qaytarib qo'ydi.

Soy go'sht: taomga retseptlar

soya go'sht 150 g, keyin siqish va sariyog ', 5 daqiqa ichida qovurilgan, yarim soat uchun go'sht suvi bilan ho'llash. So'ngra skovorodkada soya SOS 2 katta qoshiq qo'shing.

1-qovoq uzuk va 3 kartoshka, 1 shirin qalampir kesib - bo'lak, shuningdek, bir skovorodkada kiyib. Bundan tashqari, bir oz, ya'ni, mavjud, bulyon quyiladi tuz va murch qo'shib va yana 15 daqiqa pishirib Tender qadar. So'ngra 3 osh qoshiq maydalangan eryong'oq güveç va taxminan 15 daqiqa lazzati bermoq uchun demlemek berish qo'shing.

Soy go'sht: salatlar retseptlar

yashil no'xat bilan salat va ko'k

soya go'sht 200 g topshirig'iga muvofiq pishirishni, va kichik kupligini bo'lib kesib. Bir kichik meva va qaynash lavlagi bir qirg'ichdan uch. No'xat, go'sht Lavlagi 2 qoshiq, bir oz tug'ralgan sarimsoq, tuz, ziravorlar va mayonez qo'shib (bu o'simlik yog'i bilan almashtirilishi mumkin). tug'ralgan qovurilgan tuxum va arpabodiyon bilan salat ulkan ustiga.

tuzlangan va qo'ziqorin bilan salat

zarur qo'ziqorin 200g manba va ingichka mintaqasi bo'lib kesilgan uchun. Soy go'sht (150 g) manba va shu kesib, keyin zamburug'lar bilan aralashtirib uchun. unga 1 to'g'ralgan namakob, murch, tuz va mayonez qo'shing. Kerakli bo'lsang, bir oz parchasi piyoz qo'shishingiz mumkin.

kartoshka va tuxum bilan salat

6 qaynatilgan kartoshka va 3-kichik tuzlangan bodring bir katta piyoz mayda shinkuem, kupligini kesib emas. Shuningdek, bir tuxum va maydanoz bir oz kesib. Barcha mix, go'sht va mastit mayonez 750 g qo'shing.

Koreys Soy go'sht

soya go'sht 500 g suv va qopqog'ini qaynoq quyinglar. suv har 30 daqiqada almashtirildi. qaynoq suv ichida jami go'sht 1,5 soat ushlab turing. To'rt kichik sabzi, chiziqlar bo'lib 3 sarimsoq kesib, ham, kesib va bir oz qovurayapman, keyin sabzi bilan aralashtirish kerak. shakar - tuz, qizil va qora bosh qalampir daraxti, Kori chimdim, 2 osh qoshiq sirka va bir qo'shing. So'ngra Soyada uchun go'sht qo'ydi. Susan engil (neft holda) qovurayapman va shuningdek, go'sht uchun qo'shing. lazzati oshirish uchun bir oz ziravorlar "Lotus" qo'shishingiz mumkin. xizmat oldin, zarur o'tlar bilan sep.