Orange xun - Og'irligi mazali Lose

Ko'pchiligimiz, kilogramm uchun qaror, bir xun qidirish uchun shoshiladilar. Va ko'p hollarda, har g'ayrat bilanoq u menyu komponentlariga keladi deb yo'qoladi. Albatta, tez-tez eng samarali ortiq emas, eng mazali va og'iz-sug'orish oziq-ovqat iborat parhez bor. Lekin mazali va suvli to'q sariq ovqat bo'lgan, istisno bor. Bu parhez nafaqat apelsin o'z ichiga oladi, ammo ular menyusida asosi hisoblanadi.

Bu "Orange xun", foydalanish, chunki past, nafaqat samarali vazn yo'qotish bo'ladi kaloriyali sabzavot, balki sog'liqni saqlash targ'ib. apelsin uchun Diet vitaminlar A, C, D, P, va B vitaminlari boy, uzoq, buyuk, bu suvli mevalar immun tizimini mustahkamlaydi, deb isbotlangan bizning tanadan toksinlar va chiqarib tashlaydi, balki teri holatini yaxshilash etildi. Bundan tashqari, yorqin hidi va boy apelsin rang tsitrus mevalar kayfiyat ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

apelsin xun tolasi yuqori kontsentratsiyasi to'qlikda tez boshlanishini qilmoqda. och qoringa ishlatilganda o'zidan Biroq, qarama-qarshi ta'sir qilishi mumkin apelsin sharbati erta hazm qilmoqda. Biroq, barcha ovqatlanish tavsiyalariga va bu energiya tizimiga to'g'ri yondashuv rioya haftasiga uch o'n kilogramm yo'qotadi yordam beradi.

Orange ovqat kelaverishdi da'vo kilogramm muddati va miqdori turli, ko'p farqlar bor. eng tez, balki eng qattiq variant, bir hafta uchun mo'ljallangan, bir xun va siz 4-6 kg qayta o'rnatish imkonini beradi. Uning mohiyati nonushta uchun har kuni shakar holda to'q sariq rangli, bir necha pechene va choy ovqat, deb aslida yotadi. So'ngra, kun davomida bir yoki ikki apelsin, bir non bo'lagini va hech to'ldirish, ikki yangi pomidor va qatiq ikki stakan bilan sabzavot bir oz salat ovqat kerak. Bundan tashqari, ovqatlanish tarkibi, tsiklik mahsulotlar kundalik sodir bo'lgan o'zgarishlarni iborat. yog'siz mol go'shti, 5-6 kun - - tvorog, va oxirgi etti kun parhez, bug 'baliq kichik qismi 3 va 4 kun ortidan dastlabki ikki kun ichida ikki tuxum,: Bu quyidagi mahsulotlarni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, siz kun davomida mineral suv ichish mumkin.

Yana bir, yanada bardoshli, lekin kamida bir mutaxassislarning fikriga ko'ra yanada barqaror natija beradi, bir qattiq uch haftalik oziq apelsin, hisoblanadi. Bu dieta butun davri og'ir o'n kilogramm yo'qolgan ortiq, vazn yo'qotish sekin, lekin qattiq emas. ovqat cheklashlar eng hafta ichi tarqatiladi, shuning uchun mo'ljallangan, lekin shanba va yakshanba kuni bir necha cho'zib ruxsat etiladi. Biroq, umuman, bu bir kam kaloriyali ovqat, va hammani xursand bo'lmaydi, oxirigacha toqat.

nonushta uchun shakar holda apelsin, ikki tuxum, mineral suv, qahva yoki choy kamida ikki litr faqat bir kilogramm huzurida ozish parhez oziq-ovqat birinchi 7 kun. 7 14 kun - apelsin Shu kilo, tuxum shakar holda nonushta uchun qahva yoki choy cheklanmagan miqdorda tuz holda grechka pyuresi bilan almashtirildi. 15 kun 21 xun karabuğday xom meva va / yoki sabzavotlarni har qanday miqdorda o'rniga, har bir narsa bir xil qoladi.

ayniqsa, yosh onalar orasida, juda mashhur, yaqinda, quvonch tuxum apelsin parhez. Nomidan ham ko'rinib turibdiki, uning asosiy ingredientlar foydalanishdan avval, uni bir shifokor bilan maslahatlashing va bu oziq-ovqat uchun allergiya bor yoki yo'qligini aniqlash uchun zarur bo'lgan degan ma'noni anglatadi, tuxum va apelsin bor.

boshqa har qanday kabi, apelsin ovqat uning «makr», shuningdek tarafdorlari va raqib ega. oshqozon yoki ichak umumiy yoki surunkali kasalliklarga ega bo'lganlar zarar mumkin kislota katta miqdorda, jumladan, oziq-ovqat. Bundan tashqari, u erda bir xavf vitamin S qo'llab-quvvatlovchilar bilan tanani oversaturate tez vazn yo'qotish barcha metabolik jarayonlar, lanjlik va teri burishtirib ilgari sezilmaydigan ajinlar bir namoyoni o'zgaruvchan bilan to'la bo'ladi, chunki, raqiblari ham, vazn yo'qotish juda qattiq bo'lib iymon tez natija va tana bo'ylab his favqulodda ochilishini ruhlantiradi .