Perespevshih banan non tayyorlash uchun qanday: 6 g'oyalar

Banan sizning oshxonada atrofida yolg'on mumkin mahsulotlari orasida. Va ular qatiq yoki jo'xori uni ezib uchun ajoyib Kiritilgan, lekin ular jigarrang dog'lar bilan qoplangan bo'lib boshlash, ular uchun butun sevgi yo'qoladi da. Lekin bu, ular darhol bekor qilinishi kerak, degani emas. ularni ishlatish ko'p ijodiy yo'llari bor.

Banana non va kekler

u orqali-pishgan banan kelganda, non va muffin retseptlar sizning najot bo'lishi mumkin. Agar vaqt kek pishirishni bo'lmaydi qadar muzlatgichda qoraygan banan yashirish. ular qorong'u, yana xushbo'y Ishga non.

Smoothies va milkshakes

banan ham pishgan va yumshoq bo'lsa, smoothies yoki milkshakes ularni qo'shing. Ular juda xushbo'y va sevimli ichimliklar yaxshi yo'g'on xossa kiritish imkoniyatiga ega bo'ladi.

krep

Ular tayyorlash paytida maydalangan perespevshy banan, krep qo'shish yoki ularga uning kartoshka pyuresi qilish va xamir uchun qo'shing. Banana krep ko'proq suvli qilish va ularga lazzatini ber, shuning uchun siz ham bir tog'da kiritish shart emas. banan va tuxum - Bundan tashqari, nonushta uchun gözlemelerden ikki komponentlar tayyorlash mumkin.

cookies

Agar banan cookie kiritish bo'lsa, u to'g'ri, ko'proq foydali bo'ladi? Balki emas, lekin, albatta, juda yumshoq, tender va mazali bo'ladi.

jo'xori

, Overripe banan oling sanchqi bilan pyure, va issiq jo'xori piyola qo'shing. Bundan tashqari, dolchin va ta'mi tug'ralgan yong'oq bir chimdim qo'shishingiz mumkin, hatto yaxshi edi.

muzqaymoq

banana bo'laklarini sovuq, keyin ularga blender ezib va dunyodagi eng yaxshi muzqaymoq vejetaryen olish. Bu muzlatilgan dona ham an'anaviy muzqaymoq bilan aralash bo'lishi mumkin.