Pishirishni boshlab 12 yoshda bolalar uchun oson retseptlar

Light retseptlar bolalar uchun 12 yil o'z turli xil ovqatlar tayyorlash, yoshlarni beradi va uy pishirish uchun yo'l ochib beradi. Ushbu maqolada biz sizga tez va osongina, bir baliq sho'rva, mumkin, qanday qilib imkoniyatlari taqdim etadi mazali shirinlik va vitamin salat.

12 yoshli boshlanuvchilar bolalar uchun Light retseptlar

Agar bolani o'rgatish kerak bo'lgan birinchi narsa, u bir mazali va to'yimli sho'rva pishirib iborat. Bu go'sht yoki parranda foydalanish shart emas. birinchi taom qiling, va siz konserva baliq foydalanishingiz mumkin. Shunday qilib, bolalar yoshi 12 yil davomida engil retseptlar paydo bo'lgan ro'yxati to'yimli va sog'lom sho'rva bilan boshlang. pishirish uchun kerak bo'ladi:

• Kartoshka, piyoz, sabzi - 1 dona.
• Konserva saury - 1 bank.
• Tuz va qalampir - tatib va orzu qilish.
• Yangi o'tlar - o'rta nur.
• Ichimlik suvi - 1,2 litr.
• Dafna yaprog'i - 2 dona.

12 yil juda oddiy amalga bolalar uchun Light retseptlar. Bu bizning ham ko'rish mumkin saury osh. Birinchidan, siz sabzavot tayyorlash kerak. Ular maydalangan keyin, tozalangan edi. kupligini va sabzi ichiga kartoshka va piyoz kesilgan bir qirg'ichdan kuni artdi. Shuningdek alohida yangi o'tlar tug'ralgan. konserva saury kelsak, keyin bir qoshiq bilan plastinka va pyuresi uni tarqaldi. baliq bir necha dona butun chap yoki yarmida bo'lingan.

konserva baliq sho'rva tayyorlash jarayoni

bolalar yoshi 12 yil uchun Light retseptlar murakkab pazandalik kombinasyonları beradi emas. Misol uchun, bizning baliq sho'rva oddiy pechka ustida tayyorlangan bo'lishi kerak. Buning uchun, ichimlik suv pot kuchli o't qo'yiladi. qaynoq so'ng, unga suyuq sotiqni sabzi, piyoz va kartoshka kupligini tarqaldi. Bir oz tuz moddalar, bir qopqoq bilan ularning qopqog'ini va taxminan 20 daqiqa davomida pishirib.

Vaqt o'tgan sayin, bulyon tarqalishi yopiq xumda edi sho'r, baliq konserva. komponentlarini aralashtiring, ular ham bay barglari kiritish. sho'rva, bu qismida 10 daqiqa pishirib. bulondan uchun plastinka (3 daqiqa) o'chirishdan oldin yangi giyohlarni quyinglar. Xizmat konservalar baliq sho'rva stolga issiq xizmat kerak. Bu non bilan foydalanish tavsiya etiladi. pishirish jarayonida to'yingan ranglar va lazzat uchun bulyon tomat pastasi yoki mayda tug'ralgan pomidor qo'shib mumkin.

olma va pishloq, bir salat qiling

12 yoshda Bolalar, o'g'lingni yoki qizini pishirishni taklif salatlar uchun engil retseptlar o'rganish. Bu asosiy ovqatdan oldin juda mazali E'lonni qo'shish hisoblanadi. Salatlar boshqacha qilish mumkin. Kuk bu taom tajribasiz bola uchun juda qiyin. Shuning uchun, biz eng oddiy retseptini taqdim etishga qaror qildi. Unga ko'ra, biz kerak:

• 2 dona - Olma shirin va nordon bo'ladi.
• Qattiq pishloq - 95
• Konserva salmon - 1 bank.
• bedana tuxum mayonez - ixtiyoriga da.

komponentlarini ishlash va xizmat

salat ko'rib tayyorlash uchun bola bir oz vaqt kerak bo'ladi. Birinchi ishlash konserva pushti bo'ysundirib. Uning katta va juda tekis plastinka ustida tarqalishi, keyin yaxshilab sanchqi (bir hil atala olish) yoğrulmaktadır. Bundan tashqari, alohida yuvish va toza nordon-shirin olma. jarima ustida - Bas, ular bir qo'pol qirg'ichdan va qattiq pishloq artdi.

Hosil salat juda oddiy. konserva pushti rang losos balig'ining atala teng plastinka orqali tarqatilgan. Shundan so'ng, u maydalangan olma yashil, bir qatlam tarqaldi. O'z navbatida, meva mayonez qalin qatlami bilan qoplangan. juda nozik rendelenmiş pishloq tarqaldi salat ustiga oxirida. Engil va oddiy salat, yuqorida bayon qilingan retsept muvofiq tayyorlangan, u hosil bo'ladi, darhol keyin stolga mavjud bo'lishi kerak. 30 daqiqa ichida va undan ko'p ovqat yo'q edi, bo'lsa, olma qoralamoq va sharbati katta miqdorda yashirmoq bo'ladi. Bu taom suvli va juda mazali emas qiladi.

mikroto'lqinli 12 yoshda bolalar uchun Light retseptlar

Mikroto'lqinli pech kundalik hayotimizda mustahkam bo'ladi. Busiz biz sizga tez tayyor taom qizib qanday tasavvur qila olmaydi. Biroq, bunday qurilma tez-tez isitish ovqatlar uchun, balki turli Pishiriqlar tayyorlash uchun emas, balki faqat ishlatiladi ta'kidlash lozim. maqolaning Ushbu bo'limda biz tez va osonlik bilan mikroto'lqinli tomonidan mazali tort qilish uchun bolani o'rgatish uchun qanday sizlarga aytaman.

Bas, nima ingredientlar 12 yoshda bolalar uchun engil retseptlar amalga oshirish maqsadida sotib olish uchun kerak? Pishiriqlar mahsulotlar turli xil yordamida tayyorlangan bo'lishi mumkin. Bunday qismlariga bizning qarorlar uchun zarur bo'ladi:

• Elenmiş un - 70
• Kakao kukuni - '15
• O'simlik yog'i - 30 ml.
• Natriy tuzi - 1-qancha.
• Droja - 2 yil
• A o'rta shakar - '60
• o'rtacha tuxum - 1 dona.
• sigir sut - 30 ml.

uchun xamir Mikroto'lqinli pechda tort juda tez yoğrulmaktadır. kichik piyola birinchi elenmiş un, kakao kukuni, tuz va bo'rttirma kukunlari aralashtiriladi. Keyingi ularga, bir aralashmasi juda kaltaklangan tuxum va shakar bir yasalgan. Shu ovqat bir oz sut va o'simlik yog'i to'kib tashlang. Bu moddalar har puxta silliq bazasini qadar mikser bilan ko'pirtirilgan.

Novvoylik va ibodat

Qanday tez va mazali shokolad tort pishirib? urmoq sopol kupa quyiladi tayyorlash uchun boshlash uchun. Shunday qilib, ovqatlar, albatta ko'tariladi, chunki issiqlik davolash asosida jarayonida, faqat yarim to'ldirilgan edi ishonch hosil qilish uchun zarur.

tasvirlangan harakatlar so'ng yarim tayyor mahsulot mikroto'lqinli ichiga yuboriladi shakllantirish. Bu holda, eng yuqori quvvat belgilangan. Bunday bir tort (bir oz ko'proq vaqt bo'lishi mumkin) aniq uch daqiqa pishirilgan. Bir shirin pishirish jarayonida bir yam bo'lishi kerak. Bundan tashqari, kupa ustidan bevosita oshirish mumkin. U keyinchalik Winona kerak deb, Xavotir olmang. Bu sodir bo'lmaydi.

Bilanoq Mikroto'lqinli pechda shokolad tort ispechotsya sifatida, u uzoqdagi va to'liq sovishini ruxsat etiladi. bir tovoq yoki taom va choy bilan birga stolga oziqlangan ustida yanada desert tarqalishi. Xohlasangiz, siz to'g'ri fincanından bunday davolash foydalanishingiz mumkin. Go'zallik va bayramona ko'rinish tayyor mahsulot sariyog bilan sepiladi mumkin. Aytgancha, uy bekalari ba'zi shokoladni yordamida bu shirinlik bezashni afzal. Yoqimli ishtaha.