Pivo ovqat

Pivo - odamlar ichish u millionlab chindan qadimiy va sevimli bo'ldi. uzoq vaqt davomida u inson tanasi uchun imtiyozlar va tsivilizatsiyaga haqida munozara masalasidir. ko'p odamlar bugun deb o'ylayman, deb Umuman, bunday narsa bir xun sifatida, oziq-ovqat to'liq rad o'z ichiga olmaydi. Diet - eng sog'liqni saqlash foyda olish yo'qotish og'irligi haqida jiddiy va bir vaqtning o'zida qilganlar uchun o'ylangan, o'zini zarar emas. Bundan tashqari, bir ovqat - bu diqqat hisoblanadi va o'rinli barpo ovqat va sog'lom tanaga keladi oziq-ovqat olimining, bir sovuq jadvali.

Pivo parhez eng samarali hisoblanadi. Siz bu bo'lmagan gap deb aytish mumkin? Bu uzoq keng, bu mazali sharob deb tez-tez iste'mol faqat tez kilogramm qabul qilmoqda (bu ichimlik sevishganlar orasida, va uning muxoliflari orasida) ishonishgan. to'g'ri emas, balki yuqori kaloriyali snack kraker va chips, uni ishlatish uchun - Shunga qaramay, ko'p olimlar pivo bir super vazn yo'qotish, asosiy narsa keladi, deb aytish. Bu pivo va pishloq bilan yeyish taqiqlanadi.

Bu juda samarali parhez sizga ikki hafta shuning qisqa bir vaqt ichida 5 kilogramm yo'qotish beradi bo'ladi. ovqatlanish paytida, yog'siz go'sht, ya'ni tovuq, quyon va Turkiyani, sabzavot, baliq, sut va yogurt, zaytun yog'i, va hatto non eb mumkin. Ba'zan kuchli qahva va qora shokolad plitochki, bir chashka o'zingizni davolash mumkin. Shokolad har doim qorong'u, boshqa nomaqbul bo'lishi kerak.

Pivo ovqat, shuningdek, boshqa turli taom, suyuqlik ortib borayotgan miqdorda majburiy foydalanishni o'z ichiga oladi. Bu kun davomida suv kamida 2 va afzal 3 litr ichish tavsiya etiladi. yashil choy va ichimlik sifatida ruxsat gazli mineral suv.

Birgalikda jigar, o'pka, miya va mushaklar ham oshqozon va qon oqimining sekretsiyasini rag'batlantiradi inson organizmi kiradi pivo va karbonat angidrid bilan. Bu ichimlik kabi temir, fosfor, mis, magniy va rux kabi ozuqa o'z ichiga oladi. Bu kaliy kun doza boshiga pivo yarim zarur shaxs mavjud ekanligini hisoblab chiqilgan. ichimlik bir qismi hisoblanadi Hops, qon xolesterin darajasini kamaytiradi va yurak vazifasini yaxshilash.

Pivo ovqat juda oddiy menyu iborat. birinchi kuni sizga pivo bir litr ichish va qaynoq suv bilan ho'l karabuğday hech yuzdan ortiq gramm, eb mumkin. ikkinchi kuni mast ichimlik majburiy litr ruxsat etiladi tashqari ozg'in tovuq yuz gramm taom. Uchinchi bir oz qaynatilgan baliq yeyish uchun tavsiya kuni an'anaviy pivo bir litr bilan pastga yuvib. To'rtinchi kun kam yog'li, dimlangan go'sht olib o'z ichiga oladi. Beshinchi kun bo'lsa, siz har qanday meva eb va pivo ichish mumkin. Oltinchi kun odatda taom tavsiya etilmaydi, u faqat bir pivo ustida o'tirib, foydali bo'ladi. Ettinchi kun imkon qadar katta miqdorda mineral suv foydalanishni o'z ichiga oladi.

Tabiiyki, bunday pivo ovqat Emizgan va kim har qanday dori bilan davolash kursini duch muntazam Avtotransport haydovchilar, homilador ayollar va onalarga uchun juda kontrendikedir. Bundan tashqari, bu parhez buyrak, jigar, me'da va yurakning surunkali kasalliklardan azob kishilar uchun tavsiya qilinmaydi. alkogolizm va umumiy holsizlik bir qiziqish mavjud bo'lsa, hech qanday ehtiyoj, bir xun borish uchun.

Biz Tanganing orqa tomonida haqida unutmaslik kerak. pivo tarkibidagi barcha moddalar, ijobiy tarzda tanani ta'sir emas. O'simlik gormonlar inson vujudida o'zgacha salbiy o'zgarishlarni keltirib. Bu, masalan, kuch-quvvat va davra pivo qornida pasayishi kabi voqealari. Bu ichimlik Biogen aminlarning va ba'zi etil spirti mavjud. Agar doimiy suiiste'mol bo'lsangiz, buyrak va jigar bilan muammolarga olishingiz mumkin. Bu dieta foyda olish yoki yo'q, u sizga!