Qanday "Artek" bug'doy dövülmüş pishirishni?

Albatta, har bir sizga bir bola bug'doy don ta'mi biladi. Bu mahsulot sog'ligimiz uchun nihoyatda foydali bo'ladi deb hisoblanadi. Bu orqa vitaminlar va inson tanasining normal faoliyat ko'rsatishi uchun zarur mikroelementlar turli ichiga oladi. Bugungi maqolani o'qib so'ng, suvda bug'doy bo'tqa "Artek" pishirishni o'rganish olaman.

Qisqacha tavsif va mavjud navlari

Aslida, hamma bu mahsulot kabi ko'rinadi, nima biladi. Juda tez-tez u bilan aralashtiriladi arpa yorma. Ular tashqi ko'rinishi juda o'xshash, chunki g'alati narsa bor.

unvoni u don don ishlab chiqarish uchun xom ashyo shells va bug'doy dan tozalangan, deb ochiq-oydin bo'ladi. to'liq formada, bu bo'tqa juda ishtahani ko'rinadi. Shuning uchun, bu birinchi biri inson ratsionida paydo bo'ladi. bug'doy dövülmüş pivo qanday tushunish istaganlar, u qiziqarli bo'ladi, deb bugun bu mahsulot bir necha navlari ishlab chiqaradi. Ular don hajmi farq qiladi. Eng yirik bir "Poltava" deb hisoblanadi, chunki u oq loviya tomonidan e'tirof mumkin kichikroq "Artek" va "Arnautka", deb.

Tarkibi va mahsulot foydalanish

bug'doy dövülmüş pivo qanday tushunish istaganlar, u, albatta, faol hayot tarzi bilan odamlar ratsionida mavjud yoki og'ir jismoniy mehnat bilan shug'ullanuvchi bo'lishi kerak unutmang. Bu bo'tqa bizning tanasi uchun energiya, tabiiy manba hisoblanadi va immun tizimini mustahkamlaydi yordam beradi. Bu mahsulot muntazam iste'mol miya va oshqozon-ichak trakti ishlarini yo'lga qo'yishga yordam beradi.

Bug'doy qo'pol don beta-karotin, temir, fosfor, rux va kumush ajoyib manbai hisoblanadi. Bundan tashqari, u vitamin E, oqsil va foydali sabzavot yog'larning tana to'ldiradi. Bu mahsulot qismi hozirgi biotin kabi, shiddatli mashqlar keyin mushak charchashini kamaytiradi yordam beradi. Shuning uchun, bu professional sportchilar ratsionida o'z ichiga uchun tavsiya etiladi.

Bug'doy bo'tqa, sut qaynatilgan, siz tez og'ir kasallikdan saqlab qolish mumkin. mahsulot biri yuz gramm uch yuz kaloriya mavjud, shuning uchun bu taom nonushta eb, siz doimiy ravishda o'z g'ayrat va energiya tejash imkonini beradi.

"Artek" bug'doy dövülmüş pivo qanday bilmayman keltirganlar, sizlar u xolesterin darajasini, shuningdek, zararli toksinlar olib tashlash kamaytirish uchun yordam beradi, deb eslash kerak. Bu juda yuqori kaloriyali don ekanligiga qaramay, u ko'p parhezning asosidir. Hatto oson hazm mahsulot kichik qismi juda uzoq vaqt davomida tana to'ldiradi.

kontraendikasyonlar ro'yxatini

bug'doy don pishirish oldin, bu taom eb mumkin ishonch hosil qiling. U, boshqa har qanday mahsulot kabi, kontraendıkasyonlar bir qator bor. Bu mazali bo'tqa kam kislota va meteorizm chalingan odamlar uchun foydalanish taqiqlanadi. Bu bug'doy oqsili, kleykovina kasaliga allergiya bilan birga xun istisno qilish kerak.

Bu ko'proq gaz ishlab chiqarishni olib kelishi mumkin, chunki homilador ayollar bu don iste'molini cheklash kerak. Siz yaqinda ichki organlar operatsiya edi qavmga bug'doy pyuresi eb bo'lmasligi kerak.

Bu g'alla kraxmal 80% bo'ladi. inson tanasining sanchiladi qachon bir modda glyukoza aylanadi. Shuning uchun, bu diabet moyil bo'lganlarga ehtiyotkorlik bilan iste'mol qilish lozim.

suv bilan bug'doy pyuresi pishirib qanday

Loose va foydali bo'tqa, hatto chaqqon ma'shuqasini tayyorlash mumkin. Bu qat'iy tavsiya nisbatlarda amal kifoya. Bas, siz albatta, mazali taom olish, siz moddalar bir qator kerak:

• bug'doy biri kubogi.
• Sariyog.
• ikki stakan suv.
• Tuz.

Yormalar bir yirtqichlardan tushiring va salqin suv bilan to'ldirish kerak. suyuqlik kutilmoqda, olov kamaytirish, olovli. Shundan so'ng, bir oz tuz idishga kelajagi bo'lishi mumkin.

bug'doy dövülmüş pivo qanday bilmayman keltirganlar, sizga butun jarayon yigirma besh daqiqa davom etadi, deb eslash kerak. Tayyorlash vaqtida, u kuyib emas, shunday qilib, yirtqichlardan mazmunini aralashtiring vaqti-vaqti bilan juda muhim ahamiyatga ega. suv bug'lanishi va bo'tqa yosh qoldi bo'lsa, qaynoq suv kichik miqdorda quyiladi va tayyor uni olib kelish kerak. saryog 'to'ldirish lozim taom xizmat oldin.

Tayyor taom, siz yangi rezavorlar, dolchin, yong'oq, asal, quritilgan meva yoki mayiz qo'shishingiz mumkin. Yo'q, kam mazali bo'tqa go'sht yoki qo'ziqorin SOS bilan to'ldirilsin bo'ladi. Bu deyarli har qanday oziq-ovqat bilan yaxshi ketadi.

Qanday multivarka suv bug'doy bo'tqa "Artek" pishirishni?

Ushbu qurilma bilan siz tez va osongina, bir mazali va tender taom tayyorlash mumkin. Buning uchun sizga kerak bo'ladi:

• bug'doy ikki stakan.
• sariyog 'kichik bir parcha.
• toza suv to'rt stakan.
• Tuz.

Bir piyola, Multivarki kerak qo'pol quyinglar suv va tuz bilan uni to'ldiring. Keyin siz birlik yoqish kerak. ovqat "Krupa" tayyorlangan bo'lishi kerak. ovoz signali pishirish so'ng, sariyog 'piyola qo'shing va «Isitish» qo'shing. O'n daqiqadan keyin, bo'tqa xizmat mumkin.

yana bir retsept

Endi siz suv ustida bug'doy pyuresi pivo qanday bilaman. Loose shirinliklar boshqacha tarzda pishirilgan mumkin. Buning uchun, siz bir yarim sut kosasidan suv va don mahsulotlari biri shisha olish kerak. Bundan tashqari, siz oshxonada yog ', shakar va tuz bir oz bo'lishi kerak.

hatto juda tajribali emas oshpaz qo'yish mumkin, bu foydali va oddiy taomlar tayyorlash jarayoni bilan. olov ustiga suv, shakar va tuz, bir yirtqichlardan qo'yish kerak. Shundan so'ng suyuqlik qaynoq kutib uyqu qo'pol, u erda quyidagi, gaz kamaytirish lozim. qozondagi suvga to'liq bug'lanish so'ng sut quyinglar kerak. qaynoq pyuresi keyin o'n besh daqiqa, plastinka olib yog'i bilan to'ldiring va plitalari ustida yoyish mumkin. zarur bo'lsa, u yanada ovqat tuz tayyorlangan yoki shakarli mumkin.