Qanday tozalangan bodom tozalash uchun? Pishirish Maslahatlar. Qanday Foydali yong'oq bodom?

Qanday tez bodom tozalash uchun? Shunday qilib, savol tez-tez qobiqda yong'oqni sotib olgan kishilar tomonidan talab qilinadi. Ushbu maqolada biz qanday qilishni senga ko'rsataman. Bundan tashqari, biz yuvish va quritish texnologiyasi yong'oqni tasvirlab. Bu, shuningdek, ularning foydali xususiyatlarini hal qiladi.

tayyorlov bosqichi

Qanday tozalangan bodom tozalash uchun? Juda oddiy. Birinchidan, qovurilgan bodom chuqur idishga quying. Keyin qaynoq suv quyinglar. o'n daqiqa qoldiring. Keyin chovli bodom bilan barobar. yaxshi durulama suvi (allaqachon sovuq) keyin. So'ngra u quritish qilaylik.

Keyingi, bodom tozalangan tozalash uchun ko'rib chiqaylik. ikki variant bor.

tozalash Birinchi usul

Qanday tozalangan bodom tozalash uchun? bir non oling. barmoqlarini siqib. Bunday harakatlar teri chiqib sof bodom O'tish natijasida.

Shu tartibi har bir non bilan takrorlandi. besh daqiqa ichida tez bodom taxminan uch yuz gramm tozalash mumkin.

ikkinchi variant

Qanday tozalangan bodom tozalash uchun? Birinchi sochiq ustida yong'oq qo'ying. Keyin yarmida uni yo'l. So'ngra sochiq orqali uning qo'llari, bodom silamoq. Yong'oq bu poklik birinchi tezroq usul, lekin bu holatda qobig'i dona qoladi mumkin.

Ikkinchi usuli bilan ishlatish uchun boryapmiz, bodom efir moylari bor, deb eslayman, ular sochiq neotstiryvaemye ustida dog 'mumkin. Shuning uchun, bir qancha otish uchun aqlga bo'lmaydi narsa foydalaning.

mikroto'lqinli

Qanday mikroto'lqinli bodom teri tozalash uchun? chuqur kosasini (balki temir) oling, keyin qaytib nonlarni qo'ydi.

So'ngra qaynoq suv bilan ularni to'ldirib. mikroto'lqinli qo'ying. haqida, o'ttiz, qirq soniya tomonidan to'liq kuch birligi aylantiring. So'ngra mikroto'lqinli pechning plastinka olib tashlang. yong'oq kuting. Shundan so'ng siz faqat terilari olib tashlash va mazali va sog'lom yong'oq bahramand bo'ladi.

Qanday yuvish?

Ko'p odamlar qiziqish, va qanday qilib tozalangan bodom yuvish. Albatta, u tez-tez (aniq, ehtimol emas, balki har doim), odamlar qo'llarini oladi. Shuning uchun, butunlay suv yong'oq bilan yuvib tashlang.

Ushbu koida bodom ta'mi zarar bermaydi. iliq suv ostida yaxshilab yuving. Mikroto'lqinli pechda yoki tabiiy yo'l bilan quruq yong'oq yo keyin. oqar suv ostida yuvish tashqari, siz issiq suv foydalanishingiz mumkin. ularga bir necha daqiqa (o'n gacha) uchun yong'oqni to'ldiring.

bodom ishlash so'ng bir avval suv ko'tarilishi kerak. Faqat suvni to'kib tashlang emas. pastki qismidagi loy tark beri, unda asosiy yana bo'ladi.

Quritish

Qachon toza bodom, u darhol juda quruq. Bu mikroto'lqinli yoki tandirda amalga oshirilishi mumkin. Bu usul eng samarali va tez. qo'ydi pergament pishirish lavha ustida bodom qo'ying. Quritish jarayonida har o'n daqiqada nonlarni xalaqit eslayman. Ular kuting keyin.

Bu tabiiy yong'oq, quruq va ham mumkin. Lekin bu xona haroratida qarab, besh kun haqida o'tadi.

Qog'oz qidirmadi. ustiga bodom qo'ying. Uning qopqog'ini qog'oz. Shunday qilib, quritilgan yong'oq bodom un yaratish uchun mukammal hisoblanadi. ikkinchisi uzoq vaqt davomida saqlanishi mumkin. Qanday qilib deysizmi? Biz quyida tasvirlangan.

bodom un

Bodom un amalga oshirilishi mumkin. blenderda yordamida quritilgan va tozalangan yong'oq ozor. og'ir ish bo'ladi nozik, yana nozik pirojnoe, bu un olinadi.

Agar juda yaxshi toshbo'ron qilish bo'lsangiz, u holda 1 nisbatda kukun (shakar) bilan yong'oq ozor: 1.

Qanday Foydali yong'oq?

Bodom, ko'pincha qirollik yong'oq deyiladi. Nega bunday? Bu yong'oq nihoyatda foydalidir, chunki. bodom bilan moddalarning deyarli yarmi yog'larni (ortiq 49%) olib. Bu mahsulot 100 gramm taxminan 20% oqsil mavjud. Shuningdek bodom foydali parhez tola (taxminan 12%) ega. Bu non tarkibi uglevodlar (10%), kul (bir oz kamida 3%) va suv (taxminan 5%) ega.

Bodom ham to'yingan bo'lishi yog '(jami 4 gramm). Bu, masalan, palmitik, stearik, margaric, arachidic va milistinovaya sifatida yog 'kislotalari Die ega.

Shuningdek bodom bilan Oleyk kislota (taxminan 30%) bo'ladi. Ayniqsa, qimmatbaho linoleik va oleyk bo'ladi.

Bodom vitaminlarga boy va. bir riboflavin qismi va tiamin pirodiksin mavjud. a vitamin B9, PP, va pantotenik kislota ham bor. Bu yong'oq-va so'l bilan to'yingan. bodom ko'p fosfor, kaliy va kaltsiy. Biz mikroelementlar haqida gapirish bo'lsa, kernel marganets va mis ko'p o'z ichiga oladi. a selen, rux, va temir ham mavjud.

Foydali xususiyatlari

Qanday Foydali yong'oq? Bodom siz xun uni o'z ichiga bo'lsa, u turli kasalliklar yengish mumkin deb yaxshi (hatto surunkali) bo'ladi. Sog'lom kishi uchun nihoyatda foydali ma'lumotlar yong'oq. donida Faqat bir er-xotin bir kun etarli bo'ladi. eng foydali shirin bodom navlarini hisoblanadi. Bu yong'oq buyraklar kelgan qum olib tashlash yordam beradi. Ular Siydik-tosh kasalligi davolashda katta yordam bo'ladi.

Bodom va siydik buzilganda foydali, shuningdek jinsiy quvvatni oshirish uchun. Shuningdek yong'oq choleretic xususiyatlarga ega. ma'lumotlar yadro foydalanib, bir kishi qon yaxshilaydi. Shunday qilib, tez-tez bodom anemiya davolashda ishlatiladi. Yong'oq ijobiy jigar va taloq haqida bajaradi. Tufayli, uning tarkibi (magniy, kaliy va fosfor mavjudligi) bilan tomir tizimi va yurak ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Shuningdek yong'oq muntazam iste'mol miya faoliyatini yaxshilash mumkin. Bodom asab tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. U uni rohat. Bodom va uyqusizlik bilan yordam beradi. Bas, siz dorilar foydalanishingiz mumkin emas.

Bodom antioksidant xususiyatlarga ega. Bu non mavjud bo'lgan moddalar, sog'lom hujayralar buzilishining oldini oladi. Bu saraton xavfi kamayadi, degan ma'noni anglatadi. Bodom ham saraton kasalliklarining rivojlanishiga yo'l qo'ymaydi. oshqozon va ichak foydali yong'oqning Sweet navlari. Va bodom ajoyib kosmetik hisoblanadi. Yong'oq lokal ravishda tatbiq etiladi. Bu maqsadlar, bodom yog'i, urug 'emulsiya uchun. Bu mablag 'teri va soch uchun ham ishlatiladi. Ular, shuningdek, kengaytmalari va selülitte ishlatiladi.

Nihoyat, bir kichik

Endi siz bodom tozalangan va shu nondan ko'ra foydali tozalash uchun qanday bilaman. Biz bu ma'lumotlar sizga qiziqish bo'ldi, deb umid qilaman.