Qandli diabetda uchun retseptlar. Qandli diabetda uchun tort: a retsept

"Diabet", ko'p vahima va umidsizlikka sifatida shifokorlar bunday tashxis eshitganidan so'ng endi juda kamtarona va tansiq holda bor hayot ularning an'anaviy yo'l butunlay vayron bo'lgan, deb ishonib, va ularni englar. Biroq, bu nuqtai haqiqatga mos kelmaydi. mazali va kasal odam taomlar uchun munosib bir vaqtning o'zida etarli soni mavjud. Albatta, bunday tashxis sabr menyusi qilish, uni hisobga cheklovlar ko'p olish zarur, lekin bir diyabetik uchun shunga qaramay mos retseptlar, ular ko'p bo'ladi.

Barcha odamlar birinchi to'g'ri tanlab ingredientlar metabolizmini normallashtirish ega tushunish kerak. Ba'zi ovqatlar butunlay xun tashqari lozim. Qandli diabetda uchun retseptlar yog'li go'sht foydalanishni o'z ichiga emas. Men sosiska va xamir ovqatlar, issiq ovqatlar, saxovat xantal va murch bilan sho'r qilish voz kerak. Ban ham asal, shirinliklar, spirtli ichimliklar foydalanish bo'yicha solinadi. Bu cheklashlar hisobga olib, Parhezshunoslar turli pishirish retseptlar etarli miqdordagi ishlab chiqildi. Bu holda, bir diabetik tort uchun ham bor (retsept quyida bir oz olish). Va man shirin Pishiriqlar ko'ra u kam mazali bo'lmaydi.

Power diabet turi 1 va 2

Alohida e'tibor sabr tashkilot xun berilishi kerak. Qandli diabetda uchun retseptlar qanday maxsus texnologiyalar bilan pishirilgan osh, shu jumladan oziq-ovqat, turli xil pishirishni sizga aytaman.

Recipe to'yimli loviya sho'rva

1. 4 soat loviya 70 gramm ho'llash. loviya unda qo'yish go'sht suvi ikki litr, qaynatiladi.
2. kartoshka 200 gramm - 10 daqiqa qaynoq keyin, chiziqlar o'yilgan karam 500 gramm, va yana besh daqiqa qo'shing.
3. Bir necha daqiqadan so'ng, kartoshka tayyor tekshirish sho'rva qovurilgan sabzi, piyoz, pomidor (5 dona) qo'shing.
4. Besh daqiqadan keyin sho'rva nom ostida bir soat to'rtdan bir oz turib, o'chirilgan.

go'sht suvi bilan qo'ziqorin sho'rva

1. , Qo'ziqorin (bir necha dona) yaxshi yuvib, ezilgan, bir necha tuz va qovurilgan bir oz qo'shing.
2. oriq go'sht suvi yarim litr u 20 daqiqa davomida qaynatiladi, qo'ziqorin ichiga olinadi, kaynaması uchun keltiriladi.
3. tuxum sarig'i qaynash sho'rva qo'shiladi urib, doim aralashtirib, yana besh daqiqa davomida qaynatiladi.
4. mayda tug'ralgan ko'katlar bilan xizmat qiladi.

Qandli diabetda uchun karam bilan tovuq sho'rva

1. split parcha-parcha kichik tovuq suv qo'shing. , Tuz qo'shing kichik gulxan ustiga qo'ydi.
2. Bir tozalandi Lampochka, qaynoq bulonda qo'yish erib sariyog ', ikki osh qoshiq, bir oz petrushka qo'shing.
3. go'sht pishirilgan va keyin karam kichik boshini qo'yish qadar Kuk, tender sabzavot qadar qaynatiladi.

Ko'rib turganingizdek, diabet uchun retseptlar odatdagi xun deyarli hech farq qiladi. Asosiy ovqatlar ham maxsus retseptlar asosida tayyorlanadi. uchun Tarkibi hisobga mavjud taqiqlarni olib tanlab oldi. sabr menyu sabzavot, baliq va oriq go'sht bo'lishi kerak.

baliq kek uchun Recipe

1. Pike perch pishirilgan mol go'shti 200 gramm, sutda namlangan oq non, 50 gramm qo'shing.
2. shuningdek aralash Idishga tuxum, tuz, saryog '10 gramm tatib qo'shing.
3. bir ikki qozon ichida pishirilgan Idishga aralash shakli pirzola boshlab.

yashil salat

1. Bodring bo'lakchalari o'yilgan.
2. marul, bir oz arpabodiyon, maydanoz 300 gramm yuvish va nozik chop uchun.
3. Yashillar va smetana (taxminan 70 gramm) bilan aralashtiriladi bodring, tuz totib qo'shiladi.

Achchiq salad "Sizning Sog'liqni saqlash"

1. Bir qizil yaproq salat kichik bo'laklarga kesiladi va tug'ralgan suteresi bilan aralashtiring.
2. Nozik bir qizil piyoz tilim.
3. sharob sirka, apelsin sharbati va zaytun moyi, ikki osh qoshiq dan xosil salat tayyorlang, bir oz tuz va murch qo'shing.
4. ko'katlar va piyoz xosil yomg'ir, tug'ralgan sepib echki pishloq.

Har ikki turdagi diabet bemorlari uchun mo'ljallangan universal retseptlar bilan bir qatorda, oziqlanish bemorlar menyu tuzish uchun tabaqalashtirilgan yondashuv foydalanish uchun tavsiya qilamiz. Shu maqsadda, biz ishlab chiqilgan va muvaffaqiyatli retseptlar turli sinovdan o'tkazdi. Qandli diabetda uchun Menu shunday kasallik turiga qarab, bo'lishi mumkin. Biz sizga ba'zi retseptlar bilan tanishishga taklif etamiz.

Power bemorlar 1 diabet kiriting

diabet, 1-turi uchun retseptlar masalliqlarni, qondagi qand miqdorining kamayishiga eng qulay o'z ichiga oladi. Shuningdek ishlatiladigan mahsulotlar modda almashinuvini normallashtiradi kerak.

sabzavot sho'rva

1. Ikki sabzi va bir oz toza kartoshka, kub shaklida kesib.
2. chiziqlar tug'ralgan karam 200 gramm.
3. amalga qadar pishirib, qaynoq suvda tayyorlangan sabzavot qo'shish, o'tlar bir tug'ralgan piyoz to'ldirish.

Cream sho'rva

1. Tuzsiz tovuq suvi, qaynoq holatga qadar olib bir oz kartoshka qo'shing.
2. yog ', ikki piyoz, sabzi, qovoq 400 gramm Passer.
3. Sabzavotlar Tender qadar qaynatiladi, kartoshka bilan bulondan qo'shiladi.
4. Blender pyuresi sho'rva zamin.

1 diabet, shuningdek, o'z ichiga turi va ikkinchi kurslar uchun retseptlar.

qo'ziqorin va karabuğday bilan qovoqcha

1. 150 gramm grechka 20 daqiqa davomida bir lampochkaning olovda pishirilgan bo'ladi.
2. qo'ziqorin 300 gramm, bir sotiqni sarimsoq chinnigullar bilan o'simlik yog'i overcook. So'ngra tayyor grechka va piyoz qo'shing.
3. grechka aralashmasi bilan to'ldirilgan qayiqda va qovoq chiqib toza yuvib.
4. Pulp qovoq, bir qirg'ichdan kuni artdi smetana va un 7 daqiqa o'simlik moyida qovurilgan etiladi qo'shing.
5. natijada qayla, tushiring qovoq yarim soat uchun, tandirda pishirib yuboring.

kasallik turi 1 eng foydali bo'lgan diabet bemorlari uchun retseptlar bor. Ulardan biri sabzavot tayyorlash uchun, bir taklifni.

loviya va piyoz bilan no'xat

1. sariyog 'bilan tayyor bo'lguncha bir qopqoq va güveç bilan qoplangan loviya va no'xat 500 gramm, qovurilgan.
2. sariyog 'piyoz 400 gramm qovurilgan, keyin yana uch daqiqa davomida un uch osh qoshiq, butun aralashmasi Fry qo'shing.
3. suv bilan suyultiriladi 2 osh qoshiq, piyoz un va qo'shimcha osh qoshiq limon sharbati, shavla uch daqiqa bilan idishga quydi.
4. Loviya va no'xat tug'ralgan sarimsoq sepiladi pomidor aralashmasi bilan aralashtiriladi. yana 10 daqiqa davomida butun aralashmasi taomga.

Baliq, kartoshka bilan qovurilgan

1. Peel piyoz kartoshka 500 gramm, bir savzi, kub shaklida kesib yuvish va.
2. Bir oz selderey o'simlik yog'i bilan piyoz bola bilan, taxminan 20 daqiqa davomida pishirib, sabzavot va sut yarim piyola qo'shing.
3. maydalangan baliq tasma dona 500 gramm boshqa 20 daqiqa davomida pishirib sabzavot aralashmasi, uchun qo'shing.

Ehtimol emas Pishiriqlar sevgi emas edi, bir odam. diabet bilan odamlar, bu doirada yaralangan his emas va, shirin retseptlar ko'p rivojlangan. Pishiriqlar nafaqat mazali, balki beozor olingan.

Muzqaymoq Berry

1. har qanday qulupnay 150 gramm bir shisha bilan elakdan öğütüldü kam yog'li qatiq va limon sharbati.
2. Yakuniy aralash, sovuqni muzlatib muzqaymoq uchun bir bo'lib, ichiga tushdi.

2-turdagi diabet bilan Power bemorlar

Qandli diabetda uchun retseptlar moddalar va pishirish texnologiyasi 2 o'ziga xosligi, bir oz farq tanlash kiriting. Eng tez-tez, kasallik, bu turi bilan bemorlar og'ir bo'ladi, shuning uchun ovqatlar kam kaloriya o'z ichiga oladi.

loviya bilan borsch

1. Loviya suv eritmasiga namlangan. yumshoq qadar fasol bilan qaynatilgan bo'laklarga kesib Tovuq lenta,.
2. Bir sotiqni sotiqni lavlagi bulondan qo'shiladi.
3. ingichka chiziqlar bo'lib tug'ralgan karam 200 gramm, sabzi tomat pastasi uch osh qoshiq bilan birga, bulyon kiritish, bir qirg'ichdan kuni artdi.
4. Kamida maydalangan sarimsoq va bir piyoz uch chinnigullar qo'shing. Pishirish oxirida, ko'katlarni qo'ydi.

sabzavot sho'rva

1. marvarid arpa 50 gramm uch soat davomida suv eritmasiga namlangan etiladi.
2. Bir tovuq ko'krak tovuq pishgan bo'ladi bulyon.
3. Bir pomidor, yupqa kesilgan sabzi va piyoz, bulyon quyiladi qopqoq, shavla besh daqiqa bilan qamrab oladi.
4. suyuqlik madaniyat dunyosidan, go'sht olib arpa yoyish va yarim soat pishirib.
5. brokoli, karam, umumiy karam 100 gramm, Quddus artishok zamin, amalga qadar pishirib, totib tuz qo'shing, bulyon qaynoq tarqaldi.

Parhezshunoslar ham taomlar tayyorlash uchun diabet, 2-turi uchun maxsus retseptlar ishlab chiqildi. o'z suvi ularni steamed yoki taomga pishirishni Tavsiya.

pomidor va sabzavot SOS Meatballs

1. Idishga artishok ichiga tovuq ko'krak va erga 500 gramm ko'katlarni, tuxum, ikki osh qoshiq maydalangan qo'shilgan pomidor SOS, tuz.
2. pishirilgan qadar Idishga shakli köfte, bir Bug'da tayyorlash moslamasini yotar, tark.
3. sous o'simlik yog'i bilan qovurilgan etiladi tug'ralgan qovoq, baqlajon, shirin qalampir biri, ikki olma, 200 gramm qiling. aralashmasi 20 daqiqa davomida so'nmas bir pomidor SOS, bir oz suv, qo'shilgan edi. tuz, ziravorlar, o'tlar, 5 daqiqa bilan so'nmas, undan keyin aralash bir blender yordamida maydalab qo'shilgan.
4. Tayyor köfte xizmat oldin SOS bilan sepiladi.

menyusiga mazali Kiritilgan kasallik butunlay shirinliklar va qandolat foydalanishni bartaraf etiladi qaramay, Pishiriqlar bo'ladi. shirin shakar, kasallarni uchun retseptlar (fotosuratlar bilan ular yanada jozibador nazar) ko'p mevalar o'z ichiga olishi mumkin.

Shirin, Shirin olma va qovoq

1. olma va oshqovoq tasodifiy soni novvoylik va tandirda uni yuborish uchun folga bilan o'ralgan, halok bo'ladi.
2. dolchin bilan sepiladi bir pyuresi kirib tayyor meva zamin.

eng foydali va casseroles bo'lish oson-to-tayyorlash. Bu Pishiriqlar don qo'shilgan bo'lishi mumkin. bir shirin sifatida, balki nonushta yoki kechki ovqat uchun alohida idishga sifatida emas, balki faqat ularni foydalaning. pishloq yasalgan Eng casseroles, chunki mahsulot - bemorning kundalik ratsionida bir xush kelibsiz mehmon.

Sweet tvorog kastrulka

1. A to'plami suzma tuxum va fruktoza uch qoshiq bilan aralashtiriladi.
2. Tvorog aralashmasi bir qoshiq va suli kepak atala, vanilinin va dolchin bilan aralashtiriladi.
3. Apple bir qirg'ichdan kuni artdi, tvorog qo'shiladi, Aralash aralashtirma va tandirda pishirilgan edi.

pishloq va karabuğday bilan Casserole

1. Yozgi tuxum bilan aralashtirib pishloq, selin sabzi, yarim piyola qaymoq, pishirilgan va sovutilgan karabuğday 200 gramm Pack.
2. aralashmasi shaklida tarqalgan, tandirda pishirilgan tug'ralgan yong'oq, sep.

Uchun bayram menyusida , kek va pechene uchun retseptlar bor. Va bir diyabetik uchun va'da tort. retsept juda oddiy, lekin oziq-ovqat ta'mi ta'sir qilmagan.

smetana tort

1. un chempionati uch tuxum sindirish va yarim stakan shakar o'rniga ko'ra bir oz ko'proq qo'shing.
2. qatiq biri kubogi un va tuxum bilan aralashtirib pishirish soda yarim choy qoshiq xamir yoğurmak qo'shing.
3. kek pishirib, krem va tatlandırıcı yasalgan yog'upa amaliyot muddati.

Kasallarni uchun pishirish deyarli odatiy silindirlerinden ta'mi farq qilmaydi (retseptlar ko'p va turli ham).

Tvorog express Çörekler

1. pishloq, bir tuxum, pora qoshiq, tuz, yarim choy qoshiq baking soda bir to'p aralashtiriladi.
2. Kichik qismlarini un 250 gramm qo'shing. natijada xamir pishirilgan buns hosil bo'ladi.

Agar ko'rib, oziq-ovqat mazali va to'yimli qilish mumkin diabet bemorlari uchun retseptlar mavjud. Biz tanlash sizga foydali, deb umid qilamiz. Sog 'bo'ling!