Rashk bilan qanday kurashish mumkin - har kun uchun maslahatlar

Agar sevgimiz hech qanday joydan keladigan eng sirli tuyg'u hisoblansa va ba'zida hech qanday joyga bormagan bo'lsa, unda rashkning aniq koordinatalari va sabablari bor. Hatto namoyishlar kuch va ehtirosiga ko'ra, hasad va ba'zida kamar va eng chuqur muhabbat tajribalarini yopishi mumkin.

Psixologlar bu hissiy holatni quyidagi toifalarga ajratadilar: erkak rashk, ayol rashk, bolalar rashk. Har bir turning o'z manbalari va muammoni hal qilish yo'llari mavjud. Shaxslarning o'ziga xos mexanizmini birlashtiradi: ma'lum shaxslarga yoki bir kishiga shubha, ruhiy kasallikning boshlanishi va natijada g'azab, nafrat, intiqom olish, g'azab va hatto nafrat. Shu sababli, ko'plab muammolar va muammolar manbasini rashk bilan qanday engish mumkinligini ko'rib chiqamiz.

Rashkning sababi

Qanday tuyulishi mumkinki, odam o'z xotiniga biron bir sababga ko'ra hasad qila oladi. Buning sababi - "qo'shimcha" o'n daqiqaga to'g'ri keladi, bu qiz do'sti yoki xotini onasi bilan telefonda gaplashib, kechki ovqatni isitish uchun oshxonada o'tirishga harakat qilardi. Qiz do'sti bilan eski do'sti yoki eski tanishlar bilan kutilmagan suhbati va ularning iliq, samimiy tonlaridagi suhbati. "Kichik qizlar" to'plamlarining animatsiya muhiti, SHning qaytalanishi shunchalik quvnoq kayfiyatda, u kamdan-kam hollarda uning yonida bo'ladi. Ha, bilmasangiz! Bu erda asosiy narsa mulkchilik tuyg'usi. Erkaklar bu narsani yashirmaydilar. Ular tabiatan mulkdorlar bo'lib, millionlab yillar mobaynida mağralarda va kuchli klubda yashagan ota-bobolaridan ularning uy-joylariga, yirtqichlarga, ayollarga va bolalariga xavfli masofa yaqinlashayotgan har kimga uchrashgandilar. «Menga tegmanglar!» Degan tushunchasi ularning psixologiyasida yaxshi xulq-atvor va sivilizatsiya darslari uni butunlay yo'q qila olmasligi bilan bog'liq. Shuning uchun, yo'q, yo'q, ha, yirtqich, g'azabli Othello aqlli, bilimdon, aqlli odamning yaxshi odob-axloqi bilan porlab turdi.

Aytgandek, psixologlar bu nuancega e'tibor qaratishdi: erkakning hasad qilishlari va uning namoyon bo'lishining belgilari tez-tez kayfiyatga bog'liq. Inson yaxshi ruhda, och bo'lmagan, uxlamagan va hokazo. Bo'lsa, u boshqa davlatda ikkilanmasdan da'vo qilingan raqibga "masxara" va "hibsga olingan" xoin " .

Shuni unutmangki, juftlikdagi psixologik munosabatlar, mikroiqlim ham erkaklarning rashkini qo'zg'atishi mumkin. Ayolning yangi qiziqishlari va qiziqishlari, ish, martaba yoki bolaning tug'ilishi - e'tiborni yoki sovutish hissiyotlarini kamaytirish, jinsiy qiziqishlarni kamaytirish - hozirgi paytda allaqachon inson taqdiri, tashlab ketilgani va unutilganligini anglatadi ... Ha, ha, u hasad qila boshlaydi. Agar u o'zini o'zi qadrlashni, komplekslarni va o'ziga shubha uyg'otsa , kichik maosh va hatto "minus" (u o'zi va napridumyval) bo'lsa, unda sahnalar va mojarolar uchun ko'proq unumli joy topish qiyin.

Hatolar ustida ishlash

Agar siz temirni yo'q qilish kabi zangdagidek munosabatingizni sindira boshlagan bo'lsa, qanday qilib rashk bilan shug'ullanish mumkin? Achinarlisi, aniq javob berish masalasi u uchun tashxis emas, ammo davolashning umumiy usuli, albatta, ishlab chiqilishi mumkin. Nima uchun davolash kerak? Chunki rashk, patologiyaga, insonning aqliy beqarorligining namoyon bo'lishiga, ulkan halokatli kuchning haddan tashqari agressivligiga o'xshashdir, chunki munosabatlarning buzilishi deyarli muqarrar. Va mashhur so'zlar "hasadgo'y, demak, sevadi" uzoq vaqtdan beri aloqchilik va o'tmishning qolgan qismiga aylantirildi.

Xo'sh, rashk va yarmi haqida nima maslahat berasiz? Kasallikning oldini olish har doim ham osondir. Shuning uchun, agar siz Othellining odobiga e'tibor bergan bo'lsangiz, yaqinlaringizning rashkini qanday engish va o'z his-tuyg'ularini tinch kanalga qanday yo'naltirishini oldindan o'ylab ko'ring. Birinchidan, favqulodda vaziyatlarni qo'zg'ashga, ularni ildiz bilan o'chirib tashlashga, sabablarini keltirmaslikka harakat qilish kerak. Insonda o'ziga ishonch va o'z-o'zini ta'minlash hissi bilan harakatlaning. Ko'proq va eng muhimi chin dildan, unga hurmat ko'rsatish, u bilan maslahatlashish va uning fikrlarini tinglash. Umuman olganda, munosabatlardagi iliqlik va samimiylik hech qachon hech kim tomonidan to'sqinlik qilinmagan!

Lekin inson o'z ustida ishlashi kerak, chunki u hasadgo'ylik bilan qanday kurashish kerak - agar u bu rashkni namoyon qilsa. Avvalo, sevimli ayolga ko'proq ishonishingiz kerak. Uning o'zi emas, balki tirik va erkin hayot ekanligini tushunish uchun. Va u siz bilan birga bo'lgani uchun, bu uning uzoq muddatli baxtli hayotlari uchun hisoblangan, ongli, uzoq davom etgan, haqiqiy, tanlangan erkin tanlovidir.