Sabzavot, pishloq va hatto cho'chqa bilan pechda baliq pishirib!

Har qanday, dengiz mahsulotlari, sog'lom mahsulot nafaqat mazali, balki bo'ladi. baliq menyusi uchun tez-tez biriga aylandi, balki, siz baliq taomlarni pishirishni qanday o'rganish kerak. So'ngra, bu mahsulot kundalik oilaviy taom uchun bayram tegishli va mos bo'ladi, ko'p xun, shuning uchun zaruriy, oson hazm bo'ladi. pechda Fish tez tayyorlab, va natija ajoyib bo'ladi.

Bugun biz tandirda baliq pishirib har bir ovqatning bir mazali tottirsak moddalar bilan, turli xil yo'llar bilan.
qiymat a sinash birinchi retsept - qo'ziqorin bilan chuqurlikdan lenta.
0,5 kg - Agar yangi sazan yoki perch bulduruq go'shtining olib bo'lsa pishirilgan taom, nihoyatda mazali bo'ladi. Bundan tashqari, sizga kerak bo'ladi:

- qo'ziqorin - 200 g;
- pishloq - 50 g;
- 1 piyoz;
- o'simlik yog'i;
- un, tuz va qalampir;
- mayonez.

sovuq suv bilan yaxshilab toza baliq, bo'laklarga kesib, keyin qanotlarini, tarozi va qorin sindromi olib tashlash, va, un bilan o'ralgan tuz va murch sepib va ikki tomon bilan neft qovurilgan. bir pishiriq lavha bo'laklarini qo'ying. bir tovalar skovorodkada tug'ralgan piyoz va qo'ziqorinlarni qovurayapman. Keyingi, va baliq Maslahatchilar qovurilgan sabzavotlar har bir bo'lak uchun rendelenmiş pishloq va mayonez, bir aralashmasi quyiladi. baliq pishirib pishirilgan qadar tandirda. bir tomoni taom sifatida siz qanday yoqtirasiz, shuningdek har qanday sabzavot foydalanishingiz mumkin.

Tayyor taom mazali, balki past kaloriyali nafaqat bo'lsa, bir retseptini topish juda kamdan-kam. Endi o'ylab baliq pishirish bu usuli hisoblanadi. Va ovqat mukammal biron bayram stol to'ldirib, shunday chiroyli bo'ladi.

Mazali sabzavot bilan baliq uchoqda folga bilan

tayyorlash uchun, quyidagi mahsulotlarni olib:
- Baliq;
- kartoshka;
- sabzi;
- qalampir;
- pomidor;
- piyoz;
- mayonez;
- tuz va qalampir;
- limon.

Birinchi zamarinuem baliq. uni pokla, biz suyaklari ozod va bo'laklarga kesiladi. Keyin, biz piyoz halqalarni kesib. piyoz bilan baliq aralashtiring va limon sharbati bilan sepiladi. Bir muncha vaqt uchun bir piyola tuz va qalampir va zaxiralari bilan sep.

baliq limon sharbati, toza, barcha sabzavot singdirilgan va kub shaklida kesib qadar, undan keyin mayonez va aralashtirgach, ularni qo'shing. keyin, uning yarim-sabzavot salat yotardi ikkinchi qismi ustida piyoz va marul baliq uchun pishirish lavha va folga ustiga qo'ying. Folyo o'tkazish va 30-40 daqiqa davomida tandirda baliq pishirib.

xantal va pishloq - baliq pishirish uchun yana bir retsepti. Bunday tarzda pechda baliq pishirishni, quyidagi ma'lumotni kerak:
- baliq, bu holatda eng yaxshi hisoblanadi mos hakam bo'ladi;
- pishloq - 100 g;
- son;
- xantal - 3 osh qoshiq;
- sariyog;
- tuz.

bo'laklarga kesib Fish, pre-kliring, saryog 'daubed oldindan bir pishirish bo'lgan tovoqlar, xantal, tuz va tarqalishini yog'lar. So'ngra har bir parcha, Xom bir lavha qo'yish pishloq taom bilan sep. pishirilgan cho'chqa qadar tandirda baliq pishirib.

mayonez - Va nihoyat, pishirilgan baliq oddiy retseptini ko'rib. u, piyoz, mayonez, pishloq, tuz va murch tasma uchun eng yaxshi bo'lgan, har qanday baliqni olib. Agar tozalangan va baliq bo'laklarga kesib so'ydirish ayting bir marta, tuz va murch bilan silamoq, keyin bir pishiriq lavha joylashtirish va ustiga piyoz halqalarni bilan sep. pechda pishloq va mayonez va uchoqda barcha aralashmasi tushiring. Bu taom Shu bilan birga, natijasi juda ishtahani bo'lib, ma'lumotni sotib olish uchun tayyorlash va fondlari uchun ko'p vaqt talab, lekin emas.

baliq faqat pishirib mumkin emas, lekin Fry, shavla, uning qulog'idan pishiradi. Lekin eng muvaffaqiyatli baliq ovqatlarni pechda ishlab chiqarilgan. Agar ilgari pishirish tomonidan baliq tayyorlangan yo'q bo'lsa, bu usul o'rganish. Va oddiy ovqat pishirish so'ng, yana murakkab retseptlar bilan tajriba mumkin. Va kelajakda o'zingiz mahsulotlar turli kombinasyonları ixtiro boshlaydi, deb istisno emas. Yoqimli ishtaha.