Toshbaqa uchun Diet

organizmda kislota-ishqor muvozanati ishqoriy reaktsiya tomon toymasin kuni toshbaqa bemorning barqaror davlat bog'liq. ishqor bir oshiqni muhit yaratish uchun, siz kislota molekulalarining sintez mahsulotlari eng ratsionida chetlanaman kerak. Maksimal menyu ishqor manbalarini boyitishga. Shunday qilib psoriaz uchun parhez tayyorlangan.

1. kislotasi miqdorini kamaytirish uchun

kislotasi hosil Foods oqsil ko'p o'z ichiga olgan bo'ladi. Bu go'sht, pishloq, va pishloq, yasmiq, no'xat turli turlari bor. E'tiborga molik alkogol va qahva foydalanish kislotaligi darajasini oshiradi.

Diet psoriaz organizmdagi kislotalilik darajasi oshirish mahsulotlar, yana bir guruh chegaralaydi. undagi moddalar, ularning xususiyatlari vayron qilingan o'zgaruvchan, alkaliler. Bu o'zi shakar, masalan, shakar sifatida yuqori kontent bilan shirinliklar. ularni hayvonot yog 'va o'simlik moylari bo'lgan ortida Ikkinchi o'rin "ibratga sababi", oq un, makaron bilan qilgan xamir ishlari davom etadi. ovqat kislotali muhitini shakllantirish hissa yuqorida mahsulotlari, eng qudratli bo'lsa, toshbaqa yomonlashib. Diet tanlash ishqoriy mahsulotlari tomon 4 1 taxminiy nisbati qaratilgan.

xun tayyorlash ko'nikmalarini sotib olingan, iloji birikmalarning urinish o'rganish yaqinda osongina mahsulotlari foydali birlashmasidan harakat va muvozanatni buzilishiga omillar bartaraf beradi.

• Bir-biriga bir necha manbalarni, masalan, turli nişastalar kislota eb mumkin emas. Kraxmal va shirinliklar. semiz tomoni taom bilan go'sht. Fat asosiy kurs va shirin.
• Bir taom shakar va shirinliklar uchun emang.
• har qanday go'sht yoki baliq qovurayapman qilmang. Baliq, aslida, miqdor chegarasi yo'q. go'sht tanlash asoslangan qo'y, haftasiga ko'pi 2 marta.
• Toshbaqa uchun Diet odatdagi sirka tark talab qiladi. Kerakli bo'lsa, shifokor sirka, kam zararli organizmni tanlashingiz mumkin.
• konservantlar o'z ichiga olgan mahsulotlar, lazzat ham ko'taruvchidir, oziq-ovqat bo'yoqlari yoki boshqa kimyoviy hissa istisno.
• Ehtiyotkorlik bilan iste'mol dori tarkibini, nima bo'lishidan qat'i nazar, maqsad o'rganish.

2. ishqor darajasini oshirish

organizmdagi ishqor, ishonchli yetkazib beruvchi uni hisobga ularning tanlagan ba'zi xususiyatlarini e'tiborga olish lozim, ko'plab mevalar bor.

ishqoriy o'rta olish limon sharbati darajasini oshirish maqsadida, yangi, zerikkani va bir stakan suv erigan. ishqoriy muhitni ananas, nok, o'rik, mango, papayya, uzum, to'q sariq va greyfurt ta'sir yaratib ne'mat. Bu meva suvlari oshirish ta'siri.

Bu ishqoriy mineral suvlari bilan qo'llab-quvvatlash davolash o'tishi tavsiya etiladi.

Endi iloji yo'q, deb.

• Power psoriaz smorodina holda, Brusnika, Smorodina, o'rik va o'rik holda tashkil etildi.
• Apple, qovun va banan bir taom hech narsa bilan birlashtirish emas. Bu mevalar barcha mahsulotlar alohida faqat yeyish uchun ruxsat beriladi.
• butun don bilan birga emas, apelsin, prujinasini, boshqa barcha tsitrus mevalar va ular bilan pishirilgan ovqatlar, ayniqsa, meva sharbatlari, har qanday sut mahsulotlari bilan birlashtirilishi mumkin emas.
• Ko'pchilik sabzavot tanasiga ishqorlar etkazib beruvchi boy. Lekin xun tashqari barcha bo'lishi kerak , oila Solanaceae pomidor baqlajonlar, bezakli barcha turlari qalampir, shu jumladan, kartoshka, tortib. Bryussel novdasi, rovoch, qovoq va dukkakli ehtiyojni kamaytirish.

Toshbaqa uchun Diet qolgan sabzavot asoslangan. Ular xom iste'mol yoki suv qo'shilishi bilan güveç mumkin. sabzavot sabzi sharbatlari, lavlagi, petrushka, ismaloq, piyoz, selderey o'z ichiga oladi.

kundalik menyusida asosi ko'k, qushqo'nmas, karam, oq boshli, selderey somoni, bodring, sabzi o'z ichiga oladi. ro'yxati, marul, qovoq, shirin kartoshka (aka to'ldirib shirin kartoshka). Qovoq, makkajo'xori, qo'ziqorin, no'xat va yasmiq kichik miqdorda bo'lishi mumkin. Afzal yong'oq - bodom. kundalik ratsioniga bir uchinchi haqida don Diyetik tushadi. don zig'ir urug'ini, kungaboqar urug'ini va kunjut urug'ini o'z ichiga oladi.