Tug'ilgandan so'ng ko'krak: parvarishlash uchun asosiy tavsiyalar

Eng ayollar , tug'ishi qo'rqishadi tuqqanidan keyin tez-tez raqam deformatsiyalari sodir chunki alohida ko'krak. tug'ilgandan so'ng ko'krak shaklini yo'qotadi va hajmi kichikroq bo'lib, buzilmagan edi. Umumiy xususiyati kengaytirish belgilari va egiluvchanlik yo'qotish ko'rinishi hisoblanadi. Bu homiladorlik davrida, ayol tanasi butunlay tufayli gormonlar o'zgarishlar qayta deb aslida tufaylidir. tana bola tug'ilishi, balki laktatsiya bir davr uchun emas, balki faqat tayyorlaydi. ko'krak yakuniy shakllanishi homiladorlik davrida uchraydi. Bu juda ko'p, ba'zan bir necha katta kichikligini bo'ladi. Tender teri qo'pol va elastik bo'ladi.

Bu davr juda xavfli hisoblanadi. elastin qiz kam miqdori teri, ko'krak hajmi keskin ortishi stress belgilari paydo bo'lishiga olib keladi, agar. Bu hodisani bartaraf etish uchun etkazib keyin jarrohlik va plastmassa holda juda qiyin, va ba'zan imkonsiz. hajmi keskin ortib salbiy oqibatlari orasida bola tug'ilgandan keyin, ko'kraklarini so'lishi mumkin. maqsadida bola tug'ilgandan keyin, dillar hali u homiladorlikning birinchi hafta amalga oshirilishi lozim g'amxo'rlik, jozibador. albatta birinchi narsa - o'ng kiyim tanlash hisoblanadi. Odatda, hajmi keskin ortishi daromad og'irlik olib keladi. Shunga ko'ra, mushaklar og'ir yuk bardosh bera olmaydi va dillar buzilmagan mumkin. To'g'ri, bir holatda ko'krak ketkazadi bra tanlangan, deformatsiyalar bir qancha yetkazib mumkin. Biroq, u ko'kraklarini qisib emas har holda ishonch hosil qilish kerak, u xususan, laktatsiya bilan bog'liq muammolarga olib kelishi mumkin, sut etishmasligi. yorug'lik noqulayliklar qaramay, vaqtni turgan ichki kiygan. Agar bu tavsiyalar amal qilsangiz, siz savolga haqida tashvish hech qachon: "? Qanday tug'ilgandan so'ng ko'krak olish uchun"

Biroq, bir sutyen kiygan stress belgilari yuzaga ehtimolini istisno qilmaydi. Bu hodisaning ko'rinishi o'zingizni himoya qilish maqsadida, ularning foydalanish eng samarali hisoblanadi vitamin E bilan krem amal qilish zarur bo'lsa, ko'krak o'sishi birinchi belgilari. Teri namlik va egiluvchanligi beradi va stress belgilari terini himoya mumkin mablag'lardan kundalik foydalanish kerak. Bundan tashqari kostyum turli muattar moylari krem. Ba'zi ayollar ham ko'krak hajmining keskin ortishi bilan, stress belgilari ko'rinishi xarakterli emas teri, maxsus tuzilishga ega. Biroq, uning jozibadorligini saqlab davom uchun u xavfsiz o'ynash yaxshi emas. so'lishi dillardagi va stress belgilari sababi haddan tashqari vazn daromad bo'lishi mumkin. homiladorlik u istagan va nima u istagan oqibatlarsiz sifatida bo'lishi mumkin, deb e'tiqod noto'g'ri. o'tkir tana vazni ortishi , qorinlariga so'lishi ko'kraklarini so'lishi o'z ichiga olgan orasida keraksiz oqibatlari, olib keladi bola tug'ilgandan keyin,, Yoriqlar butun vujudi va juda ham ko'p. Bu ortiqcha emas, to'g'ri parhez amal va ya'ni, me'yorida turli ovqat juda muhim ahamiyatga ega. Bu homiladorlik barcha 9 oy 8-11 kg vazn daromad yaxshi ko'rsatkichlari hisoblanadi.

Biroq, bola tug'ilgandan keyin, saqlash dillar to'xtadi kerak emas. Agar tug'ilgandan so'ng ko'krak tiklash uchun qanday hayron bo'lsangiz, birinchi narsa ovqatlanish e'tibor qilish kerak. Menyu juda diqqat bilan tanlangan bo'lishi kerak. Oziq-ovqat bolangizni mos, balki ayol organizmi sog'lom ishlashi uchun zarur barcha komponentlarini bo'lishi kerak emas faqat. elastik teri to'g'ri va muvozanatli xun maxfiy yolg'on. tug'ilgandan keyin ko'ksini tiklash yordam beradi maxsus jismoniy mashqlar bo'ladi ortiqcha emas. Bu nozik massaj tavsiya etiladi, ammo har qanday holatda ham ishqalab emas. eski tiklash mumkin, ko'p uskunalar bor ko'krak shaklini.

Eng muhimi, har bir homilador ona bilish zarur: emish qo'rqma, chunki ko'kragiga bir oz tahrirlangan shakli - sog'lom va kuchli chaqaloq uchun kichik narxi.