Tug'ruqdan keyingi depressiya: alomatlari, belgilari, olib keladi. Tug'ruqdan keyingi depressiya va qanday uni oldini olish uchun nima?

Batahqiq, homiladorlik davrida ayolning psixologik darajada, shuningdek, bu davrda bo'lg'usi barcha qiyinchiliklarga, onadan kelajakdagi roli uchun tayyorlanmoqda. yetkazib so'ng, ko'pchilik ayollar chaqaloq uchun ko'krak suti bilan boqish va parvarish qilish qo'rqishadi. Bundan tashqari, yangi tugilgan salomatligi uchun qo'rquv olishingiz mumkin. Biroq, ortda qolib ketdi tez orada barcha qo'rquvlar, ayol tinchidi va asta-sekin ona rolini kiradi. Afsuski, emas, balki butun bu davr xavfsiz tugaydi. Ba'zi ayollar uchun, ob'ektiv sabablarga ko'ra asossiz alamli bezovtalik, bor. tibbiyot, bunday o'zgarishlar, ruhiy tushkunlik, deb ataladi. Ushbu maqolada, biz bu holatda, asosiy sabablari va uning oldini olish haqida batafsil tasvirlab.

Tug'ruqdan keyingi depressiya nima?

Bu postnatal davrda faqat hosil va xarakterlanadi, juda jiddiy ruhiy kasallik bo'lib g'amgin kayfiyat bilan sobiq manfaatlarini yo'qolishi. Bunday patologik holat dunyoga bir chaqaloq ko'rinishiga keyin birinchi yoki ikkinchi hafta kuni sodir ehtimoli ko'proq bo'ladi.

Depressiya bu turi ayollar hayotida ijtimoiy, kimyoviy va psixologik o'zgarishlar bevosita bog'liq bo'ladi. Yaxshiyamki, bu patologiya mukammal davolash mumkin.

kimyoviy o'zgarishlar tufayli bola tug'ilgandan keyin, gormon sathi o'zgarishlar uchun, tanasida uchraydigan. Biroq, mutaxassislar hali ham bevosita gormonlar va ruhiy tushkunlik orasidagi munosabatlar uchun ilmiy dalil topa olmadi. Bu homiladorlik bola darajadagi davrida ma'lum progesteron va estrogen 10 marta oshiradi. Bu raqamlar bola tug'ilganidan keyin keskin tushib qilinadi va uch kundan keyin, ular homiladorlik avvalgi darajaga qaytdi.

gormonal o'zgarishlar, ijtimoiy va psixologik o'zgartirish bilan bir qatorda, shuningdek, qayg'u ko'rinishini ta'sir qiladi.

asosiy sabablari

Bu sharti bilan shug'ullanish uchun nafaqat mumkin, balki zarur. Sahifalar hali, va tug'ruqdan keyingi depressiya ogohlantiruvchi belgilar jiddiy ruhiy kasalliklar rivojlanishi oldini olish uchun. tuqqan emas, balki butun xonimlar, bu holatda tortiladi: bola har bir yangi kun ega bo'lgan boshqalar asabiylashish va g'azab kundalik og'rib boshdan esa uning bir natija ham ajralish oldin keladi deb hech kim, endi u juda tez omon va mumkin. Nima uchun bu voqea? Depressiya rivojlanishini oldini olish uchun, u, agar iloji bo'lsa, ularni oldini olish, buning uchun sabablarini bilish va harakat qilish muhim ahamiyatga ega. omillar çökertilmesiyle:

• Kiruvchi yoki qiyin homiladorlik.
• emizish bilan bog'liq muammolar.
• bolaning otasi (zino, Olg'a, janjallar, ajratish) bilan ziddiyatlar.
• Hatto dunyoga chaqaloq oldin asab tizimining xafa.
• Haddan tashqari mashqlar.
• moliyaviy muammolari.
• Burnout.
• tashqaridan asosiy yordam yo'qligi.
• Asossiz taxminlar.

Albatta, ruhiy tushkunlik davlat emas, balki butun sabablari ayol bog'liq. Ular tez-tez ijtimoiy va turmush sharoitlari tomonidan belgilanadi. Biroq, bir yosh ona hissiy davlat fikrlari va kundalik kayfiyat, hayoti va boshqalar munosabati bog'liq. psixologlar kuchli bir minimal barcha salbiy his-tuyg'ular kamaytirish uchun tavsiya etiladi, shuning uchun.

alomatlar

Tug'ruqdan keyingi depressiya belgilari qanday? Qanday siz emas, balki alohida kasallik emas, aynan muammo bor, deb bilasiz? Axir, bu ko'pincha o'z hal hollarda to'plamini, eng keng tarqalgan charchoq bo'lishi mumkin. Mutaxassislar tug'ruqdan keyingi depressiya holatini ko'rsatuvchi oyatlaridan bir qator aniqlash. Ular uchun paydo bo'lsa, kechiktirmasdan, sizning shifokor bilan maslahatlashing. Faqat bir mutaxassis kabi tug'ruqdan keyingi depressiya kabi muammo mavjudligini tasdiqlash mumkin.

• Alomat yolg'izlik va haddan tashqari charchash haqida chalingan ayollar 1. muntazam soni shikoyatlar. Bundan tashqari, onalar tearfulness, olganda, g'azab kuchli portlashlarni yashashingiz mumkin. u shunday, va tug'ruqdan keyingi depressiya boshlanadi, chunki allaqachon qarindoshlari, signal chalishi kerak.
• Alomat soni 2. vahima yangi tugilgan holati va salomatligi haqidagi. Juda tez-tez, bir ayol bor aybdorlik tuyg'usi tufayli eng kichik tushish uchun. Bundan tashqari, o'z joniga qasd fikrlarni, kelajak ochiq vahiy olishingiz mumkin.
• Alomat soni 3. qo'zg'otish mojaro vaziyatlar, kundalik huysuzluk johillik, xudbinlik. Qarindoshlar va do'stlar, odatda, bir yosh ona bunday xatti ostida yotgan sabablar xabardor emas. Biroq, u, bu, biz tug'ruqdan keyingi depressiya bo'lishi kerak, deb ko'rsatadi.
• Alomat soni 4. urishi bilan birga vahima va bezovtalik hissi, ishtaha yo'qolishi, muntazam bosh og'rig'i, uyqusizlik. Ba'zan bir ayol boshqalar, harakatlar ko'ra, bema'ni qilish yomon turtki bor. yosh onasi bilan oddiy suhbatlar ko'pincha jiddiy janjal bilan tugashi.

Bu bola tug'ilgandan keyin, bunday tushkunlik belgilari bilan birga bo'ladi. Agar bir yoki bu belgilari ikki topsangiz, bu oddiy charchoq bo'lishi mumkin, Xavotir uchun hech qanday sabab yo'q. bu raqam hajmdan katta bo'lsa, u signal chalishi va darhol professional yordam uchun vaqt bor.

Nima uchun o'z vaqtida muammolar mavjudligini tan muhim? narsa shifokorlar aralashuvisiz oy davom etishi mumkin, ayrim hollarda bola tug'ilgandan keyin, uzoq vaqt, ruhiy tushkunlik, ko'pincha psikoz tugaydi, deb. Bu holat chigal anglash, vasvasalariga, gallyutsinatsiyalar, umumiy ishonchsizlik bilan xarakterlanadi. Albatta, allaqachon chaqaloqqa ona cheklash kirish haqida savol bo'lishi mumkin.

Qanday omillar kasallik yuzaga ehtimolini oshirish?

U erda bir necha bor, va ular turli tabiat bor:

1. Yoshi. xavfi katta, bir ayol homilador bo'lib ilgari.
2. Yolg'izlik.
3. oila va do'stlar psixologik qo'llab-quvvatlash etishmasligi.
4. homiladorlik noaniq fikr.
5. Bolalar. Har bir keyingi homiladorlik depressiya imkoniyat ko'proq bolalar, katta.

Tug'ruqdan keyingi depressiya turlari

Mutaxassislar faqat bola tug'ilganidan keyin shakllanadi kasalliklar, tabiati uch xil turdagi aniqlash:

1. Tug'ruqdan keyingi blues. Har bir ayol ma'lum, bu davlat bilan, bu o'zgarishlar uchun normal reaktsiya sodir bo'ladi. yosh ona kayfiyat keskin o'zgartirish mumkin. Faqat endi u bu dunyoda juda baxtli his qiladi, va bir necha daqiqadan so'ng yig'lay boshlaydi. Ayol xursand, murosasiz yallig'langan bo'ladi. Mutaxassislarning fikricha, tug'ruqdan keyingi blues bir necha soat yoki bir necha hafta davom etishi mumkin. tez-tez o'z hal kabi holat, maxsus davolash talab qilmaydi.
2. Tug'ruqdan keyingi depressiya. Bu shartni tavsiflovchi alomatlar, ko'pincha tug'ilgandan so'ng bir necha kun paydo bo'ladi. Ular tug'ruqdan keyingi blues (qayg'u, umidsizlik, asabiylashish, bezovtalik) belgilari o'xshash, lekin katta darajada namoyon. Bu davrda, bir ayol, qoida tariqasida, unga tayinlangan kundalik vazifalarni bajarish mumkin emas. Bunday holda, siz kechiktirmasdan bir psixolog yordam izlab kerak. davolash uchun mukammal javobgar yetkazib keyin bu kasallik murakkabligi, ruhiy tushkunlik qaramay. Har bir ayol, o'zlari uchun eng mos variant tanlashingiz mumkin, shunday qilib, Bundan tashqari, zamonaviy tibbiyot, bu muammoni yechishga qaratilgan turli taklif etadi.
3. Postpartum psikoz - bu yosh onalar kasaliga eng jiddiy ruhiy kasalligi. kasallik to'satdan va tez (bola tug'ilgandan keyin, birinchi uch oy davomida) rivojlanayotgan paydo bo'ladi. Dastlab, bir ayol eshituv ko'zimga allaqanday sharpalar ko'rina, haqiqiy dunyo ixtiro tanish ajrata qilish qobiliyatini yo'qotadi. Boshqa alomatlar bizga atrofida dunyoga uyqusizlik, doimiy xursand holatini, g'azab o'z ichiga oladi. asosiy alomatlar juda muhim bo'lsa, malakali shifokor yordam izlab. bevosita o'zlari, balki chaqaloqqa nafaqat zarar xavfi mavjud bo'lib, ayrim hollarda, kasalxonada, talab qilinadi.

Qachon boshlanadi va qancha tug'ruqdan keyingi depressiyaga davomli?

Tug'ruqdan keyingi depressiya odatdagidan g'amgin ko'ra ko'proq jiddiy muammo hisoblanadi. Agar g'amgin yosh onalar allaqachon barcha qiyinchiliklar bilan engish va bir chaqaloq g'amxo'rlik quvonch bartaraf bo'lsa, tug'ruqdan keyingi depressiya bilan ayollar har kuni barcha yomon va nimjon his.

Ba'zan dunyoga sinib kelishi oldin ayol g'amgin kayfiyatda bilan kurash va mehnat faqat joriy muammo avvalroq yanada og'irlashtiradi.

Ba'zi hollarda, ruhiy kasallik alomatlari chaqaloq tug'ilganidan keyin oy ko'rinadi. Dastlab, yosh ona bola bilan aloqada juda ijobiy hayajon va zavq boshdan, lekin vaqt, ma'lum bir vaqt o'tgach, bu barcha harakatlari pastga kiyish boshladi, va ayol o'zi yomon va g'amgin his.

Qanday uzoq tug'ruqdan keyingi depressiyaga qiladi? Bu ona, balki uning atrof-muhitga nafaqat bog'liq. Juda tez-tez, bir ayol muammo o'zini hal bo'ladi, deb taklif, psixolog malakali yordam so'rashga shoshib emas. Ba'zan, adolatli jinsiy shunchaki bola sog'ligi uchun o'zim ham to'liq umidsizlik va doimiy tashvish qo'llab-quvvatlash izlab qo'rqishadi.

Albatta, bu munosabat faqat vaziyatni yanada og'irlashtiradi. Sizga yordam so'rash uchun qiyin bo'lmasligi kerak. Barcha psixologlar Birinchi haqida barcha tashvish aytib, yaqinlaringiz bilan gapirish uchun tavsiya etiladi. Ular uy ishlari ba'zi olishga rozi bo'lsa, onam dam olish va mutaxassislar ham maslahat uchun vaqt kerak bo'ladi.

Nima davolash lozim?

Qanday tug'ruqdan keyingi depressiya qutilish uchun? Bu eng tez-tez do'stlar va bu muammo bilan shug'ullanish kerak edi, bir ayol qarindoshlari tomonidan savol, bu savol. Birinchidan, biz malakali yordam so'rayman kerak. yosh ona yordam berish uchun urinish, chunki ba'zi hollarda dori va psixologik maslahat ham, tavsiya qilinmaydi. Self-dori faqat Postpartum psikoz rivojlanishini talab qiladi vaziyatni avj oldirish mumkin.

turi va murakkabligi, tushkunlik yoki ambulator asosida muomala yoki statsionar sharoitida qarab. yakuniy versiyasi to'g'risidagi qaror o'z joniga qasd tendentsiyalari xavfi va umumiy holat kuchayib aniqlash asosida faqat qabul qilinadi. Zamonaviy tibbiyot davolash bir necha usullarini taklif etadi:

• Psixoterapiya. Bu davolash variant amalga yoki alohida-alohida yoki guruhlarda bo'ladi.
• tushkunlikka qarshi dorilar foydalanish.
• sakinleştirici foydalanish.
• Asab tizimini tayinlash (dori motor faoliyati va ochiq psikotik belgilari kamayishi uchun javobgar bo'ladi).

qoida tariqasida, ushbu xodimlari foydalanish bu kimyoviy moddalar chaqaloqni zarar mumkin, ko'krak suti bilan boqishni to'liq rad o'z ichiga oladi. Bu har qanday dori faqat shifokor maslahat so'ng olinishi kerak, deb qayd etish muhim ahamiyatga ega. Tug'ruqdan keyingi depressiya bo'lsa, dorilar asta-sekin bekor qildi, va ayol o'z odatiy hayotga qaytdi.

Nima eri?

Psixologlar tug'ruqdan keyingi depressiya kabi bir muammo bilan duch yosh onalarga, yordam berish uchun qarindoshlari va do'stlariga tavsiya. Biz bilamiz, deb, bu kasallik sabablari, tez-tez dam etishmasligi asoslangan. U yangi tugilgan jismoniy ehtiyojlarini qondirish uchun, uyda vazifalarini bir qator olishini, shuning uchun er o'z xotinini yordam berishi mumkin. It tartibsizliklar bunday kamdan-kam hollarda er dastlab umumiy oilaviy masalalarda faol ishtirok etgan bu juftliklar et, deb hech kimga sir emas.

eri uning hamma tajribalar va tashvishlariga tinglashga tayyor ekanligi kabi, rag'batlantirish ayollar uchun bebaho qo'llab-quvvatlash. Bu o'tkir tanqid ostiga oldini olish uchun tavsiya etiladi.

asoratlar

quyidagi noxush oqibatlar bilan bog'liq bo'lishi mumkin:

• Uzoq muddatli depressiya (bir necha yil).
• O'z joniga qasd urinishlari.

iloji asoratlarni tibbiy yo'sindagi tashqari juda og'ir ijtimoiy oqibatlari bor. birinchi oila buzilish hisoblanadi. Albatta, ayollar kayfiyatda doimiy o'zgarishlar, jonlari bilan norozilik, asabiylashish - bu barcha omillar ko'pincha taloq ham juftlar surish. Bundan tashqari, tushkunlikdan bir Fit ba'zi ayollar bola rad etish to'g'risida qaror qabul qilish. qoida tariqasida, bunday holat yagona onalar orasida keng tarqalgan.

oldini olish

Qanday tug'ruqdan keyingi depressiya oldini olish uchun? Bu holatda aniq sabablari hali noma'lum. ekspertlar oldini olish samarali chora-tadbirlarni ta'minlash mumkin emas, shuning uchun.

Biroq, psixologlar ruhiy tushkunlik ehtimolini kamaytirish uchun, ba'zi darajada yordam uchun chora-tadbirlar bir qator aniqlashdi:

1. Homiladorlik rejalashtirish.
2. kelajak onalik uchun oldindan tayyorgarlik (bir psixolog bilan gaplashib, maxsus adabiyotlar, kasalxonada kursni o'qib).
3. Fikrlash va shunday deb atalmish tug'ruqdan keyingi blyuz o'z vaqtida davolash (hissiy beqarorlik va tearfulness bilan xarakterlanadi bir holat, bola tug'ilganidan keyin rivojlanadi).
4. homiladorlik psixologik qo'llab-quvvatlash.

xulosa

Ushbu maqolada, biz bu ayollar bir post-tug'ruqdan keyingi depressiya hisoblanadi aytgan edi. Muayyan vaziyatda belgilari va sharti sabablari farq qilishi mumkin. Bu ruhiy tushkunlik eslash muhim emas - birinchi navbatda, juda jiddiy kasallik emas. juda yosh ona u qadar ko'p azob chekishi kerak edi, balki uning aybi. faqat birgalikda o'zimni ushlab torting va, albatta, mumkin emas ayollar muammolari bilan shug'ullanish kerak. Axir, hech kim grippi, diabet, yoki yurak xuruji yengib mumkin emas majbur bo'ladi.

Boshqa tomondan, eri va oila e'tibor ayol chindan sevgan his yordam beradi. Bu dam olish yoki xobbi uchun bo'sh vaqtini topish ancha oson bo'ladi. parvarishlash, bu turdagi tezkor yosh onam sog'lomlashtirish va oilasiga qaytib hissa qo'shadi.