Uyda kaymaksız sut

Bolalar faqat ichish uchun juda yaqinda juda mashhur nazariyasi qadar, alohida ozuqa asoslangan, deb sut yaxshi. Bundan tashqari, faqat chaqaloqlar. Bilanoq oz odam tagliklari olib boradi, deb, uning ratsionida sut miqdori kattalar bu mahsulotni iste'mol qilish uchun yaxshi, u taqiqlangan, kamaytirish kerak bo'ladi.

Agar chindan chindan istasangiz, ekstremal holatda, bu nazariya o'zini tarqatib ruxsat sut kukuni, yogi go'yo kattalar uchun oziq-ovqat foydalanish uchun ruxsat tarkibi bo'lgan. Biz sut ularning qonuniy boshlang'ich oziq-ovqat mahrum bo'lishi kerak bolalar va kattalar shaxslar faqat yeyish uchun tabiat tomonidan yaratilgan, shuning uchun bu cheklashlar tushuntirib. derlar, Bu, hech hayvon erişkinlikte sut ichishgan. Ehtimol, bu nazariya mualliflari uyda bir mushuk hech. bor shu tortishuvlarda ba'zi haq bo'lsa-da ... kam yog'li sut, balki uning mahsulotlari asosida nafaqat emayman odamlar ma'lum bir foiz mavjud. Ular unga allergik bo'lgan. Lekin allergiya, sut, lekin deyarli hech qanday mahsulot nafaqat bo'lishi mumkin. Va o'zimni go'yoki bolaning ayrim turdagi olish bermadi, chunki bir stakan sut zavq inkor qilish, faqat ahmoqona bo'ladi. Siz kuch bilan bola butilka yuz olib, shunchaki do'konida bir sumkani sotib yo'q.

oziq-ovqat, bu mahsulot foydalanish muxoliflari yana bir argument, uning yog 'mazmunan. Agar sut yog 'ichish bo'lsa, u muqarrar og'irligi ortadi. tanadagi xolesterin ko'paytirish, odamlar kasal va oxir-oqibat o'limga. Bu nazariya keyin sifatida butun kamroq issiqlik kam yog'li sut, mashhurlik qozonish boshladi. Va haqli - Albatta, quyi.

Bu to'lqin ustida ham qo'shishni muvaffaq ovqat mahsulotlari sut kondensatlanadi. sut kukuni ishlab chiqarish foydalanilgan bo'lsa kabi, bir shirin nozik bir jar yozilgan bo'lsa, keyin siz ishonch bilan, bu mahsulot uchun o'zingizni cheklash emas mumkin.

(- sof uglevod shakar kabi) taom mahsulotni bizga u uglevodlar boy ko'rib mumkin degan savol chetga qo'yamiz. As biz sog'liqni saqlash perdah sut uchun shunchalik foydali, chiqib topishga harakat qilmaydi. Albatta, sen har doim, keyin bir butun ichimlik, Yog'siz sut ichib qilgan bo'lsa, ayrim sog'liqni saqlash muammolarini olish - Biz tan, deb aslida o'zimizni cheklash. Ular Boshlang'ich ifoda etiladi hazm. Tana faqat etarlicha bunga javob bermaydi, bunday mahsulot ko'nikib emas.

Agar uning oshqozon qal'ada ishonch hosil bo'lmasa, unda tajriba uchun emas, balki yaxshidir. do'kon birdan yuqori yog 'va kam yog'li sut olib sotiladigan barcha bilan faqat sut paydo bo'lsa, u yog'dan va mustaqil bo'lishi mumkin. Buning uchun siz faqat bir mikser, doka, sut idishni va sut o'zi kerak.

idishda sotib sut to'kib tashlang va bir salqin joyda bir necha soat davomida qoldiring. Bu vaqt mobaynida, u ikki aniq ko'rinib fraktsiyasi bo'linadi. Sizning konteyner shaffof shishadan yasalgan bo'lsa, osongina tomondan unga qarab, uni ko'rish mumkin. Qoshiq, diqqat bilan yuqori qatlam olib tashlash. Bu markazli bo'ladi cream, va butun semiz bo'ladi. yog'upa olishdan keyin suyuq ovqat boshladi ishonch hosil bo'lmasa, undan keyin, bir mikser olish va sariyog 'qolgan sut yog' ko'pirtirish.

tülbent orqali kibirli suyuq, saryog 'ajratish, va u deb atash uchun ishlatiladigan kabi, hozir sut yogi olish, yoki - to'lash.