Yasmiq köftesi. Etsiz vegetarian köfte: retsept

Ehtimol, bizga yasmiq Burger kelgan qaysi mamlakatda manfaatdor odamsiz? Javob: O'zbekiston Respublikasi. Bu yerda ular Keftiu deyiladi. Bu ovqatning bir yuz foiz yoz. Bu Burger sovuq issiq tushdan keyin egan. Ularning har biri bir yam yashil yaproq marul o'ralgan. Rossiyada, qish yoz tezda tugadi, va. Shunday qilib, yasmiq hamburger qilish, oldinga borish! Axir, retsept eng ajoyib narsa - biz bugun, hech tushdi, hech narsa pishirib bo'ladi. Nima, siz so'rang. retsept bilan tanishish - va o'rganish.

Recipe yasmiq kotlet

ularning tayyorlash uchun biz kerak bo'ladi: yasmiq - bir shisha, bulg'ur yoki kraker maydalangan - to'rt osh qoshiq, bir sabzi, piyoz, tomat pastasi, bir osh qoshiq zaytun yog'i, ikki osh qoshiq, quritilgan timyan - bir chimdim, yangi har qanday ko'katlar - ikki nurlar (yashil piyoz , rayhon, selderey, arpabodiyon, petrushka), qalampir, tuz. Agar ezilgan echkilarni foydalanayotgan bo'lsangiz, tayyorgarlik tartib zarur emas. Bulg'ur matoga uchun qaynoq suv quyinglar. oxirigacha bir necha daqiqa davomida suv qaynatiladi, to'rt stakan qizil yasmiq tuz qo'shing. Biz go'zal yasmiq köftesi bo'lsin bo'lsangiz, biz, bir qizil ket foydalaning. Kichik kupligini, piyoz, tug'ralgan uch sabzi sotiqni, so'ngra birga zaytun yog'i qovurayapman. Mälk kartoshka yordamida Idishga pishirilgan qo'pol ta mash. Siz oziq-ovqat protsessor yoki blender, albatta, mumkin, bir pastasi lekin zarur emas kirib ozor. ushoq don bulguru yoki qovurilgan sabzi va piyoz, tomat pastasi, ziravorlar va o'tlar qo'shib vazn, tug'ralgan. Qattiq hayajonlangan va yasmiq tiqma. Endi qiziqarli qismi! kichik KÖFTE bir o'rik hajmini Lepim va faqat tekis katta plastinka qo'ydi. Eng hech narsa kerak emas. yasmiq yasalgan etsiz Burger tayyor. ularni englar dimlangan sabzavotlar yoki salad yaproqlar, pomidor va sariq guruch.

Simple kotlet yasmiq piyoz bilan

Tarkibi: yashil yasmiq - shisha kamon - olti dona, neft sabzavot, ziravorlar, tuz, non sinib bir chashka. Cooking Burger yasmiq. ket, suv eritmasiga namlangan o'n soat yuvib, oltin rang qovurayapman piyoz va o'simlik yog'i kesib. Yasmiq bilan birga piyoz nohaqdan, qalampir, tuz, lazzat, Idishga aralashtirmoq bilan, bir filtri bilan uradi. non crumbs Zerdeçal qo'shing. Idishga go'sht shakllantirish köftesi, breaded siqilar, har bir tomoni bola besh daqiqa, bir qopqoq bilan qamrab olov va issiqlik yana besh daqiqa kamaytirish. yasmiq yasalgan barcha etsiz Burger tayyor.

yasmiq foydalari

ozuqaviy xususiyatlarini ko'ra u go'sht va non o'rniga mumkin. Shuning uchun, yasmiq Burger - faqat mazali, balki foydali va to'yimli taom emas. Rossiya, degan gap: "qizil yasmiq, stolda xizmat - oilangiz sog'lig'ini" - ilmiy asosda. Bu dukkakli o'simliklar vitaminlar B, A vitamini o'z ichiga olgan va C, ular saraton kasalligining oldini temir, rux, fosfor, magniy, kaliy, flavonoidler, uglevodlar, tolasi, oqsil va foliy kislotasi boy. diabet ko'rsatilgan burger, shu jumladan, uning idishlari, yurak-qon tomir kasalliklari, oshqozon muammolari. A homilador ayol u homila har tomonlama rivojlantirish uchun foydalidir, lekin podagra uchun tavsiya qilinmaydi. Yasmiq bilan ekologik xavfsiz mahsulotlar hisoblanadi qaerga, radionuklidlarni va toksinlarni yig'ilmagan.

qizil yasmiq bilan pirzola

Mahsulotlar: yasmiq - un 250 gramm - 50 gramm, smetana - osh qoshiq, dorining, tuz, ziravorlar, o'simlik yog'i. Cooking Burger vejetaryen. , Sho'r suvda qaynatib oling, qizil loviya, 15 daqiqa. Korelasyon: yasmiq biri chashka suv ikki stakan. , Salqin loviya, ezib SOS suv tashlamoq un, keyin ziravorlar aralashmasi qo'shing. Biz 3-4 daqiqa, zaytun moyida bola uchun har bir tomonida kotlet qilish. qaymoq bilan xizmat qiladi.

qovoq bilan pirzola

retsept uchun zarur mahsulotlar: Qizil yasmiq - 100 gramm, bir tuxum sarig'i, qovoq - 100 gramm, karam Shu miqdori, piyoz - sabzi 60 gramm - 40 g sarimsoq - uch chinnigullar, quritilgan sarimsoq, Kori, zamin qalampir, qalampir, tuz . Endi biz vegetarian Burger tayyorlash. Bu salqin bir pyuresi, aylandi, shunday qilib, yasmiq, qaynatiladi. Shinkuem piyoz, ezilgan sarimsoq, yumshoq passeruem qadar, undan keyin, suv quyinglar, selin qovoq va sabzi, tegirmon karam qo'shish qopqoq bilan qoplash va ular pishirilgan qadar sabzavot pishirib. So'ngra yasmiq, tuxum sarig'i, ziravorlar bilan sabzavot birlashtirish, aralashtirmoq. Bu köftesi shakllantirish qoladi, bir Skillet ularni pishirib - va Bajarib. Bundan tashqari, yangi bir ikki qozon yoki tandirda pishirilgan tatib mumkin.

Yasmiq köfte: retsept pomidor bilan

Tarkibi: qizil yasmiq - 150 gramm, pomidor - 400 gramm, Kori choy qoshiq, bir Lampochka, yangi shifrlamoq, qora qalampir - kıskı un, zaytun yog'i. Tayyorlanishi: shinkuem mayda piyoz, pomidor yarim kaynatılmış, alohida yirtqichlardan yasmiq siljitish, pulni va tinka olib tashlash yuvib. yasmiq pomidor va piyoz qo'shib, suv uch osh qoshiq, o'rta olovda 20 daqiqa davomida pishirib quyinglar. So'ngra o'tlar qo'shib, tug'ralgan, qalampir, tuz, Kori, o'n daqiqadan so'ng, issiqdan olib tashlash va sovutish uchun ruxsat. massasidan ularni inqirozga uchraganda un köftesi hosil qiladi, so'ngra har ikki tarafida ikki daqiqa o'simlik yog'i bilan qovurayapman.

karabuğday bilan yasmiq köftesi

Mahsulotlar: kubogi yasmiq, grechka - Shu piyoz, sarimsoq - 2-3 chinnigullar, petrushka - qizil qalampir, sariyog ', tuz, bir osh qoshiq. Cooking yasmiq köftesi (grechka bilan retsepti). soat va qaynatiladi bir er-xotin uchun loviya ho'llash. Grechka alohida qaynatiladi. Har qanday go'sht maydalovchi orqali barcha o'ting petrushka, mayda tug'ralgan qo'shishingiz, tuz va nihoyat aralashtiring. un köftesi shakllantirish Idishga go'sht yirtqichlardan pastki kiyib, off tushib ketishi, tug'ralgan piyoz, qizil murch qo'shing va Tender qadar pishirib. didingiz bir garnitür bilan issiq gamburger xizmat: guruch, grechka, yangi sabzavot, siz uy qurib sous qo'shishingiz mumkin.

Recipe Bean Burger

Bean Burger Qiyma bilan pishirilgan mumkin. Ular juda mazali bo'ladi. kechirishga tayyor. Biz kerak: xom loviya - bir shisha tuxum - bir ixtiyoriy qiyma - non tilim 200 gramm - oq, sut - 100 ml, ukrop, petrushka, bir piyoz, sarimsoq - 2-3 chinnigullar, qora murch, tuz, kraker yoki qovurish uchun un - o'simlik yog'i. quyidagicha Bean Burger qilingan. loviya yuvib va suv (sovuq) namlangan. Bu oqshom buni tavsiya etiladi. suv qurigan va tender loviya qadar ertalab qaynash edi. bir filtri bilan yonboshlab. sutda non ho'llash. sarimsoq va piyoz tozalang. Endi biz bir vertolyot kerak. bosib non, sarimsoq, piyoz va loviya yordamida ozor. Bu aralashmaning uchun tuxum haydab va muzlatilgan yoki tug'ralgan o'tlar, murch, tuz qo'yish va yaxshilab aralashtiriladi harakat qilish, bir Idishga go'sht qo'shing. o'simlik yog'i bilan skovorodkada yuqoriga yaxshi issiq. Idishga Bean, köftesi tashkil har ikki tomondan un yoki sinib va bola ularni uvalanib. yaqindan rioya, ular yonmaydi. Bunday pirojnoe kabi pomidor kabi, har qanday SOS bilan berilishi mumkin.

pechda Recipe yasmiq Burger

Tarkibi: karabuğday bir piyola, bir piyoz, loviya biri kubogi, sarimsoq, sariyog ', ziravorlar va o'tlar uch chinnigullar. yasmiq Cooking pechda Burger. loviya yuvib va non tayyorlash uchun ikki soat qo'ydi. Grechka alohida amalga qadar, undan keyin, birga qo'yish va yasmiq lampochkani (maydalangan) qo'shing soğutulabilecek qaynatiladi. go'sht maydalovchi orqali, Twist chiqdi Mass, o'tlar, mayda tug'ralgan, tuz qo'shing va yaxshilab aralashtiramiz. Bu silliq boshlab un kotlet ularni paniruem va skovorodkada qo'yish, albatta, u-qizil issiq, va moy quydi. qopqoq bilan yoping va yumshoq qadar pishirib. Keyin, biz pechda taom yuborish va bir mazali qobig'ini hosil qiladi qadar o'n daqiqa davomida pishirib. Siz kabi har qanday SOS bilan stolga xizmat, sizga hech qanday foydalanishingiz mumkin. Ko'rib turganingizdek, yasmiq Burger - ozg'in, ulardan juda tayyorlash oson va foyda go'sht ko'p. Shunday qilib, bir hafta kamida bir marta ularga afzal berib. Yoqimli ishtaha!