Ananas ovqat Qanday samarali bo'ladi

ananas kabi, bu ajoyib meva uzoq ajablanarli bo'ldi. ko'p kabi, uning ta'mi, u xom shuningdek turli taomlar tayyorlash uchun ishlatiladigan egan bo'ladi. Biroq, bir necha kishi qanday foydali ananas parhez bilaman.

ananas bo'lgan ota-modda bo'lgan maxsus parhez, hatto yo'q. Xo'sh, bu meva xususiyatlari?

Birinchidan, u organizmdagi oqsillar yaxshi bo'linish targ'ib bromelin (Shu bilan bir qatorda, Bromelain), modda o'z ichiga oladi. Bir vaqtning o'zida, bu ferment semiz yondiradi, deb o'ylagan edi, lekin bu nazariya oqlab bo'lmaydi, u aytib arziydi ovqat hazm jarayoni foydali ta'sir da.

Ikkinchidan, ananas, vazn yo'qotish va suv katta miqdorda, shuningdek, kaliy tuzlari kerakli vitamin B1, o'z ichiga tanadan ortiqcha suyuqlik qaytish, shunday qilib.

Bu ochlik hissini kamaytiradi, chunki ananas vazn yo'qotish, bir kerakli meva hisoblanadi. kechqurun egan meva bir parcha deb gazaklar qidirayotgan yana bir bor Muzlatgich uchun kelmaydi. Bu mahsulot kalori past va ozishga orzu odamlarga oziq-ovqat sifatida, uni olib oson beradi hech yog 'o'z ichiga oladi.

Boshqa go'zal turli menyusida farq qiladi, bu ajoyib meva asoslangan Diet. Bu erda ishlatiladigan va me'yorida go'sht va sut mahsulotlari, va yormalar, ammo, u barcha markazida ananas hisoblanadi. Bu har bir taom mavjud bo'lishi kerak. Bu, shuningdek, tayyorgarlik so'ng darhol mast bo'lishi kerak meva, yangi juda foydalidir (shuningdek, barcha yangi meva sharbatlari, u uzoq muddatli saqlash uchun emas).

qomadimizni orzu, siz ananas aroq parhez foydalanishingiz mumkin, deb bilish kerak. Buning uchun, bir o'rta meva teri bilan birga maydalab va yarim litr olish uchun etarli bo'ladi aroq, qo'shiladi. Olingan ichimlik foydalanish uchun chegoon tayyor keyin bir necha kun davomida bir salqin joyda yoki muzlatgichda qo'yiladi. yakunladi damlamasini oling ovqatdan oldin va yotishdan bir osh qoshiq da, o'n besh daqiqa uchun tavsiya etiladi. vazn yo'qotish uchun ananas bu infuzion oyiga besh kilogramm vazn kamaytiradi.

Agar yuqorida ko'rsatilgan nisbatlarini foydalanayotgan bo'lsangiz, ichimlik ikki yoki uch hafta davomida yetarli bo'lishi, keyin yangi bir qilish kerak. aroq sabab suvsizlanishi hissa qo'shadi anisni siri shish ehtimolini kamaytiradi va ananas hazm uchun yaxshi bo'ladi. Biroq, alkogol unda mavjud beri damlamasi foydalanish, zarur emas suiiste'mol va tana salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. bir oy dars, bir necha oy ichida bir oromgohda va keyin, agar orzu yoki zarur, takrorlash uchun tavsiya etiladi keyin.

Biz o'tirib bo'lsa ananas xun hech orzu yoki qobiliyatidir, u kamida vaqti-vaqti bilan, qaysi ota-ovqat, ananas, ro'za kun tashkil mumkin. G'alati, lekin shirin ta'mi qaramay, u Pishiriqlar tayyorlashda, balki go'sht va salat (nafaqat meva) bilan birga nafaqat ishlatiladi. uning ta'mi buzilmasdan emas esa bu Kiritilgan, oziq-ovqat umumiy issiqlik qiymatini kamaytiradi. Bularning barchasi ananas ovqat va foydalanish kerak mumkin, deb taklif qiladi. Hatto holda vazn deyarli darhol his, bu meva va organizmiga foydali ta'siridan foydalanish qaramay, kamaytirish emas qaerda.

Lekin yetarli bir ananas ovqat bor, agar aroq olib yoki, deb o'ylamayman. Siz bir vaqtning o'zida un va yuqori kaloriyali ovqat, yoki kilogramm oziqlangan bo'lishi mumkin emas, balki faqat, hatto aksincha ketib, bo'lmaydi. Biz, sport haqida unutish oziq-ovqat foydalanish foydali va tabiiy mahsulotlar, keyin natija dastlab kutilganidan ham yaxshi bo'lishi mumkin emas lozim.