Banan bilan kekler: fotosuratlar bilan qadam retsept bilan bir qadam

banan bilan past kaloriyali kekler, biz taklif retsept, yaxshi ta'mi aralashmasi bir xil bo'ladi, va kaloriyalar minimal miqdorini foydalaning. Ular, nam teri bilan, tabiiy shirin havodor va butun don tarkibida o'z ichiga oladi. Agar zudlik bilan mumkin, Tarkibi mavjud va har bir oila bor, shuning uchun mazali xamir ovqatlar, o'zingizni va oilangizni rozi qilish mumkin.

kekler uchun Tarkibi

Havo va mazali kekler banan bilan (bilan retsept Mazkur maqolada keltirilgan foto qadamlar) minimal xarajatlarini talab qiladi. 12 parcha asoslangan, ularning tayyorlash uchun, sizga kerak bo'ladi:

• 2 katta tuxum tovuq;
• 3 katta banan;
• 1/3 Art. zaytun moyi;
• ½ stakan asal (yoki zarang sirop);
• sut 60 ml;
• uchun ½ soat. l. Dolchin (nozik silliqlash) tuz;
• 1 h. L. vanil mohiyati;
• kepakli un (yoki oddiy) 220 g;
• 1 h. L. soda;
• 100 g jo'xori.

iloji tafovutlar

Past kaloriyali kekler banan retseptining tayyorlash individual bosqichlarining fotosuratlar bilan biz juda tomografiya taklif etadi. o'z didingiz va istaklariga qarab, osongina yangi narsa bilan ularni to'ldirish, yoki asosiy masalliqlarni almashtirish mumkin. Misol uchun, zarang surtib o'rniga asal yoki bodom sut zaytun bilan bir qatorda, o'rniga an'anaviy, Hindiston yong'og'i yog'i. a to'ldiruvchi sifatida, qovurilgan yong'oq (pecans, bodom, yong'oq), quritilgan rezavorlar (klyukva, brusnika, boshqalar D.), qora, oq yoki sut shokolad maxsus issiqlik barqaror ushoq foydalaning.

Qadam soni: 1

165 daraja pechni Pre-issiqlik, shuning uchun siz faqat banan bilan kekler qo'ydi. Recipe boblarini 12 uchun mo'ljallangan, shuning uchun (u keyinchalik neft bilan yog'langan bo'lishi shart emas) bir non-stick qoplamali keng shakl foydalanish qulay.

katta piyola Corolla yordamida birga zaytun moyi va asal ko'pirtirish. Bu silliq bir turdagi massa olish kerak. So'ngra tuxum qo'shing va yaxshilab yana aralashmasi ko'pirtirish mag'lub etdi. sut bilan aralashtirib kartoshka pyuresi, izchillik bilan pyuresi banan, soda, dolchin, kiritish vanil ekstrakti. So'ngra bir yog'li fraktsiyasi bilan ulash va asta-sekin, sekin aralashtirib, un qo'shing. O'tgan barcha kerakli doldurucular (yong'oq, rezavor meva, karamelize zanjabil va hokazo. D) qo'shing yoki banan va shokolad bilan kekler qilish. retsept sizga tajriba qilish erkinligini ham beradi.

Step soni 2

tayyorlangan plastinalarni Divide dvennadtsat teng qismga xamir va joy. Har bir muffin uchun qadah umumiy hajmining 2/3 yakunlandi kerak. Agar lazzatini bo'lsangiz, sochmoq jo'xori kekler, taxminan bir har bir uchun osh qoshiq, va bir oz «pripylite» shakar. 20-25 daqiqa davomida yuqorida haroratda qadar go'yo uchoqda kekler pishirib. Aynan Ayni bir, Hazrati xususda yog'och to'liq quruq pirojnoe olib kelmaydi qachon. kekler tayyor so'ng, ularni sovishini kutib turing. Va faqat keyin kalıptan olib tashlang.

Siz osonlik bilan bu pishiriqqa sovuq va kerakli paytda, bo'limlari foydalanishingiz mumkin. Qo'shilaman, juda qulay va tez va original ta'mi 100 foizga qolmoqda.

banan kekler bilan tvorog: retsept

Oilangiz kekler sevsa, keyin, albatta, aytish yuqorida o'rtaga qo'yilgan cheklash va yangi mazali va qiziqarli yaqinlaringizga narsa davolash istamaysiz. tvorog bilan - bu rost bo'lsa, unda biz sizga havo pishirish boshqa turdagi tayyorlash uchun taklif. Boshlang'ich retsept oddiy, lekin jarayon vaqt minimal miqdorda o'tadi.

pishloq kekler uchun Tarkibi

• yumshoq etarli 120 g;
• 1 osh qoshiq. shakar;
• 6 osh qoshiq. l. yog ', muloyimlashdi;
• 1 tuxum;
• 2 banan (a pyuresi ichiga maydalangan);
• 1,5 stakan un elenmiş;
• ¼ stakan yong'oq (maydalangan, balki juda mayda);
• 1 h. L. vanil mohiyati;
• uchun ¼ h. l. dolchin, droja va soda, tuz.

banan kekler retsept bilan tvorog siz maxsus ko'nikma bor oldin - (Filadelfiya kabi) krem pishloq yumshoq va mazali to'ldirish. to'ldirish uchun zarur:

• 120 g yumshoq cream cheese;
• 1 osh qoshiq. l. shakar va un;
• 1 tuxum;
• 1 h. L. vanil mohiyati.

Qadam 1 №

Suzma diqqat keyin saryog '(yumshoq) va shakar bir qismini qo'shib, havo massasini olish uchun bir nozik elakdan silamoq, yaxshilab aralashtiramiz. Siz tuxum va kirishingiz zarur vanil mohiyatini. Barcha masalliqlarni aralashtirib qadar u "sindirish" kerak, deb bir mikser yordamida. un, non pishirish soda, dolchin va tuz, pyuresi banan qo'shish va silliq mustahkamlik uchun hamma narsani olib. tayyor kekler uchun xamir. alohida piyola, birga cream cheese to'ldirish uchun barcha masalliqlarni aralashtiring.

2-bosqich №

u bir martalik qog'oz plastinalarni joylashtirilgan bir pishiriq varaq, tayyorlang. xamir hujayralari umumiy hajmining (xizmat 12 kekler bo'ladi) 2/3 kiyib edi. pazandalik shprits yordamida bir yo'g'on aralashmasi taomga qo'shish har bir muffin ichiga (rasmda), va ustiga yong'oq bir bo'lagini qo'yish. oldindan 180 daraja issiqlik o'choq.

siz ko'rib banan kekler retsept bilan tvorog, 20-25 daqiqa davomida etarlicha tez tayyorlash.

Pishirish teng yaxshi, ham sovuq va issiq bo'ladi. nonushta yoki choy va sut bilan shirin sifatida kekler xizmat qiladi.

Biz banan qo'shilishi bilan muffin tayyorlash uch variantlarining orqali retsept kitob to'ldirish taklif etamiz. Shuning uchun, oxirida - qora shokolad bilan mazali kekler. nonushta mukammal yoki bayramona choy partiya. mavjud ingredientlar, va jarayon - nihoyatda tez.

Shokolad kekler banan bilan: retsepti

banan va shokolad bilan kekler tayyorlash uchun, siz quyidagi mahsulotlarni kerak bo'ladi:

• pyuresi banan ikki o'rta hajmi;
• 1 tuxum:
• Zaytun yog'i ½ piyola;
• 2% sut 80 ml;
• 2/3 Art. shakar;
• 210 g un;
• 1 h. L. soda;
• 2 osh qoshiq. l. kakao kukuni (shirin emas);
• 1 osh qoshiq. l. vanil mohiyati;
• qora yoki to'q shokolad tomchi 100 g.

tayyorlash jarayoni

albatta birinchi narsa - 190 daraja tandirda yoqish va isinish uchun uni tark etadi. pyuresi (joiz kichik topaklar) uchun banan svecha yordamida katta bir piyola Mash hajmida. So'ngra tuxum, vanil mohiyatini qo'shing va yaxshilab aralashtiramiz. oxirida - - un asta sariyog 'va sut, shakar, kakao, tuz va yopish soda bir aralashmasi qilish va. xamir ham va silliq bo'lishi kerak. Plus, bu retsept barcha biri Kema aralashtiriladi haqiqatdir ham bo'ladi. Barcha kerak - yopish, katta chuqur ovqat va mikser.

xamir o'n ikki teng bo'laklarga tarqaldi va muloyimlik bilan umumiy hajmining ¾ ularni to'ldirish, tayyor qoliplari yoyib edi. Issiqlikka chidamli shokolad tomchi sep. etarli uzoq 15-17 daqiqa oldin eshitilibdi pech novvoyxonada kekler, eng muhim narsa - ularni quriting yo'l qo'ymang. yog'och shish - Shu tarzda tayyor tekshiring. Agar pechning kekler olib tashlash keyin besh daqiqa davomida bir sim panjaraga sovishini kuting.

stol, issiq yoki xona haroratida olib, ularni qo'llash. ustiga sepib uchun sizga juda original va kontrast qarash va yopish pecans yoki yong'oq qo'shib beradi oq shokoladni foydalanishingiz mumkin bo'lsangiz. Bu boshqa bir narsa ham shokolad hidi bilan havoda bo'lgan nisbatan bo'lishi mumkin emas, faqat bir mazali nonushta emas. Valentin kuni uchun bayram yoki Cookie odatdagidek tort muqobil emas, balki nima?!