Bedana tuxum bilan salat. Eng yaxshi retseptlar

bedana tuxum bilan salat biron-bir jadval uzumzorlari bo'ladi. Ayniqsa, katta miqdordagi uchun uning retseptlar, chunki. AQSh qaynatish uchun foydali nima bedana tuxum, va qanday haqida qisqacha to'xtalib qilaylik. Bundan tashqari, biz eng yaxshi retseptlar tasvirlab.

Keling, avval nima foydali ko'rib chiqaylik bedana tuxum. Ular qadimgi beri ma'lum ozuqaviy fazilatlari haqida, qimmatli parhez mahsulot hisoblanadi. bedana tuxum o'z ichiga oladi: protein, muhim aminokislotalar (histidin, glisin, lizin, treonin va tirozin). Bundan tashqari, ular vitaminlar A, B2, va muhim mikroelementlar (fosfor, kaliy, temir, mis va kobalt) katta miqdorda bor.

bedana tuxum "Kichik" bilan salat. uning tayyorgarlik kerak bo'ladi uchun: sakkiz tuxum, to'rt qaynatilgan kartoshka, qovurilgan tovuq to'rt yuz gramm, tuzlangan bir yuz gramm, yarim no'xat mumkin, qizil piyoz, bir oz tug'ralgan petrushka va mayonez. kichik kupligini bo'lib, barcha masalliqlarni gr. Bedana tuxum keyin, faqat besh daqiqa davomida pishirib, ularni kutib turing va ashyolardan qolgan kesib. Barcha jonlantiring no'xat va mayonez. ovqat o'tlar bezak, darhol xizmat mumkin.

bedana tuxum va tovuq bilan salat. Birinchi o'n besh daqiqa davomida tuzli suvda ko'krak qaynatish uchun zarur. salqin va chiziqlar o'yilgan. Yuqorida aytib o'tilganidek, o'n bedana tuxum qaynatib oling. sovuq suvda qo'ydi, o'n besh daqiqa va chiziqlar sifatida aniq keyin. Shu tarzda, ikki yirik pomidor, yangi karam sakson gramm va pishloq biri yuz gramm ozor. Barcha ingredientlar mix, mayonez va croutons sepib.

bedana tuxum bilan salat "rus". , Salqin, bedana karkas qaynatib oling suyaklari go'shtini ajratib va ingichka chiziqlar bo'lib, uni kesib. Uch tuzlangan bodring, tozalangan olma, uchta qaynatilgan kartoshka tuber va shu yo'l bilan, ezilgan o'n tuxum. , Mayonez bilan barcha masalliqlarni aralashtiring yarim limon sharbatini qo'shing.

Salat "Olive" bedana tuxum. Bu kupligini cho'chqa (dudlangan baliq va kolbasa) yuz gramm, o'yilgan lozim tuzlangan bodring va ikki kartoshka. qattiq qovurilgan o'n besh bedana tuxum, salqin, qobig'i qaynatib oling va shu dona kesib. Barcha masalliqlarni aralashtiring konserva no'xat, mayonez, issiq SOS kichik qoshiq va tug'ralgan yangi o'tlar bir shisha ularni qo'shing. Bu taom muzlatgichda uch soat davomida turish kerak.

Salat "Gurme" bedana tuxum. pishirish uchun kerak bo'ladi: bir funt xom qisqichbaqalar, pomidor, o'n ikki, Zaytun etti dona, yarim limon, kichik bodring, salat, bir oz petrushka va shivit, Parmezan pishloq va mayonez bir yuz gramm nur yuvib. ikkiga besh daqiqa, olti bedana tuxum, salqin, pulni va split uchun qaynatib oling. Endi Qisqichbaqalar uchun. Ular unga qo'shib, qaynoq suv qo'yish uchun limon, bir tilim va bir oz dereotu kerak. Tiklanish shrimp keyin olib tashlash va toza, bir daqiqadan kamroq kerak. uzuk o'yilgan zaytun, pomidor - ikkiga, Julienne bodring shinkuem va uch katta pishloq. Keyingi, biz bir salat amalga yotar boshlaydi.

tekis idishga pastki nur qurol yirtilgan salat barglari yarmini qo'yish da, bir oz Parmesan pishloq bilan ularni sepib. Keyingi qatlam, pomidor va bodring bo'lishi Pishloqni sepib kerak. Keyingi Biz qolgan yirtiq suyakka marul, bedana tuxum va bir oz Parmesan pishloq. Barcha siz limon sharbati quyiladi kerak. Endi diqqat qisqichbaqalar parchalab. salat ustiga, mayonez bir yuz gramm qo'yish qolgan pishloq sepib. Ovqat bezab ko'katlar va zaytun bilan.

Yoqimli ishtaha!