Bodom - oziq moddalar bir ombor. Har bir bodom kattalar va bolalar kemirib kerak, deb biladi. Bu shirin va yong'oq zarar mumkin, chunki Biroq, ular, ayniqsa uzoqqa kerak emas. Men yaxshi taklif aniq bodom bor, va tushunish nima uchun, ya'ni u "eydi nima".
Bu uning ulug'vor oq va pushti gullar bilan tasavvur urib vaqtida gul chiroyli atirgul butalari o'sadi. Ayni paytda bodom etkazib beruvchi asosiy AQSh va uning asl vatani Markaziy Osiyo davlatlari hisoblanadi. Bodom oddiy, yaxshi qurg'oqchilik va yorug'lik muhabbat chidamli issiqlik va sovuq, toqat, shuning uchun mukammal deyarli dunyo bo'ylab ustida qo'lga etiladi.
ikki turi bor achchiq: bodom va shirin. qilish uchun ishlatiladigan achchiq bodom bodom yog'i, ishlab chiqarish va anisni (masalan, Amaretto kabi), shuningdek kosmetika va parfyumeriya uchun ishlatiladi. Sweet Nut - ovqat uchun ishlatiladigan bir. U tayyorlangan va xamir ovqatlar turli ham kosmetika va parfyum bilan qo'shiladi.
Bodom 53% yog ', azotli birikmalar 22%, azot-bepul, 12% moddalar, 7% suv va 4% tola o'z ichiga oladi. Bu tishlari, soch va teri yaxshilash, metabolizm normallashtirish, yangi hujayralari qurilishini ko'maklashish, B vitaminlari eng qimmatli manbalardan biri hisoblanadi. Vitamin E, shuningdek, bodom ham katta miqdorda mavjud, o'z navbatida paydo bo'lishi va xavfli o'simtalarning rivojlanishiga to'sqinlik hujayralari, vayron oldini olish uchun tanaga yordam beradi. Shuningdek, vitamin E, kichik tirishib bartaraf, teri egiluvchanligi yaxshilaydi va teginish yumshoq uni qiladi. tarkibi yurak-qon tomir tizimi ishini tashkil qilish uchun yordam bodom fosfor, kaliy, kaltsiy va magniy o'z ichiga oladi. Bunday tiamin, biotin, riboflavin, piridoksin, foliy va boshqa vitaminlar pantotenik kislotasi immun tizimini mustahkamlaydi va virusli infektsiyalarga qarshi kurashda yordam. Biz miya uchun qanday foydali yong'oq unutmasligimiz kerak. Faqat bir yong'oq, har kuni er-xotin, va har doim ajoyib xotira va aqliy tiniqligi olaman.
Lekin, biz bodom olib xavf haqida unutmaslik kerak. Ular zaharli o'z ichiga chunki Birinchidan, biz har qanday holatda ham achchiq yong'oqni yo'q mumkin Xlorid kislota, faqat zaharli lekin hatto vafot mumkin emas. og'ir oziq-ovqat va oshqozon-ichak yo'llarining yuk ishlayolmaydi - yong'oq, chunki shirin yong'oq kelsak, ulardan foydalanish, shuningdek, cheklangan bo'lishi kerak. 640 100 gramm boshiga kkal: Bundan tashqari, ular kaloriyalar juda yuqori. Shuning uchun, uning ko'rsatkichni soatlar har kim, yong'oq o'ndan bir kun ko'proq foydalanish tavsiya etilmaydi.
bodom bor, alohida idishga yoki Cookie sifatida bo'lishi yoki xamir, kek, salatlar yoki yorma qo'shiladi mumkin. faxrli o'rinlarni Indoneziya va bodom berilgan Xitoy taomlari, yong'oq va quritilgan mevalar deyarli har bir idishga qo'shiladi. Bu sut bilan pyuresi va asal qoshiq bilan ertalab bodom eb juda foydalidir. qiyin ish saqlab qolish uchun yordam beradi va sizga yangi yutuqlari uchun kuch beradi haqiqiy shifo va energiya umrni - yo'l asal-bodom-sut uyg'unligi tomonidan.