Churchkhela: kaloriyali, foydalari, zarari va uyda pishirish usullari

Taniqli sharqona shirinliklar biri - churchkhela. uni kaloriyali, ammo, ular bayram jozibador davolanish haqida havasga xavfi bo'lsa-da, bir xun o'tirgan, ko'p, ayniqsa, xonimlar aralashtirib yuboradi. chala organizmga kiritilgan kimyoviy kam turli: Va u shirin va bolalar taklif qilish uchun jozibador, uning barcha qismlari to'liq tabiiy, deb o'ylashadi. Plus sovg'alar churchkhela uy kabi nafaqat mumkin, balki nisbatan oson, ko'rib va uning mustaqil ishlab chiqarish mavjudligi mumkin. Biroq, shubhasiz, u, shunday gapirish kabi yetuk, kutish kerak. Shunday qilib, bir davolash taqdim etishga qaror qildi chiqib, uning tayyorgarlik muddatli kelajakka oy bir necha Klaster bayrami, rejalashtirish uchun zarur.

Churchkhela: qo'rqib kaloriyali,

Faqat ayta serob shirinliklar navlari, deb. Va Mingrelian ta'mga Imereti dan ko'rinishi va tarkibi, balki to'yimli nafaqat, masalan, har xil bo'ladi. Lekin har holda u churchkhela bo'ladi. Issiqlik desert farq qiladi, lekin qiladi har 100 gramm bilan bog'liq eng kam 410 kcal oziqlanish doirasida qolmoqda. Bundan tashqari, kaloriya oson hazm bo'ladigan shaklda bo'ladi, shuning uchun u deyarli to'liq sizning tanasiga o'tib bormoqda. Kichik ajablanarli, deb qadimiy marta oziq-ovqat zaxiralari sifatida churchkhela askar berdi yilda: uning afzalliklari uzoq raf muddati, balki uzoq o'tish keyin qiruvchi kuch qo'llab-quvvatlash mumkin ozuqaviy qiymati, nafaqat edi. og'ir bo'lganlarga ovqatlanish bilan bog'liq va har bir kaloriya, deyarli mos churchkhela hisoblaydi - kaloriyali mahsulot juda yuqori bo'ladi. Lekin u maktabga bolalar uchun berilishi mumkin, va ular aniq hushidan och bo'lmadi.

Nima yaxshi churchkhela

Muloyimlik sharbati va yong'oq ichiga olgan, quritilgan mevalar, ba'zan o'zgarishi mumkin. Uning tarkibi va barcha churchkhela ega xususiyatlarini belgilaydi: foyda va qo'lida go qo'lidan zarar va shu omillar bilan izohlanadi etiladi. Birinchidan, Taroziga.

1. Tabiiy kelib chiqishi, ta'mga juda ekologik xavfsiz qiladi: u hech bo'yoqlar, tatlandırıcılar va konservantlar ega.
2. churchkhela iste'mol turli shakar yuqori kontent samaradorligini oshiradi va yanada aniq fikrlash qiladi.
3. churchkhela u vitaminlar, minerallar katta miqdorda kiritilgan va mikroelementlar; uni eb sun'iy dori keraksiz iste'mol qiladi.
4. sezilarli yaxshilandi churchkhela regales qilganlar, ovqat xazm qilish. Shu yurak tizimining barqarorligi haqida aytgan bo'lishi mumkin.

Oziqlantirish sovg'alar har qanday omillar zaiflashib qolgan tanasiga tiklash u deyarli kerakli qiladi - qadimiy jangchini eslayman va biz qo'shimcha dalil bo'lmasdan, bu qarang.

churchkhelas oldini olish uchun

Biroq, boshqa foydali mahsulot sifatida, tog'li barcha tavsiya mumkin emas davolash. At-xavf guruhlari o'z ichiga oladi:

• Bu faqat oshadi churchkhelas eb kelgan og'ir bo'lganlar;
• counter uzum hosilalari barcha qaysi diabet,;
• kuchli buyrak bilan Odamlar;
• qattiq sil kasallar;
• allergiya, muloyimlik va uning kichik bir parcha cheklangan birinchi marta churchkhela yondashish kerak: unga reaktsiya juda keng tarqalgan; Bu nozik bir xil sabablarga ko'ra bolalar va emizuvchi qo'pol rad qilish yaxshidir.

o'z qo'llarini davolash

Va endi bir uy oshxonada churchkhela qilish uchun qanday qarash. Shartlariga rozilik bildirasiz, uyning atrofida emas, balki har bir kishi sotish uchun uni doimiy, haqiqiy Gruziya yashaydi. Va siz istagan biror narsa eb.

1. Bu kuchli mavzu va igna semiz Çingene oladi. arqon chaqib yong'oq to'g'risida (asl yong'oq).
2. davlatni beskomochnogo uchun o'z-o'zini siqib sharbat uzum yoğrulmaktadır shisha un kichik miqdori, suzilgan va sharbati jamoa bilan idishga quyiladi (barcha litr bo'lishi kerak).
3. jim issiqlik massa to'g'risida zich-Burgundiya o'zgarishlar rang qaynatiladi.
4. Bu qoidalarga qarshi bo'lsa-da, agar dastani qo'lga nordon uzum, shakar 5-6 qoshiq erigan.
5. Yong'oq bilan har bir mavzu Ichak kuni bo'lib o'tgan va davom etib botirib. To'g'ri U o'sadi bo'lmaydi "munchoqlar» bilan quritish, pishirilgan.

Cho'ktirish oldingi qatlamini quriganidan so'ng, bir necha marta takrorlash kerak - shuning uchun qalin bo'ladi yong'oq ustida sariq. ip so'ng oshxonada osilgan, va bir haftadan keyin siz allaqachon sinab boshlashingiz mumkin. Ularning Sharq 2-3 oy turib, lekin sabr u kim yozgan bo'ladi, deb noto'g'ri, shuning uchun uzoq kutish.

tayyorlash muqobil usullari

uyda Churchkhela anor sharbati tayyorlangan bo'lishi mumkin - u qon kasalliklari va qayta tiklash davrida juda foydali bo'ladi.

Buning o'rniga yong'oq, siz, quritilgan o'rik, o'rik, quritilgan anjir boshqa har qanday, shuningdek mayiz olishi mumkin.

tabiiy uzum yoki bo'lsa anor sharbati , siz qulupnay, bir yoki olcha siropi bilan almashtirish mumkin emas, yomon ish emas.