Dumba selülit olib tashlash uchun qanday

Dumba - alohida sababi ba'zi qizlar faxrlanamiz bo'lishi. Bu odamlar eng e'tibor ustida, lekin u ham shakli saqlash qiyin bo'ladi. Shishadi dumba mushaklari , oson emas, bundan tashqari, selülit paydo eng moyil tananing bu qismi. bir darajaga ishchan mukammal eshak bilan ayol, aks holda shunchaki imkonsiz kabi natijalarga erishish, chunki hech qanday shubha yo'q. uchun bir necha tasdiqlangan yo'llari bor , selülit olib tashlash dumba dan?

birinchi navbatda, bu muammo bilan engish uchun, siz muntazam ravishda qarshi mashqlar bajarish kerak dumba selülit. Bu hammasi aerobik mashqlar, jonli yurish, va suzish jumladan. tiz va tirsaklar bir joydan tizzasi bukilib ko'tarish oyoqlarini, o'z ichiga bir necha juda samarali mashqlar, bor. aniq natijalar kamida 25 marta, bir kun takrorlash kerak erishish uchun. Yana bir samarali yondashuv moyil joydan kestirib ko'tarishga hisoblanadi. Shu bilan bir vaqtda oyoqlari tizzasiga bukilib lozim, va pichoqlar, polga bemalol sig'adigan. Barcha mashqlar takrorlanish maksimal soni bilan tez sur'atlar bilan amalga oshirilishi kerak dumba selülit olib tashlash uchun qanday muammoni hal qilish uchun mo'ljallangan. Bu yoqimsiz joylarda yog 'tezroq yoqishga sabab bo'ladi. Darslar sauna ta'sir yaratadi va tana tezroq dan ortiq suyuqlik olib yordam beradigan maxsus anti-Selülite jinsida amalga oshirilishi mumkin. Ular yopishib film bilan almashtirilishi mumkin. maxsus murojaat kestirib oldin bu mashqlar samaradorligini oshirish uchun anti-Selülite yog'upa, faol teri hujayralarini kirib bo'ladi harorati oshirish ta'siri ostida bo'ladi.

Bugungi kunda kosmetika sanoati dumba selülit olib tashlash uchun to'g'ri qanday bilaman vositalari, turli xil ishlab chiqaradi. Bu cream, doka uchun neft kompozitsiyalar, bir necha Lampochka bo'lishi mumkin. Ularning ba'zilari ezgu go'zal shakl erishish yordam berish uchun boshqa chora-tadbirlar bilan birgalikda, aslida. dumba selülit qarshi krem tanlashda xato qilish emas, balki maqsadida, bu moddalar, bu muammoni hal qilishga yordam berishi mumkin bo'lgan aniq bilish kerak. Bu tengsiz jangda Asosiy ittifoqchilari ekstrakti o'tlar qiladi (afzal, Kelp), qahva ekstresi, qalampir, asal, loy va o'simliklardan turli ekstraktlar. Bu moddalarning bir qismi birinchi joyda keltirilgan bo'lsa unda ularning konsentratsiyasi yuqori, chunki, bu, masalan, vositalari afzal berishi lozim bo'ladi. cream 10 daqiqa davomida har kuni massaj lozim Qo'llash.

Bundan tashqari, ixtiyoriy, uyda mumkin juda samarali mahsulot ipsiz hisoblanadi. Ular dumba ta'siri qaratilgan, Selülite qattiq yog'lar ta'sir va tanadan ortiqcha suyuqlik türetilme. doka faol moddalar krem bilan bir xil bo'ladi. Tartibi kunda 15 o'sib chiqadi, albatta orqali amalga oshiriladi. jismoniy faoliyat bilan birga, ular yordam beradi krem va to'g'ri ovqatlanish foydalanish imkon qadar tezroq dumba selülit olib tashlash uchun qanday muammoni hal qilish.

Ham muhim to'g'ri ovqatlanish hisoblanadi. Busiz, barcha harakatlari behuda bo'lishi mumkin, shuning uchun qizlar mukammal o'z kestirib, bir xun tayoq kerak bo'ladi qilishga qaror qildi. xun barcha un va shirin istisno, shuningdek tuz miqdorini kamaytirish uchun. Barcha oziq-ovqat ham steamed yoki taomga tayyorlangan bo'lishi kerak. Qovurilgan ovqatlar faqat dumba selülit miqdorini oshiradi oziq-ovqat issiqlik mazmunini oshirish. darhol natija kutmang. Bu takomillashtirish tananing bir qismini yog 'qatlami juda yuqori bo'lgani kabi, vaqt va kuch ko'p o'tadi. Muntazam mashqlar, parhez, kosmetika mahsulotlari foydalanish Agar faxrlanamiz bo'lishi mumkin mukammal eshak, erishish yordam beradi.